男女暧昧潜规则：“让异性对你上瘾的3个方法”

单身汉

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在朋友聚会上，小夏突然神秘兮兮掏出手机：“他今天给我发了27条消息，昨天半夜还给我点外卖...”

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  o, l% Y/ a+ Q; J8 ]0 Q8 I0 t屏幕上是她暧昧对象疯狂示好的聊天记录。

- V: G( X  l0 k三个月前这个男人还对她若即若离，现在却完全陷入“戒断反应”的状态。
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& Z- e0 y  y+ d5 i$ s" T7 K& S很多人在暧昧阶段，常常会陷入一种困境：
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1 C  `3 U# C7 p# i+ a0 l7 U' ]! q“自己的一举一动，一言一行，所有的情绪波动，好像都被对方拿捏住了”。
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对方能随心所欲，好像不受自己影响；

可自己却会因为对方的一点点情绪和反应，都产生很强烈的波动。
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哪怕对方几分钟不回消息，自己就开始患得患失，胡思乱想。
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4 N+ O) n% M9 S: e当你产生这种念头，就说明在暧昧关系里，你的段位远低于对方。

0 Z+ s) S& l& t3 K一个高段位的暧昧对象，往往有着精准的洞察力，随意出招，都能让你无从招架。

从心理学的角度看，如何让暧昧的异性对你上瘾？

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吊桥效应：制造不确定性

, V' C# b1 p- Z! z+ W什么是吊桥效应？
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8 g- M8 `- v. H可以理解为，让你产生情绪剧烈波动的人，往往会让你产生“爱情的错觉”。

你跟谁在一起，情绪波动更明显，延续时间更久，那么你就更容易喜欢上这个人。

类似的心理学效应还有“间歇性强化”。

背后的心理学实验早就证明：
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随机给予奖励的老鼠，会比固定奖励的老鼠更疯狂按压“食物按钮”；

持续按压，持续给予食物，老鼠很快就失去了兴致；
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" }7 T& n( A9 c7 [* R: ^6 D持续按压，都没有食物出现，老鼠就会停止按动，直到饿死。

暧昧期切忌做24小时在线的客服，要学会制造情绪落差感。
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对方随便给你发条消息试探你，你就激动得像看见零食的小孩子；

你立刻秒回对方，恨不得提供360度无差别的情绪价值。
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9 {* E3 |  k6 p! p; p5 d这对你而言，是没有好处的。
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一位男士分享自己的暧昧经历：
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每次女生发来消息，他不是秒回而是随机间隔——有时5分钟，有时1小时。

更绝的是，他会在深夜突然分享一首契合对方心情的歌，然后直接消失。

" t1 D9 r5 Q" {& Y+ I6 B' e; |这种难以预测的节奏，反而让对方琢磨“他到底喜欢我吗？如果不喜欢，为什么要这样？”
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人类对未完成事件有天然的执着——蔡格尼克效应。

% x3 w  E3 Z! q1 w0 F% \当对方开始猜测你的心意，这场游戏的主导权就已经易主；
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因为你的言行举止，已经足以撩拨对方的情绪。

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' K5 \* R- _2 m9 e建立心锚：在TA大脑植入“想念你的开关”

对方看见某个东西，就能想起你；
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闻到某种气味，就会想到你身上的味道；
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4 t- B; d4 `9 Y2 Y/ ^* o( s+ s看见某种食物，去了某个地方，都会联想到你们在一起的瞬间。

5 h. c, f, v6 P+ v什么是心锚？

打个比方：
. ?" y3 d' W7 H7 Z9 f. G9 [; g0 U$ K
: j/ _% U4 R! r, L$ e2 t6 O你不太能吃辣椒，每次吃完辣椒，你都会辣的全身出汗，嘴唇肿起来。
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# ?( K1 ^; s* q+ @4 n& j/ D, F5 k3 Z1 g于是，每次看到很多辣椒，你都忍不住吞咽口水，产生紧张感。
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这不是喜欢吃辣椒，而是你潜意识想起了吃辣椒的痛苦。
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$ B% X, f$ {! K5 G+ J2 T4 I+ u在感情里也是如此。
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* j7 j( g$ s$ }* u4 i% @建立心锚的意义，就是通过日常一些小细节的“强化”，加深你在对方脑海中的印象和地位。
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有一个海王，每次约会必做三件事：

