才10岁！福建一男孩确诊高血压！医生叹息：别再这么吃了

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

“怎么可能？
* k# p  N1 ?7 [9 ~3 A3 c
8 r5 F4 r. [' o4 x2 q
这么小的孩子也会得高血压？”
& C- t; s0 g0 i7 W6 W
近日，

+ i! u$ ~$ M9 g: W拿到儿子小明（化名）的检查结果时，

小明妈妈的声音里满是难以置信——

0 ~! S3 h* L4 E# a! t年仅10岁的小明被查出血压
0 `/ K" _% }9 l7 o4 y$ M/ C5 F9 r6 N
- U) k. g- ^( n; c% i0 L7 V高达130/85mmHg，

+ Z( p$ S" S8 ?5 m9 w5 I确诊原发性高血压，
1 w- i5 g, n/ B# T' L! s
8 W+ ]$ X: T/ \全家人得知后都吓了一跳。
4 B! ]5 N: d% D9 E% r' q' T
: C9 x4 w2 e2 @9 w5 Z更令人意外的是
8 S' f# ]8 m8 t: |1 J3 o! \
  g- Q, Q4 A/ l1 }小明没有任何症状

/ J: u& x" B2 L* z而这一切竟和他的日常饮食息息相关

10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”。医生提醒，不少家长仍认为高血压是“成人病”，忽视了儿童也可能被“盯上”。
' H3 z1 [' F, @
4 g# j" D8 X, D$ v0 `10岁孩子被查出高血压
- @5 c' b  \8 p% A4 a5 A! M
每个月接诊超70名高血压患儿
: I' K; `" ]4 M9 Q$ p
10岁的小明身高150公分，体重50公斤，肉眼看就有些“壮实”。在最近的学校常规体检中，一个数据让老师和家长都揪了心——小明的血压最高飙到了130/85mmHg。

) |  U0 |4 g, T' ?+ q) D. d3 c而按照小明的年龄和身高标准，正常血压应低于122/77mmHg。更让人意外的是，平时的小明没喊过一句不舒服，若不是这次体检，谁也没发现这个“隐藏问题”。
  c7 K$ B9 Z" v* k2 A" {4 ]* e（由豆包AI生成）
+ m5 {" [* y! O: |% t. {; F" p$ u
0 O2 h5 Z2 C4 u% R) p带着满心疑惑，家长赶紧带小明去了福建医科大学附属协和医院儿童医学中心。经过全面评估，医生排除了继发性高血压的可能，最终确诊小明为原发性高血压。万幸的是，他的心脏、脑、肾脏、眼底等靶器官暂时还没出现损害。

“孩子平时胃口好，特别爱吃油炸食品、烧烤，隔几天就吵着要吃，饮料、零食也没断过。”家里人回忆起小明的饮食习惯，医生一听便指出，这些很可能就是诱发他高血压的重要因素。
* P" g1 l0 C, r) v2 {; I2 R陈慧医生在查房中

: Q+ _- a# D% Q4 z8 L% V; [“别以为高血压是‘成人专属病’，现在来看病的孩子可不少。”福建医科大学附属协和医院儿科副主任医师、儿童医学中心心血管团队成员陈慧告诉记者，医院每月接诊的高血压患儿都超过70人，最小的患者才4岁，是因肾动脉狭窄引发的继发性高血压。而多数就诊的孩子集中在学龄期和青春期，且大多伴有肥胖问题，以原发性高血压为主。
. w9 ~* Q. r3 w" [' @$ c0 f
更值得警惕的是，儿童高血压就像个“沉默的小偷”——大多数孩子不会出现明显症状，往往是在体检或偶然测血压时才被“抓包”。可一旦放任不管，它会在不知不觉中损害孩子的心脏、肾脏、眼底等靶器官，影响长远健康。

0 |; R+ f( d$ d0 L陈慧特别提醒家长，
+ k, O$ [: ]& W; H6 r' t
  `7 p9 N1 R) b+ T& Q+ v6 o/ \4 c& J9 ~千万别忽视孩子的血压问题，

早发现、早干预至关重要。

+ t/ V4 E4 S1 \3 F3 i. |这些孩子要重点关注
4 A2 z  D) r/ X4 t/ T' U
3岁起定期测血压
& _0 N& |1 g3 m0 S+ ^2 S' @
- Q& m2 K) G9 ?( W$ g关于儿童血压监测和干预，医生也给出了明确建议：

建议3岁及以上儿童每年至少测量2次血压；
5 }8 j( F# U( l  L" E2 b3 W
$ A& W9 X- a: f: U有肥胖、早产或家族高血压史的儿童应适当增加监测频率；
# ]% N. n1 ?  ]) m1 ~, ~, u) C
$ {' R% `: n  m出现头痛、头晕、乏力、浮肿等可疑症状时，应及时测量血压，并尽早就医。
- P, \: F- u" x7 _, n- q
/ ]9 h' p3 i! S- b& s, w6 T1 ?确诊儿童高血压后，
! [/ r+ t6 Z! J7 p3 y
: F4 y8 F8 `6 k' j$ v: o7 r应优先干预生活方式

% b) }& {: N: H) t6 h7 T4 g% G& Q↓↓↓
, e: _$ ?- l7 X9 F, X3 S
) h- n! b! E9 p/ y减盐行动：避免高盐零食，减少烹饪盐用量；
5 _8 d* o1 n/ D# \! o
) o$ u3 C/ a  Q健康饮食：增加水果、蔬菜、全谷物及低脂乳制品；

拒绝含糖饮料，减少高热量甜食摄入；
6 S" Q( l2 V- t. G" Q
+ b5 L3 D. C2 O, O& p规律运动：鼓励每日适量运动，减少久坐和过度屏幕时间；
% Y" |; H7 `/ w2 Z7 M- u; s5 H0 q
保证充足睡眠，减轻学习压力；

# ^: M+ O+ Z( x' N* [* [培养兴趣爱好、加强户外活动，有助于血压稳定。

5 X+ j- L3 d5 D当然，如果孩子已经出现心、脑、肾或眼底等靶器官损害，或者调整生活方式后血压还是控制不住，医生会在充分评估后启动药物治疗。
" L) P6 |4 p7 e
% h3 z+ j+ s% \3 |3 g! a& n; H9 |8 {但必须强调的是，儿童降压药一定要在专业儿科医生的指导下使用，家长千万别自行给孩子买药吃。

9 c: [9 o0 x8 `1 |- a: R8 l“儿童高血压不只是影响当下的健康，还会让孩子未来患成人高血压和心血管疾病的风险大大增加。”陈慧说，关注孩子的血压，其实就是在守护他们一生的心血管健康——这件事，每个家长都不能掉以轻心。
3 h5 l. `9 e" b9 ^; C- ?7 Z" K