都说空调开26度凉快又省电？错！

单身汉

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热就一个字！
. N) i6 X5 e4 s. R1 o  \3 j) ?* G: I
& z+ j  ]5 z- i8 B0 u) U三伏天已经开始，
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各地的气温也是屡创新高，

0 B. ^/ B0 [* E7 y9 W& @' _面对如此高温，

最能够救我们一命的，
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* S. d# y% r- X, \# X' {就是空调了。
* \: {3 C. K1 n; h
! D" ^4 s, i1 d7 c0 l那么空调到底该开多少度呢？
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有人为了凉快，

能开多低开多低，

有人相信26℃是最舒服省电的，
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& M; b: b/ K8 O6 T7 c还有人说28℃才是最合适的，
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6 n& J6 `4 P7 F那么到底哪种说法是正确的呢？
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先说结论：

' L% G9 S( Q- [2 I空调最合适的温度

3 W) P& x2 O' r6 ^! O, R4 Q不一定是26℃或28℃，

% d. |5 i6 P/ k& x: Z但温度设高一点，
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# [. r8 x5 G) @* t# S3 @确实更省电。
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+ L' @" _2 G; ?$ Z2 L$ v! \8 R下面咱们就来具体聊聊。
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01
调整一度，发生了什么？

我们都知道空调是个电老虎，本身就很费电，而且温度设定得越低越费电，但耗电量到底改变了多少呢？根据2015年对广东茂名某房间空调器实测研究发现，空调设定温度如果由26℃降低到25℃，耗电量会上升47.89%，如果空调设定温度从27℃降低到25℃，那么耗电量将会暴增134.35%，也就是耗电量乘以二还要再加点。所以说，不要小看这小小的一度两度，影响还真的不小。
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, L% n% @# e, {# L6 x. e8 ~5 ~当然，空调的耗电量受众多参数影响，与所在地区温度、湿度、风速等气象条件，空调自身能效水平、使用的制冷剂、空调的结构等均有关系，设定温度上升一度，带来的影响不一定相同，但很多实验都表明，总的趋势仍然是“调高一度，省电一点”。

" n+ q/ H" S- V$ ]那么放到宏观尺度又如何呢？
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8 F3 A, u/ h$ j( B$ z/ P2 U' r根据2013年的《中国建筑节能年度发展研究报告》，即便在2011年，我国城镇住宅的空调耗电量也达到了520亿千瓦时，合1603万吨煤，占住宅总能耗的10.4%。以这个为基数，要是大家空调都能调高1℃，那能省多少电啊。
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0 L" G# H* d8 s" Z. y, Z3 Q+ ~: p% e说到这里，有必要纠正一个误区，那就是有些朋友出于让空调快速制冷的希望，将空调温度调得特别低，但这种方法并不靠谱。因为空调的工作方式是“尽快给屋里的空气循环降温，让室温达到设定温度后再保持”，而不是“直接喷出设定温度的冷气”，所以设定温度的高低其实并不影响空调吹出的风的温度，而且万一忘了调回来……那就是冷风嗖嗖的，电费哗哗的……

02
真的有空调最佳温度吗？

其实，如果要细究起来，空调开多少度是一件非常复杂的事情，因为人“凉快”的感觉比较主观，而且如果要优化到极致，还需要考虑室内外环境的温度、湿度、墙体导热、日光照射、室内的动态变化等情况。
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事实上，这也正是工程师们的重要课题，他们需要根据气象数据和模型，预测一天的气温变化曲线，建模计算建筑内的各种条件，测算人们的舒适度，让空调设定温度能够随着具体情况动态调整，达到节能减排的目的，所以说，恐怕不能简单地说空调存在一个最适合的设定温度。

当然，这么精细的控制，往往用于大型办公建筑，我们自己家也没必要这么精确，在能让自己比较舒适的情况下，温度调高点即可，26℃到 30℃之间都是可以考虑的，白天家里人都在活动可以调得稍微低点，晚上人要睡觉，温度调高点定个时就行啦。

03
# c# k3 u, a' l( |* t) i这样开空调，省电又健康

2 w& a% g7 x! @+ p不少喜欢吹空调的朋友可能有点委屈了，虽然温度设高一点可以节能，但真的很热啊。这种心情当然能理解，下面就讲讲怎么开空调更好。
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首先我们要知道，温度低会让我们凉快，但想要觉得凉快，可不止降温一个办法。比如，我们可以在家里使用空气循环扇之类的小风扇，让屋里的空气循环起来，这有助于让屋里温度分布比较均匀，微风也能帮助我们感到凉爽。让空调风口冲着屋顶，也有助于全屋降温。另外还要确保空调不受遮挡，以免空调错误判断屋内温度。而空气湿度也会极大地影响我们对“热”的感受，所以湿度太高记得开除湿，不要一味调低温度。

- v  J! K) Q7 l0 P9 f  v至于空调开很低又盖棉被的朋友……要不咱先把棉被撤了吧。

说到空调，还有两类人群需要格外注意。首先是小宝宝，他们新陈代谢旺盛，夏天很容易出汗，长期如此很容易造成痱子等皮肤问题，让小宝宝又痒又痛甚至影响睡眠，所以有必要开空调降温，需要注意的是，得调好风口，不能直吹。
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然后是老年人，他们新陈代谢减缓，容易觉得冷，很多还有心脑血管疾病。这种情况下，空调温度不宜开得过低，尤其不可与室外温差过大，以免在进出门的时候造成骤冷骤热，诱发心脑血管疾病，所以很多医生都会推荐老人家里空调开到28℃。

$ `5 k2 \9 g6 N/ ]最后总结一下，

其实不用过分纠结

空调设什么温度最合适，

26℃到30℃间都是可以的。
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但也要记得，
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/ ?+ x; S1 Q. c! ?! }! h: u# o2 D如果觉得够凉快了，

按一下遥控器把空调调高一度，
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( b& ~% A+ G4 w. r0 k! n. t不但参与了节能减排，
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- ~% n- \7 f6 M+ S) O# e7 U还省了电费。
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/ J! A& y/ u# _4 l此外，
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也别忘了定期给屋里通风哦。

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