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[吃喝玩乐] 家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能不能泡来喝?

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发表于 2024-12-2 13:25:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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王老师年轻时就是茶叶爱好者,退休后更是热衷于喝茶养生保健。每次买到上好的茶叶都会储存起来,留着招待贵客。: p" T# _2 z9 y, D  `+ `# X5 U
- y* U4 t; T) G) Z% l7 k# i! t( m
这天,多年未见的好友来老李家拜访,老李带着他参观自己收藏的茶叶,有红茶有黑茶,有一年茶有五年茶。$ E! S2 h' ~9 W! s8 v/ M' g

  D$ T, g7 G3 e; D. U而当好友询问起各款茶叶的区别时,老李一时又答不出来,索性把压箱底的普洱茶拿出来,让好友品一品,结果,好友却表示拒绝。6 J, W$ r/ V5 w8 c, ^/ ?

! s' q5 k& j& P+ n0 Q, f0 i- I“这茶叶存了好长时间了吧?茶叶也会过期的,而且经常喝普洱这类发酵茶,很容易得癌!”0 z5 u# w' z7 P) s0 ~) N
) M; l' }: N4 ~
“不是,你咋说话的?你看我喝了那么多年的茶,你看我有事没有?”
+ {+ Y9 O, a+ n3 D2 `" d' p; I9 I
两人为此发生争议,但最后也没有结果,反而不欢而散。
+ x/ G7 q3 F8 J8 s
) c; b, j6 T; D茶叶品种繁多,它们到底有什么本质区别呢?是否如好友所说,经常喝普洱这类茶有致癌的可能呢?
9 {  A) \4 i7 N: {
) a% s5 ^9 C4 @4 G5 ?一、中国有六大茶类,这些茶之间有何区别?$ f* S4 c& _( R, @  }( x, p- T0 D- m
. A& K- q6 t) P7 g
中国茶文化源远流长,喝茶、闻茶、香品茶味,六大茶类各有特点,那它们之间有什么区别呢?
/ H! g6 R/ Q6 z% @- l) n! Z  \4 z' }$ f5 I* R) L; h
1.黑茶  \% x/ y9 @3 J
& ?' i3 v! [  q4 _/ A5 b( U
黑茶是一种外观黑色的后发酵茶,即抑制茶叶本身的酶,再通过微生物所产生的酶来发酵的茶叶。黑茶能够帮助食物消化,也能让胃肠舒畅,比如湖南的茯茶、云南普洱、四川边茶等,都属于黑茶的品种。
& `& S* H8 _8 c, {9 }8 q: t! U- U8 \) O
2.红茶1 f. [, W+ G; i& G2 [
1 X- m; ~, u& U; ^
红茶的主要原材料是茶树新芽,采取萎凋、揉捻、发酵以及干燥等制茶工艺,促进茶树新芽中茶多酚进行全发酵,而后产生茶红素、茶黄素等成分,最终就形成了红茶,也称为全发酵茶。: K; H) z$ S0 @& m9 f. n

1 j: @, T" D% i1 |! P# W3.黄茶  ^9 C1 T/ L% p& _  a

! r( z; `* `0 s7 X+ N! O黄茶属于轻发酵茶叶,也就是茶叶在杀青后,再利用干热、湿热的方式,将杀青茶叶闷黄。黄茶,顾名思义,就是泡好的茶为黄汤黄叶,其中君山银针属于黄茶中的珍品。( d5 a  r4 C: f5 `# X- [

/ R, s' m$ ]& C% k4.青茶7 U. Y" Q/ J5 r6 y7 L
) a- B  m. [  {- A
青茶是一种半发酵类茶品种,比如人们所熟知的铁观音、大红袍,青茶具有绿茶与红茶的特色,青茶的制茶流程也较复杂,冲泡也很讲究,但是茶香浓郁,深受大众喜爱。0 e( D9 e2 k4 h; w0 H+ _

, V+ C! `0 ~# Q. y( [5.绿茶% |, d% m/ e7 T5 M

, b; ?8 p1 D1 N, d新鲜的茶叶经过高温处理,杀灭茶叶中的酶,抑制茶叶茶多酚发生氧化反应,避免发酵,就能得到绿茶,所以绿茶是一种不发酵茶,特点就是“三绿”,即干茶、茶汤和叶底绿。
5 X. E" A& T( ]& I; }7 A" F8 u- p& z8 W9 a
6.白茶$ L8 t: p% @" q* g8 b2 U8 N# |2 r
, S  g, v$ C: u% C
新鲜采摘的茶叶经过自然的摊晾,并以文火烘烤,让茶叶的茶多酚发生自然的氧化,就能制成白茶,即微发酵茶,冲泡的白茶银白如雪。
* K- L; v3 C, B4 G: N4 j$ Q# h6 E8 K) i1 S- f
二、喝普洱等发酵茶,容易得癌症,是真的吗?- d4 q, V1 _. }: k
6 n2 C, s0 d4 u& Y
网络上说1g普洱就含有五亿的霉菌,喝普洱茶就等同于喝满是霉菌的水,而在案例中,老李的好友也说普洱这种发酵茶喝多了会致癌,这到底是真还是假?做个实验就清楚了。& r2 D; ?0 M8 ^& n

