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[养生知识] 人到老年就这9个字,很现实,很有用!

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发表于 2024-11-10 17:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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8 {! W$ Q8 @# w3 C8 x. A! e  f3 a: I! K# R& X9 U

; x6 t9 V8 B( a; z2 n7 c现代社会,每位公民的身份认证都尤为重要,老年人更是。身份证、老年证、不动产证、医保卡等等,都是需要特别保存的。* t" i( f+ N2 M& e1 S
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有些证件还得随身携带,比如游览公园、名胜古迹,65周岁可以免费。办一个老年卡坐公交车坐地铁免费,就餐可优惠,有的老年食堂可免费就餐,购买车票可优先等很多待遇。9 s; v, X" m- Q' B1 q" y% @

; L. _6 ~8 b0 U4 `+ M7 O3 P. A+ i& H; o- [- b* ^" t8 U+ y
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- l, K. B+ q$ z0 [" j; x+ H% M
# P$ [7 @, _: @4 M/ `5 a这里的“机”特指手机,无论是最新的高端机,还是用了许久的老人机,你一定得有,而且会用。
* M2 {$ {  r4 i. W1 D' ~8 a0 q3 J. Q- ^/ d& ^: K( Z3 @
不要因为自己老了,觉得跟不上社会了,就彻底放弃了解手机功能,毕竟手机的用途太广泛了。; q7 {3 ^: M. D& O; |
) Z/ w6 }: @, }
没有手机,儿女如何联系你、找到你?联络老友、网观天下、买菜购物、医院看病......生活的方方面面都要用到手机,所以千万不要固执保守地不愿意学习。
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! L2 @& f7 `0 T6 {0 B( U钱不是万能的,但没钱是万万不能的,这句话对哪个年龄段的人都管用。0 M& m, \/ f- h; Q

6 d$ R) A0 [0 A$ t7 A/ g人性经不起考量,靠自己才是最稳妥的养老。银行卡里记得留多点养老金,家里放一点现金,以备不时之需。0 C& O0 q1 F6 y' h! N
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5 w1 @9 s( s7 A0 E4 z3 \4 L4# C" ?  |* L& ?) z
" }+ h) f% L. I2 D9 v3 N7 Y0 o8 }
5 O7 i" P9 l8 h2 Y8 t/ ?: y
心态,平静之心看世界。心态好,人不老,好事好运跟你跑。
9 n- N5 T3 J2 ?* \. T& i
2 |1 k6 t3 B0 z- e7 G( T# v一个人的心态决定一个人的命运,只有健全良善的心态才是灵活的心态,好的心态胜过一切良药,也是治愈一切的良药。2 l* N9 R5 j  X% X6 x
: L+ C+ n8 n; s% E$ o$ {. f

3 E; r) ]  i4 V5 g5/ Z; r; c$ q+ L) ^

4 s- k+ l7 L1 F0 o
: D; I: Q- F5 C# ?以一颗善良的心看世界、对待世界,看透别人,也映射自己。
5 T6 B4 b8 i: f4 V6 e0 _/ {) Y2 o  h* C( x& z: H1 u# u
很多人对老人的评价是“越老越刻薄”,不自觉的变得如此,为什么?+ C/ D6 E9 T  e) v* @
. I2 F  L, ]. D3 o+ ^& r+ b
因为老去后开始变得弱小,年华、健康都在流逝,所以对外就更想强硬,想护着仅有的尊严,虚张声势。
* ]( j; b. I/ ~. i/ w/ `8 A
. j9 G1 _' [0 o- i我们一定要警惕,不要成为这样的人,无论外界如何变化,守住自己善良的底线,才能收获天赐的福报。勿以善小而不为,勿以恶小而为之。( Z2 E% }) g; H! g
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* d5 V3 Q) a% ]) }4 v
和气,遇事以和为贵。
. p% n, h* g+ {7 A' w, Q8 X
$ P) m" W( b$ R* F  H% S人在社会活动中,难免遇到不愉快的事,做为老年人要审时度势,不轻言少劝人,做到遇事冷静,以和为贵,不参与到事非之中,保护好自己最重要。' X+ u5 ?% L' i, ?. ~% M
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( M, w0 Y, N0 N0 M! J
) r: V/ x2 f, P5 T5 G+ a/ k9 @淡泊,淡字如人生。
& J9 k  f! L+ J9 H1 m/ C& F
* W( }7 @3 j, s4 t淡泊明志,宁静致远,淡泊是一份心境,宁静是一种禅意。君子之交淡如水,从容恬静,真诚待人,做人不嫌贫爱富,做事不为名和利。- Q- y5 F. x. Z) |  p1 w
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浊淡之酒,云淡风清,一个淡字看透世间红尘。/ A: p! a1 M4 K6 w" }$ u% b/ F8 \

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4 T; b/ M1 I" A' s  P. J忘记你以前的职位,不要再掺和。
2 G/ P1 \, h+ H6 P* t% Z& \5 c( ?* D6 p% Z1 i2 ?3 m
忘记曾经那些让你困扰的人和事,过去的,就让它过去。$ v' i+ D& H+ X

  A5 d. V- ?! P2 T1 t0 b! p未来的岁月里,看淡纷扰,顺其自然。学会释然,看淡一切,凡事学会解脱,看破就放下,让心归零。& C  b9 _: _8 k% x& u; v

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) M0 V# m- N8 v8 e' X, c杨绛先生说:“忙起来哪有时间得病”。
+ Q/ a: j0 x2 n! T% ^1 @3 D( O* h! Q2 r0 F/ Q( n, p2 ?5 E& _) q; h. O9 M
某医学专家说:“人只要忙起来,什么病都不得”,因为“专注力”在起作用。
1 w- V* O* q+ t
/ x8 C* y. u1 ^0 J$ j% q! o3 G" K有句话说的好:“懒人病多,忙人乐多”,其实人们都能会体会到忙中的乐趣,一个忙字是最好的养生。
0 _. X. |' {7 ~  p& ]. A. F: M: W: O/ q. B4 G/ w# p: r3 H
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