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每逢节假日,大家总会放纵自己大吃大喝,认为过节开心,多吃点无所谓。
- U% d! `. a5 L错!
$ D, T% s4 p9 A大吃大喝不只是容易发胖,一不小心还可能把命吃没了。
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1 z8 Y' T2 U5 q之前豆瓣一网友发帖称,其妈妈朋友的儿子,由于睡前吃了一大盘蛋炒饭而引发急性胰腺炎住院治疗。
% G3 s# A) n% h3 z8 A' W5 }5 X入院第三天,发展成重度急性胰腺炎被转入ICU,人一直都没醒过来。! J4 t& r. R, J5 F! l+ L1 r
医生说要准备80万,死亡率90%,即使救回来也可能成为植物人。
; p( @: s: f1 q1 @此帖发出后,立刻引发了网友的广泛讨论,不少人纷纷现身说法关于“急性胰腺炎”的病史:
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有人一晚上签了三张病危通知书。+ x# @ n7 o% Q
有人在医院住了半个月ICU,花了11W多,才勉强保住了自己的命。
, i) S# o7 r; @6 ?; a x* X9 y有人完全禁食,身上插了很多引流的管子,还做血液透析。
1 K* x) M0 h' c* R* i! S有人花了30万,在全国前三甲医院ICU抢救了一周。
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急性胰腺炎
% l. ^# R# l# w$ j/ t7 S9 f1 K是一种极其凶险、死亡率很高的病
' p+ O% M3 \& g2 g9 N胰腺是人体重要的消化腺,可以分泌含有十多种酶的胰液。5 r$ E5 c( m, n1 A9 u5 N# V) ~0 O
正常情况下,酶在胰腺内是没有活性,只有当其进入十二指肠内和其他消化液(胆汁和小肠液)混合后才能起到消化作用。
. j/ r. Z5 w& Q( e; f! F. {某些情况下,若胰液流出不畅,胰管内压力突然升高或胆汁、十二指肠液反流,胰酶就会导致这些酶提前在胰腺内被激活。
P2 ]. X2 p! C/ X! Z被激活的酶会消化胰腺自身和周围的组织,引起水肿、出血,甚至坏死的炎症反应,从而引发急性胰腺炎。" h# ` k+ a' ?- F# K* _
简单来说,急性胰腺炎就是胰腺把自己给消化了。2 u H) |# T. }
- K. }7 k2 P* E3 x! e$ O; {5 |不太清楚的,这里给大家打个比方方便理解:
6 |' M, ^6 g4 a有人拿了一瓶硫酸,想腐蚀一块坚硬金属,结果,自己喝下去了,自取灭亡。
& A" [/ w; i' l% `7 x: ?4 e4 R而急性胰腺炎,就是胰腺的自取灭亡。
. [5 a) C5 J) R# l3 X可怕的是,胰液不仅会腐坏胰腺,还会流进腹腔。' m* k( [& c3 D9 b7 o% x7 _3 p8 m
导致全身代谢紊乱,严重时可致多器官(如心、肺、肾等)功能衰竭,甚至死亡。
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两个生活习惯
' X+ v3 G3 Q7 W& O& C容易招来急性胰腺炎
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急性胰腺炎的发生,与饮食习惯息息相关。, c! u; T/ _1 t/ ^% {1 Y! c
纵观急性胰腺炎患者病例,他们发病,无外乎两个原因:
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* ~+ T: y% r8 g% @0 B1、吃太多7 ^5 p2 B+ F8 s6 E' p8 M- w6 r
据统计,三成以上急性胰腺炎的发生与暴食有关。( z' C7 p# k0 I7 f
进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可引起胰液分泌增加,胰管堵塞,使胰液排出不畅,导致胆汁、十二指肠液反流入胰脏,从而引起急性胰腺炎。% I* Y5 b; P* `& n) B0 o