. x2 Z! L3 u$ M3 |广东疾控中心随机抽查市面上常见的40多个品牌的普洱茶样品共148份,也包括少部分散装样品,价格高低不一,茶叶产地均以云南为主,生产年份从1至30年不等。
/ F+ t' g  \( k4 q1 A: c6 B. [
$ l2 v, G6 C7 D8 @7 I) Z) c$ w1 a最终,148个样品中检测出三个含有黄曲霉素,即检查率为2.01%,分别为0.26μg/kg、0.407μg/kg、0.56μg/kg,检测数值很低,远低于食用油中黄曲霉毒素限量标准10ug/Kg。
% ~' p6 x4 j. A) J% I
6 F/ Y$ L/ W) {3 ^2 l" q  R5 w所以,广东疾控中心根据检测情况,认为普洱茶致癌的风险其实很低。* h$ g2 K: P/ E8 |# b* C

' G" z9 `  t1 I3 ]. i4 R广州市疾病预防控制中心也曾对432份普洱茶,开展黄曲霉毒素监测,通过超市、批发市场、餐饮单位、茶博会等各种渠道购买,年份在1~10年以上,价格不一。结果显示,432份普洱茶样品中均未检出黄曲霉毒素。2 `2 f# [0 ^- O/ f# d; a
, H: K! ^; ~, l. U: e0 b" k+ a
其实,黄曲霉素的确存在大自然界中,而普洱茶在生产过程中会加入黑曲霉,该物质不仅能抑制黄曲霉生长,也能降解毒素生物酶的活性,加上茶叶中单宁与咖啡因这些成分也可以抑制毒素的生长。( `+ |4 e  k  b# S: W& K9 o
- H9 ^4 x' m# d# K
所以,一般只要购入的是正规厂家生产的合格普洱茶,基本不会存在黄曲霉素的问题,当然喝普洱茶也就不会致癌了。
3 c( h: s" v- x; c: }1 D
, b: ]( `9 t( Y8 y" L% A6 q+ ~2 T三、放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能喝吗?
9 L& j+ y0 m: {" y& z, @3 |5 f) X( d
很多爱茶者就喜欢陈年老茶,但是不懂茶的人就很疑惑,这种放了好几年的茶叶不会过保质期吗?
+ w# S2 K* K' O: ~% y
, n* }8 p  B3 H首先,红茶在制作时已经做了全氧化发酵的处理,所带来的酮类和醇类物质,也能让红茶性质变得相对稳定一些,也就是后续储存时就不用太担心茶叶氧化变质的问题,所以红茶存储时间一般可以长达两至三年。9 T, x; Z, b- D; d1 k/ W

! H3 e5 N1 m% S- t4 K- X5 T; J其次,绿茶含有茶氨酸,高品质绿茶中更甚,而在长时间存放中,这种茶氨酸也会逐步分解,继而导致绿茶风味下降,所以绿茶是典型的“不耐放茶”,一般保质期在一年半左右。
  r/ G% A2 X9 j. T0 E; s! @( [5 A6 Q( t$ e$ ?+ `+ l- s* n0 [7 l
最后就是普洱茶,它是一种储存时间越长香味就越浓的茶叶,如果能够正确储存,一般普洱茶的保质期甚至可以达到15年或以上,甚至有储存时间越高价格越昂贵的说法。
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其实茶叶保质期和储存都很有学问,保质期不仅会因品种差异而不同,同时也会受到茶叶本身成分、天气、温度湿度以及光照等因素的影响,但通常只要保存适当,即使茶叶过期一段时间也是能够继续饮用的,但若茶叶已经发霉,就算仍在保质期内也不建议继续喝。
  k8 [4 m% K& S* c. m0 ~
1 _; z, T$ U+ q; K四、茶叶虽好,但这4类人建议少喝茶+ q# y" E0 {) H0 s* N

, z0 T( N0 s+ s6 y* u- A茶叶养生效果备受大众喜爱,但茶叶并非人人都适合,特别是这四类人,喝茶反而可能对健康有害。
7 [5 K( F. l& A/ D8 j
' v3 c/ c) g- E8 N$ c1.心律失常者
; y: H: p9 m$ X/ B
8 s/ {; t; {; i6 Y2 M茶叶中的咖啡因使人心跳加快,会引起心动过速乃至心悸问题,特别是对心律失常患者来说,喝茶无疑会诱发头晕等不适,加重心脏的负担。& z! K! T' r' x/ f3 E
! N" z; A" u" Q, N
2.胃溃疡患者7 A3 \& k' r% m" q; D- z) t

$ v. a4 A" }# W* J- \茶叶中的鞣酸、咖啡因成分容易刺激胃粘膜,会诱导胃酸的分泌,像胃溃疡患者若喝了浓茶或空腹喝茶,就很容易加重胃溃疡创面,引发不适。8 ~6 U4 J* G5 n% m1 _) ~" N( k
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3.失眠或神经衰弱者0 E9 T! J+ s! H! o0 G9 I6 b( z

' R! }( d5 ?( p! c* \9 _茶叶中的咖啡因兴奋神经作用显著,如果本就失眠或者有神经衰弱症状,此时喝茶就容易让精神更将亢奋,继而加重失眠问题。
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: }1 e9 E9 l* e+ |5 e0 P, N% }4.便秘患者
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茶叶中的鞣酸与咖啡因会减少消化液的分泌,也存在一定收敛作用,容易减缓胃肠道的蠕动,继而诱发便秘的问题,所以长期严重便秘者最好少喝茶。1 L/ n. b: c1 g' Y; @

# }; E6 g$ b5 D* b: A相信很多人都有喝茶的习惯,喝茶能够助消化能够帮助提神,而中国六大类茶叶各有特色,但是大家注意不要喝过烫、过浓以及发霉的茶,茶喝对了才能有益健康。0 q$ r$ b! F' d. M7 q$ R' i! N1 H
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