男女暧昧潜规则：“让异性对你上瘾的3个方法”

单身汉

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在朋友聚会上，小夏突然神秘兮兮掏出手机：“他今天给我发了27条消息，昨天半夜还给我点外卖...”

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屏幕上是她暧昧对象疯狂示好的聊天记录。

三个月前这个男人还对她若即若离，现在却完全陷入“戒断反应”的状态。
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很多人在暧昧阶段，常常会陷入一种困境：

“自己的一举一动，一言一行，所有的情绪波动，好像都被对方拿捏住了”。

对方能随心所欲，好像不受自己影响；

可自己却会因为对方的一点点情绪和反应，都产生很强烈的波动。

, h1 u3 W4 L+ ?哪怕对方几分钟不回消息，自己就开始患得患失，胡思乱想。

9 A& R, ^0 m; f! _2 q当你产生这种念头，就说明在暧昧关系里，你的段位远低于对方。

一个高段位的暧昧对象，往往有着精准的洞察力，随意出招，都能让你无从招架。

) {' k& M2 h9 a; L# f从心理学的角度看，如何让暧昧的异性对你上瘾？

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) E; H* g/ ?% ^3 ^0 I+ Z/ {; U吊桥效应：制造不确定性
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; f  M  u, a" X$ f! U. R- |" A什么是吊桥效应？
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可以理解为，让你产生情绪剧烈波动的人，往往会让你产生“爱情的错觉”。

你跟谁在一起，情绪波动更明显，延续时间更久，那么你就更容易喜欢上这个人。

类似的心理学效应还有“间歇性强化”。

/ U8 y) E' F3 q- b2 U" P背后的心理学实验早就证明：

随机给予奖励的老鼠，会比固定奖励的老鼠更疯狂按压“食物按钮”；

持续按压，持续给予食物，老鼠很快就失去了兴致；

% j! Q  r$ ~, w  m* J持续按压，都没有食物出现，老鼠就会停止按动，直到饿死。
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暧昧期切忌做24小时在线的客服，要学会制造情绪落差感。

对方随便给你发条消息试探你，你就激动得像看见零食的小孩子；
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你立刻秒回对方，恨不得提供360度无差别的情绪价值。

这对你而言，是没有好处的。
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一位男士分享自己的暧昧经历：

每次女生发来消息，他不是秒回而是随机间隔——有时5分钟，有时1小时。
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7 O# m# a+ q' f$ }: t更绝的是，他会在深夜突然分享一首契合对方心情的歌，然后直接消失。

% C' r6 p! l7 R) \: L0 m这种难以预测的节奏，反而让对方琢磨“他到底喜欢我吗？如果不喜欢，为什么要这样？”
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! r! ^( K9 F, C0 ]% \8 x$ D0 j* a/ h' ?- Y人类对未完成事件有天然的执着——蔡格尼克效应。

8 u9 T/ C7 n" p' Y当对方开始猜测你的心意，这场游戏的主导权就已经易主；
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* W7 K( ^2 |9 O9 k因为你的言行举止，已经足以撩拨对方的情绪。



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1 p) Z6 F$ w3 m& S) i! u建立心锚：在TA大脑植入“想念你的开关”
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# o* u6 U2 `; D- F对方看见某个东西，就能想起你；

闻到某种气味，就会想到你身上的味道；
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看见某种食物，去了某个地方，都会联想到你们在一起的瞬间。
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什么是心锚？
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& h/ N! [, h6 L( g# r& S打个比方：
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你不太能吃辣椒，每次吃完辣椒，你都会辣的全身出汗，嘴唇肿起来。

) Q- p$ M! y- A- Q5 r$ l于是，每次看到很多辣椒，你都忍不住吞咽口水，产生紧张感。

这不是喜欢吃辣椒，而是你潜意识想起了吃辣椒的痛苦。

3 |* g% i0 F0 H$ d# M2 n! E  c% _& T9 A在感情里也是如此。
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建立心锚的意义，就是通过日常一些小细节的“强化”，加深你在对方脑海中的印象和地位。

