开车时打瞌睡的提神方法

单身汉

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人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢?为了搞清楚这个问题，做了一次调查。得出的结论非常惊人，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。这能不能从一定程度上说明，中国的绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验呢？ 开车犯困了怎么办?
4 Q( ]1 ~) ?$ }7 B8 e9 o        1、找安全地区小睡片刻是最好办法
$ v; D/ J! b% P( C, F- ^        除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外，我还顺便调查了如果犯困，大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
+ `+ t' ?, R& q! B) L: M( x. z       2、大声唱歌 哪首激情哪首来
( T6 a& f8 e1 C        但并不是任何情况你都能停车睡觉的，例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。
$ v/ a6 `; \; [8 a- Q8 [- t        3、喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
8 d2 R8 p& p+ c, j% u( B        如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。
# T. A+ O3 u0 @% `        4、吃薄荷糖、辣鸡翅等刺激性食品
# _& b" g8 U, T# N- n        除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。
% @' z/ m2 @$ x+ H5 q        5、往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑
        还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。而小编亲自试过，短时间内效果还是很好的，但是并不能持久。
        6、打开车窗吹吹风
) z( r5 K8 F* f, f; l, Q. N        还有就是打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。
        7、播放节奏感很强的歌曲
- ~8 M5 z; O& h! j' y        播放音乐也是可以起到提神作用的，只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。
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