最容易拖成癌的6种小病！

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

癌症不是一日就长成的，有一个相当长的过程。很多癌症有癌前状态，有一些良性病变其实是恶性肿瘤的“前奏”，如不重视，任其发展下去，有可能演变成癌症。

最容易拖成癌的6种小病

小病不治成大病，所谓大病者，其中之一就是恶性肿瘤。以下几种“小病”不重视可能拖成癌症。①

1. 慢性炎症
/ p  Y5 {: `3 G: C0 ]5 f: w( [2 K
7 t, H5 V$ ~( o3 V  b: u& k) J4 ^反流性食管炎增加食管癌风险。
2 m: t, }& g/ k
慢性萎缩性胃炎有发展为胃癌的风险。

) a5 w4 x( |, u1 l; x4 w9 V慢性溃疡性结肠炎有发生大肠癌的风险。

! y7 a  z! u# X& V% L7 L* Q0 e9 Z慢性肝炎，病毒性肝炎（主要是慢性乙肝和丙肝）是原发肝细胞肝癌的主要危险因素，其他酒精性肝炎、药物性肝炎也是危险因素。
6 d. G- m* v$ k3 t! \* g7 T
慢性胰腺炎可损伤胰腺实质，反复发生可使胰腺癌发病率上升。

胆道系统慢性炎症（胆囊炎、胆管炎），是胆囊癌、胆管癌的危险因素。
: r3 p+ k; h% Y6 e6 ?( r" y
膀胱感染（寄生虫、细菌、真菌或病毒感染）可能增加膀胱癌风险。

前列腺的慢性炎症，可导致细胞过度增殖以修复病变组织，易形成感染相关性癌症。
6 ~: U' k, A7 G. t) i
7 d. [1 C% c" {8 H( p2. 慢性阻塞性肺疾病

* Z. I' u9 o3 X8 X研究表明，有慢性支气管炎者，肺癌发病率高于无慢性支气管炎者（几乎2倍）。其他如肺结核病史、肺炎等都和肺癌有一定的关联。
4 o# y( j; }2 A( M+ s7 C4 \3 X
3. 胃肠道息肉
% B) g# S- i: y& i, i4 a8 K
, }2 r, Y- O$ l2 I1 C2 \. a( @6 h有大约15%-40%的结肠癌源于结肠多发性息肉，其癌前期病程约为5-20年；腺瘤可以癌变，直径大于3厘米癌变率超过40%。而如果是家族性腺瘤性息肉病（FAP）患者，50岁以前几乎100%恶变。
+ `( K6 e" k3 r4 i1 u' R7 p& Z
4. 结石
3 U) a) f' I" ]1 r+ b5 V
/ l4 s5 y0 V' ^0 ]胆管结石、胆囊结石是胆管癌、胆囊癌的主要危险因素之一。

胆囊结石和胆囊癌之间有很强的关联性，75%的胆囊癌患者合并胆囊结石，直径超过3厘米的胆囊结石患者，胆囊癌风险上升10倍。
9 }* X9 o# u4 k1 e  B
膀胱结石可能增加膀胱癌风险。
& r$ d. g; j& {2 d7 B; i4 C& u3 J
5. 白斑性病变
5 W/ `( J. z$ n0 n1 b
口腔黏膜白斑或红斑是口腔癌的风险因素。
5 W+ g1 O  p# [
外阴白斑可能是外阴癌的风险因素之一。

6. 溃疡性病变
6 d9 z9 {) {$ b0 L/ X' l$ j
/ M3 I" k. e5 w: S: J3 l胃十二指肠溃疡可能发展为胃癌。
0 N) x0 U$ u) A; i- d% j( U
. V3 v9 t- ?+ L/ u. k口腔溃疡经久不愈要警惕口腔癌。

8 W9 e' R$ ?; K3 T任何部位的溃疡如果经久不愈，都要提高警惕
4 E* _2 H- `& F7 f9 f# e
1 b, d. z0 G2 m怎样才能尽可能避免惹癌上身？
: b$ i  m) Y. m6 {" `
想要降低患癌风险概率，从个体角度，最主要的就是改变不良生活和行为方式以及饮食习惯。细化一下，要着力做好以下13个方面。②

+ M& U9 K& M' {- s, ^. x1. 戒烟，远离二手烟/三手烟。老生常谈，不用多说，关键是付诸行动。

2. 尽量不喝酒，实在要喝，要控制量。就防癌角度，酒精摄入没有所谓安全剂量。
" Q% e4 c9 d" O8 B" p. _. y6 f
9 r" X; U. s) M; t; A3. 管理体重，避免超重、肥胖。

4. 坚持运动，避免久坐。
  X( @0 f  S& F6 n. @2 C1 Z
5. 作息规律，睡眠时间尽量充分，避免熬夜。劳逸结合，避免过劳。

6. 饮食均衡多样化，搭配合理。多吃各种新鲜蔬菜水果。恰当控制红肉摄入量（猪牛羊肉等），避免或尽量少吃加工肉（香肠、火腿、培根、咸肉、腊肉、熏肉等），尽量不吃油炸烧烤类食物。杜绝摄入过期变质霉变食物。

/ A1 }$ U6 v: a7. 良好的饮食习惯。尽量做到饮食规律，不暴饮暴食，不以饮料代水。控制食盐摄入量，避免高盐饮食。避免超过65℃的烫饮烫食。推荐分餐，不共用碗筷。

8. 养成定时大便的习惯，避免长期便秘。饮水充分，不憋小便。
: `6 E; e3 K( M  K
3 X' q3 R$ |2 z( q, A) i" h2 A9. 注意性卫生，避免不安全性行为（多个性伴侣、婚前或婚外性行为等）。
" X- Y$ z# q0 m5 s7 {$ i# U
10. 高危职业做好职业防护，减少或避免职业致癌因素的暴露。
8 K3 E$ H, T" Y( [
11. 避免过度的日光紫外线照射。

8 ]% G5 n( p, B6 n  M12. 积极防治乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒、EB病毒、幽门螺杆菌等病原体感染。

' a* w! |0 @" o+ |9 ]0 T13. 保持良好心态，学会减压放松，避免长期处在负面情绪和精神高压之中。

从细节着手，坚持做到，不抱侥幸心理。少一个危险因素，就少一份风险，要有风险和危机意识。切记：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
% P' E1 X8 d* E* n2 ?* {( _* J4 o