经常做梦是身体在「求救」！可能是大病或癌症……

单身汉

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每个人都会做梦！而且在梦里，一切皆有可能：

有人彩票中奖，高兴到笑醒；
有人被人追赶，无处可逃，随后惊醒；
! M8 R' }9 f( O4 R9 t% A' x有人梦里还在学习工作，痛苦*2；
还有人在梦里发生不可描述的事情......

* X/ k) u. U# w5 p: [, M# h然而梦醒之后，很多人不禁会想：
梦到底预示着什么？
7 m7 Y" d& V7 p- z& m; u经常做梦睡不好，怎么避免做噩梦？
: R% v" r" E" M( l. t" d% H哪些梦要特别注意？
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" J0 e8 ?; `4 G0 h0 r1 |今天，这篇文章就告诉你，关于梦的那些秘密。

& N- v; @; F# |  ]; W8 U这三种梦要特别注意
( @0 ]  s8 y) r+ ~
做梦到底预示着什么?
实际上，梦的本身是对大脑记忆和想象中杂乱的组合，它们是随机的，无意义的。
由于很多人对于未知的恐惧，会出现一些对梦的解析，如周公解梦，这种解析/预示绝大部分是不靠谱的，别轻信！

但有些特殊的梦，也可能是身体向我们发出的求救信号：
7 S; p! k! X* p1 z经常梦见溺水/窒息，小心睡眠呼吸暂停综合征。不但影响睡眠质量，甚至还会有生命危险，大家可不能当做小毛病。
5 ~3 n4 r+ V7 R梦到被打，相应器官可能有潜在病变。如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就可能会经常梦到头被敲打。
常梦到被追，但跑不动，可能是冠状动脉供血不足。经常做这种梦的话，一定要提高警惕，去医院进行相关检查。
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* n: S, }. f( @! D当然，梦也只是一个预警，具体有没有病，还是要靠医学去诊断。
0 {4 e9 b: x4 {2 M每年定期体检，能尽早发现潜在的身体疾病，及时治疗，保持健康。
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9 J1 w( L+ |0 U7 b, h- I关于做梦的两个解答
" f& D! k: z7 L9 h: \; Q+ t
一、做梦是不是代表没睡好？
做梦其实是个正常现象，每个人或多或少都会做梦，只不过有些人醒来的时候正好在做梦的快速眼动睡眠时间，更容易记起刚刚的梦境。
如果只是单纯觉得梦多，白天精神并不差，那就无需担心有影响。
但如果总是噩梦，或者梦中会喊叫踢打甚至坠床，或者夜间频繁惊醒，就需要警惕了。
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二、常做噩梦怎么办？
3 q. Z8 g& z) ^6 e如果你经常做噩梦，而且总会半夜突然惊醒，白天起床后十分疲惫，这表示你的情绪出现问题。
$ G1 Q4 P7 ?% @- U' y/ a梦是心理活动与潜意识的呈现，长期处于负面情绪中，会增加做噩梦的概率。
如离婚、分手、亲人离世、财务困境、考前焦虑等，更可能让你做噩梦。
如果经常做噩梦，你需要将现实中的负面情绪排出，约上三五个好友一起吃吃饭，和家人坐下来聊聊天。
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  d. @! h0 Y6 J6 }1 u8 K0 w$ Z你最近一次做噩梦是什么时候？
! f1 r7 t  e* C) N) D% c: _3 |希望大家每晚都能做个美梦~