男女暧昧潜规则：“让异性对你上瘾的3个方法”

单身汉

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在朋友聚会上，小夏突然神秘兮兮掏出手机：“他今天给我发了27条消息，昨天半夜还给我点外卖...”
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屏幕上是她暧昧对象疯狂示好的聊天记录。
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! P" i4 W/ N2 h) X三个月前这个男人还对她若即若离，现在却完全陷入“戒断反应”的状态。
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很多人在暧昧阶段，常常会陷入一种困境：

. p# A" r! m9 X8 u& R! u% N“自己的一举一动，一言一行，所有的情绪波动，好像都被对方拿捏住了”。
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- N2 C/ I: t- ?3 [7 l6 l- u$ w- ~9 f对方能随心所欲，好像不受自己影响；
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可自己却会因为对方的一点点情绪和反应，都产生很强烈的波动。

3 k" W2 g1 W$ \# L0 X6 b) ]& {哪怕对方几分钟不回消息，自己就开始患得患失，胡思乱想。
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当你产生这种念头，就说明在暧昧关系里，你的段位远低于对方。
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一个高段位的暧昧对象，往往有着精准的洞察力，随意出招，都能让你无从招架。

从心理学的角度看，如何让暧昧的异性对你上瘾？
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+ B, L1 G9 [  B! Z$ ^9 M吊桥效应：制造不确定性
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什么是吊桥效应？
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可以理解为，让你产生情绪剧烈波动的人，往往会让你产生“爱情的错觉”。

8 {# Y" q- ], l8 E3 q  V% f你跟谁在一起，情绪波动更明显，延续时间更久，那么你就更容易喜欢上这个人。

类似的心理学效应还有“间歇性强化”。

+ `) @* n& G  o, w, g背后的心理学实验早就证明：

随机给予奖励的老鼠，会比固定奖励的老鼠更疯狂按压“食物按钮”；

持续按压，持续给予食物，老鼠很快就失去了兴致；

持续按压，都没有食物出现，老鼠就会停止按动，直到饿死。

暧昧期切忌做24小时在线的客服，要学会制造情绪落差感。
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9 X) [& o7 ]; l% ?' R% \对方随便给你发条消息试探你，你就激动得像看见零食的小孩子；

你立刻秒回对方，恨不得提供360度无差别的情绪价值。
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, U- _5 L/ r: m$ R这对你而言，是没有好处的。
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一位男士分享自己的暧昧经历：

- H: |* {, A& S6 k/ O每次女生发来消息，他不是秒回而是随机间隔——有时5分钟，有时1小时。

5 c+ j- W  a. v8 A更绝的是，他会在深夜突然分享一首契合对方心情的歌，然后直接消失。
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( h- P. `5 f& J1 f$ i( S" E2 \这种难以预测的节奏，反而让对方琢磨“他到底喜欢我吗？如果不喜欢，为什么要这样？”
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人类对未完成事件有天然的执着——蔡格尼克效应。
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9 S$ S, Y6 B+ G" [% c1 Q9 a当对方开始猜测你的心意，这场游戏的主导权就已经易主；

" J/ d4 u; R0 l9 F' O2 Z因为你的言行举止，已经足以撩拨对方的情绪。

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建立心锚：在TA大脑植入“想念你的开关”

对方看见某个东西，就能想起你；

, Y+ H( W) G# P% `# g闻到某种气味，就会想到你身上的味道；
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看见某种食物，去了某个地方，都会联想到你们在一起的瞬间。

( F% \+ p6 |$ N. F& ?8 M什么是心锚？

打个比方：

你不太能吃辣椒，每次吃完辣椒，你都会辣的全身出汗，嘴唇肿起来。
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于是，每次看到很多辣椒，你都忍不住吞咽口水，产生紧张感。

* O1 p/ b# x8 y+ n) J这不是喜欢吃辣椒，而是你潜意识想起了吃辣椒的痛苦。

在感情里也是如此。

' N. s- ^0 x3 }1 i* K4 ?" m建立心锚的意义，就是通过日常一些小细节的“强化”，加深你在对方脑海中的印象和地位。
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有一个海王，每次约会必做三件事：

带女生闻特定味道的香水；
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6 W0 B6 A4 U6 g路过固定的甜品店，每次都买一份女生爱吃的甜品；

* Y8 m1 D5 |% k7 o4 ^- p每一次分开，他都会制造分别时的一些行为和话语、
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在这种拉扯之下，女生每次路过甜品店，都会拍下照片发给他；
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4 c, l8 D% D7 Y2 z: k6 Q每次看见或闻到类似的香水味道，都会想起他；

每次看电影中的一些画面，都会和他分享。
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字里行间都是对他的想念。

很多人喜欢玩“鬼屋，密室逃脱”这类冒险的，刺激的游戏。
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在玩的过程中，强烈的刺激感，一起参与游戏人的表现等，其实都留下了深刻的印象。

这种状态，就是上瘾机制的建立和形成。

7 ~) C* e+ }) x/ t$ j7 u8 g暧昧的高手，会在你的大脑中设定一个“想念开关”；
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$ r8 W7 C& z0 E经常跟你做一些你没有尝试过的事情，让你在后来每次经历，都会想到对方。

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戒断反应阶段：完成上瘾成性的最后一环
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  ]* e% c2 x, J$ y  e所有让人上瘾的事物都符合“快乐——剥夺”循环。

: x/ o3 y1 W# o' F就像很多人会说：
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“如果你不给我结果，为什么让我看到希望？”
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“如果你不在乎我，为什么要对我这样好？”
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这些都是“戒断反应”的表现。
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  s3 @8 l( ^& L当TA已经习惯你的存在时，突然抽离的行为，会激活大脑的渴求机制；

这不是玩消失，而是制造“被迫中断”的假象。
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有个安利：男生每次约会，都会送女生到小区门口，女生也欣然接受。
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* R( x$ o* V. f- ~" a  I5 Y某一次，两个人吃完夜宵后，男生送她到小区门口时突然提出：“我今天送你到家门口吧”。
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等电梯时他突然接到“紧急工作电话”，一边跟女生道歉表示很遗憾，一边打着电话离开。

这个未完成的场景会让女生整晚胡思乱想：

, D; Z# B. p1 w! l5 A“如果他没有去忙，今天晚上会发生什么？”
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这个策略很容易建立起异性对你的依恋和不舍，但凡事都要“有度”。
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5 a5 l, s8 R0 l& S9 G! a就像去四川吃火锅，微辣就已经是“不能吃辣人”的灾难；

如果非要勉强自己去尝试特辣，变态辣，那就是过度尝试。
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微辣让人能够接受，太辣了就让人从心里面将其“拉入黑名单”了。
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当对方开始主动时，用“临时后撤”刺激TA的得失心，这就是“损失厌恶效应”。
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( R+ c+ z0 a3 l+ [6 [: E暧昧让人着迷的原因是什么？
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就像喝酒。

让人上瘾的不是酒精本身，而是入口时的层次感，回甘时的余韵，和那种“差一点就够到”的微妙距离。

/ N( Y  G% H, F  ^4 S! @3 B- l话题：
: O$ J5 J- C8 x1 \- v你会在暧昧关系里上瘾吗？