"不值得定律"告诉我：两性交往，不值得的事情不要做

单身汉

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你曾做过不值得的事情吗？
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$ l8 ~) b4 i1 ^7 \7 g5 T比如说熬夜打游戏、为了不值得的人付出感情、跟不熟的人吃饭应酬。如今回想起来，是不是觉得这些事情耗费了自己大把宝贵的时间和精力呢。
尤其在恋爱中，很多人会为了对方，做一些不值得的事情。
心理学上有一个词叫做：不值得定律。
说的就是在人际交往，特别是两性交往中，一些看似应该做但实际上并不值得做的事情。这个定律告诉我们，要学会权衡利弊，不要为了一些表面上的东西付出太多。
( O- M) {' R. R. u; H6 [7 E/ l0 h我举个例子吧，我一个朋友，和男朋友是异地恋。为了维持这段感情，她每个月都要花一些时间和金钱去见外地见男朋友。
因为这样，她推掉了一个很不错的工作机会，还有跟我们这些朋友聚会时间也少了很多。可以说，她把所有精力都投入到这段感情中。
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# M( @" y; Z6 S9 Y  B她男朋友一次都没有来看过她，并没有多珍惜这段感情，总是找各种理由不见面。甚至他还怀疑她出轨了，找理由吵架。
; N2 N2 r4 G; P这样的感情关系显然是不值得的，我朋友付出了太多，但没有得到应有的回报。还要承受男友莫名其妙的指责。
& V4 I6 J, @) U5 _6 M8 m“不值得定律”就是提醒我们，在两性交往中要学会理性思考，不要盲目为对方付出一切。
; K2 f# q+ A2 O) M3 i! q. L' |有时候也要问问自己：我做的越多，真的能让对方更加喜欢我吗？我是不是付出越多，就能得到相应的回报？这个人是否值得我不顾一切？
7 p2 s- Q+ c% Y) b/ Y9 C3 e如果答案是否定的，那么这些行为就是不值得的。应该及时止损，不要让自己陷得越来越深，最后受伤的只有自己而已。

; B8 ~' `5 F& W- ~/ G$ P如何避免做一些不值得的事情呢？分享几个建议：
1、学会尊重自己
- ~7 n5 t" Y2 Q+ L很多人之所以会做一些不值得的事情，是因为不够尊重自己，觉得自己配不上对方。其实每个人都是独特有价值的。我们应该相信自己的魅力，不需要通过过度付出来获得别人的喜欢。
+ n: }: g4 E3 I+ V# C1 D. P. P2、保持理性思考
很多人谈恋爱时，容易被情感冲昏头脑，做出一些不理智的决定。建议要学会冷静，遇到问题时要客观分析自己的行为是否值得。当然，你也可以找一个朋友倾诉，听听旁观者的意见。
& q  u; I) }6 E3、学会设定界限
在任何关系中，都需要有适当的界限。不要为了讨好对方而放弃自己的原则和底线。学说"不"，果断拒绝一些不合理的要求。
4、培养兴趣爱好
7 {& R: D! L0 S3 ^/ X4 G, U如果自己有喜欢的事情做，就不会把所有精力和注意力都放在恋爱上。我们有更多的选择，就不会为了一段不值得的感情而倾注全部。
5 ^- ~! q1 \6 @, l1 F4 X美国心理学家威廉·詹姆斯曾说：“人类最深切的本质，就是渴望被欣赏。”
4 y2 u$ j4 [. K0 f7 M记住一点，这种欣赏是建立在平等、尊重的基础上，而不是通过自我贬低或过度付出来获得。
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