带女生闻特定味道的香水；

+ V8 ^7 ~4 ~( n路过固定的甜品店，每次都买一份女生爱吃的甜品；
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每一次分开，他都会制造分别时的一些行为和话语、

& h/ A) s5 x) w; F' Y在这种拉扯之下，女生每次路过甜品店，都会拍下照片发给他；

每次看见或闻到类似的香水味道，都会想起他；
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每次看电影中的一些画面，都会和他分享。

5 w! _7 Z7 h$ J5 L9 c0 j, M( B字里行间都是对他的想念。
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2 W- ~5 N9 c- Y4 t4 L% p$ w很多人喜欢玩“鬼屋，密室逃脱”这类冒险的，刺激的游戏。

在玩的过程中，强烈的刺激感，一起参与游戏人的表现等，其实都留下了深刻的印象。
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1 ]% N$ N1 l  e# j9 b这种状态，就是上瘾机制的建立和形成。
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* |/ k4 s2 l0 J1 r9 X& U. B0 M* c暧昧的高手，会在你的大脑中设定一个“想念开关”；
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经常跟你做一些你没有尝试过的事情，让你在后来每次经历，都会想到对方。

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; }+ ^3 u- I1 b戒断反应阶段：完成上瘾成性的最后一环
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+ j, H' X/ q, ^$ A8 M+ @所有让人上瘾的事物都符合“快乐——剥夺”循环。
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4 y8 D3 q# k# v; a/ E1 S& Z1 x& c就像很多人会说：

/ y* k0 O+ I  t* |& o“如果你不给我结果，为什么让我看到希望？”
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“如果你不在乎我，为什么要对我这样好？”
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+ c4 Y+ s9 z; |. x  q这些都是“戒断反应”的表现。

! @1 E3 n( `, z9 F/ A当TA已经习惯你的存在时，突然抽离的行为，会激活大脑的渴求机制；

$ c0 h8 E# V+ g. G6 s5 }这不是玩消失，而是制造“被迫中断”的假象。
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8 a6 N5 I5 j5 o: p9 q有个安利：男生每次约会，都会送女生到小区门口，女生也欣然接受。
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某一次，两个人吃完夜宵后，男生送她到小区门口时突然提出：“我今天送你到家门口吧”。

等电梯时他突然接到“紧急工作电话”，一边跟女生道歉表示很遗憾，一边打着电话离开。

* k8 N4 R' G! B这个未完成的场景会让女生整晚胡思乱想：

9 O2 J. n( \( ]6 a" |2 ~! c. u" T“如果他没有去忙，今天晚上会发生什么？”
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% ^5 `+ G) b* z这个策略很容易建立起异性对你的依恋和不舍，但凡事都要“有度”。

& Q8 a. B* R2 r4 K  f4 K就像去四川吃火锅，微辣就已经是“不能吃辣人”的灾难；

0 F3 o7 S# C8 N" q8 i- I! i& Q如果非要勉强自己去尝试特辣，变态辣，那就是过度尝试。

微辣让人能够接受，太辣了就让人从心里面将其“拉入黑名单”了。
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7 `2 `+ h& `. w. u; k1 Y% m/ j当对方开始主动时，用“临时后撤”刺激TA的得失心，这就是“损失厌恶效应”。
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暧昧让人着迷的原因是什么？

就像喝酒。

! o4 Z9 x4 e% n* [让人上瘾的不是酒精本身，而是入口时的层次感，回甘时的余韵，和那种“差一点就够到”的微妙距离。
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话题：
你会在暧昧关系里上瘾吗？
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