; C+ D9 ?+ Q" ~- W; c9 u有一个海王，每次约会必做三件事：

' m# r, Y7 p3 w% K* j7 J带女生闻特定味道的香水；

路过固定的甜品店，每次都买一份女生爱吃的甜品；

' `  _' W: v& u% b% z6 T( C* j. Z每一次分开，他都会制造分别时的一些行为和话语、

在这种拉扯之下，女生每次路过甜品店，都会拍下照片发给他；
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; @! G4 c( |+ k2 y% U/ }* j+ W每次看见或闻到类似的香水味道，都会想起他；
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' O5 ]3 O& f3 Y9 {- R4 K每次看电影中的一些画面，都会和他分享。

字里行间都是对他的想念。
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很多人喜欢玩“鬼屋，密室逃脱”这类冒险的，刺激的游戏。
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! @) E1 q  S& q$ S在玩的过程中，强烈的刺激感，一起参与游戏人的表现等，其实都留下了深刻的印象。
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" ^% A1 I6 ^) ]( P- O* z这种状态，就是上瘾机制的建立和形成。
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3 B1 _" j- o. {2 }0 B0 H暧昧的高手，会在你的大脑中设定一个“想念开关”；
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& `5 A7 b5 A5 M1 }. N  w经常跟你做一些你没有尝试过的事情，让你在后来每次经历，都会想到对方。
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戒断反应阶段：完成上瘾成性的最后一环
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) o5 P# A/ Q/ x) V3 ~所有让人上瘾的事物都符合“快乐——剥夺”循环。
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就像很多人会说：
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6 J+ c, Y9 {! z; b5 L7 r“如果你不给我结果，为什么让我看到希望？”

' ]" J, y4 _4 d! o3 R( h$ f“如果你不在乎我，为什么要对我这样好？”

这些都是“戒断反应”的表现。
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* I4 l8 T  G5 F, ~6 u7 C4 e当TA已经习惯你的存在时，突然抽离的行为，会激活大脑的渴求机制；

8 r, E2 g7 F. @' o& ~( u这不是玩消失，而是制造“被迫中断”的假象。

! Q" H6 i+ C' ]: l5 B. D* Z1 i有个安利：男生每次约会，都会送女生到小区门口，女生也欣然接受。
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. }9 t! t6 e/ X7 z. s& n+ Q某一次，两个人吃完夜宵后，男生送她到小区门口时突然提出：“我今天送你到家门口吧”。

5 T4 p/ |& u+ s" Z; t; x. H等电梯时他突然接到“紧急工作电话”，一边跟女生道歉表示很遗憾，一边打着电话离开。
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这个未完成的场景会让女生整晚胡思乱想：
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“如果他没有去忙，今天晚上会发生什么？”

( \7 t+ o: i' x1 O6 ?5 O这个策略很容易建立起异性对你的依恋和不舍，但凡事都要“有度”。

( S/ k5 m% p" l4 o  E, B9 L: W就像去四川吃火锅，微辣就已经是“不能吃辣人”的灾难；

& b! U( v0 H& n3 }. A4 q/ [如果非要勉强自己去尝试特辣，变态辣，那就是过度尝试。
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2 B. |( w! H! g7 h6 N微辣让人能够接受，太辣了就让人从心里面将其“拉入黑名单”了。

* y! J% j; C+ e( n& b当对方开始主动时，用“临时后撤”刺激TA的得失心，这就是“损失厌恶效应”。

. t. @& l# R5 S7 O暧昧让人着迷的原因是什么？
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就像喝酒。

: L9 u  y9 O& l  s. g# p让人上瘾的不是酒精本身，而是入口时的层次感，回甘时的余韵，和那种“差一点就够到”的微妙距离。
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7 g, ~$ }+ h, c& [. u: K, J话题：
8 |, V% V8 V4 b3 c% U& V3 o) q5 Y你会在暧昧关系里上瘾吗？
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