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2、喝太多
8 t# J% \4 |1 M& _大量喝酒不但伤胃、伤肝,还伤胰。4 m6 X" k6 ]: j% l' |' F2 x3 o# D
酒精对胰腺的危险在于——$ @3 [1 r/ w0 e; z4 v' z) q
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直接损害$ U5 C( u+ s2 b
酒精可以直接损伤胰腺腺泡,促使胰液分泌大增。/ z f7 \ Z/ X4 J5 ]! f6 A
& u- T6 ]: T2 R4 ^# X* I" m* P堵塞通道. }- ?; a1 J0 C. m
胰液的排出靠导管,酒精可使导管上皮出现炎症改变,导致管腔内有蛋白质凝块沉积,使胰液不能顺畅排至十二指肠而引发“内乱”。
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0 u7 W R# w" {* F% n出口封闭、反流$ f4 o+ A* j3 s: @# E* A: g, Z& W
酒精可引起十二指肠炎症,使胰管与十二指肠开口处堵塞,导致胰管梗阻,使胆汁和胰液不能顺利排到十二指肠反流到胰腺内部,激活胰酶,消化自身。
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大吃大喝后" K3 {4 Q% D0 W+ W" O: c" v) \
出现这种症状小心了
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急性胰腺炎发作症状和肠胃不适很相似,所以经常被忽视。
5 s9 d4 n2 n2 t1 R/ W8 S6 {! y' V经常有患者将其误认为是胃不舒服,觉得自己忍忍或弄点胃药吃就行。2 z; c$ [& j( n: M* P% x u& E% [
殊不知,这是急性胰腺炎发作的信号。2 z) v# G; {& r+ J
若是出现以下这种症状,千万不能掉以轻心:7 r1 { w. X8 u- a
! Z7 t7 q. b8 Z2 d* s8 \9 }上腹烈疼痛是胰腺炎比较突出的症状。- n' ?% I. y( D, \8 {9 Y
多为持续型钝痛、绞痛或刀割样痛,程度剧烈,向腰背部呈带状放射。
: f7 X) v( g. E7 E弯腰或前倾时疼痛减轻,仰卧时加重,并伴有恶心、呕吐、发热,吐后等症状。+ M, @8 ~5 O1 F/ ~& D% I
剧烈的呕吐可带出胆汁,并发胃出血时,会吐出咖啡色样液体。
8 X3 m) O: e f9 j胃肠道疼痛则多为绞痛,多为一阵一阵地疼,同时可感到肠子“咕噜咕噜”地运动。 x$ k3 o0 W: A0 V( g3 T2 h# v6 }
不管是哪种情况,饱餐后只要出现腹痛,且持续疼痛不见缓解,都应该立马就医。
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这两个吃饭「好习惯」8 u6 F5 q6 }; b, {+ m% @
竟容易患上癌症?; Q( ~7 m% T" C: [7 x1 D* I9 k
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俗话常说:病从口入,下面这两种吃法习惯也要注意:
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5 n; `) T# n) G0 z) v8 \1、经常趁热吃:食管癌* O- T- v+ A) \$ ?2 d
在中国悠久的饮食文化中,少不了“趁热吃”三个字。/ A; Z# H. \5 G4 R- u# \) M
一来,热气腾腾的食物吃起来更美味,而温凉的食物不仅美味打折,还常常被视为对健康不利。
1 L% P# v4 s( x7 l6 i2 e二来,热情好客是咱们中国人的传统美德,在宴请客人的时候,一句“赶紧趁热吃”就是主人家所展现的最大诚意。. F0 Z t! Z; e) p ~ [/ P
但是,这个看似健康的习惯,却可能招来食管癌!
& c( ^: L8 f. p- T8 L当你吃下很烫的食物,口腔和食管上娇嫩的黏膜会被烫伤。
% {' s" y! E: m1 N1 r9 F7 X! P& |' C偶尔的烫伤,黏膜可以自我修复,但反复的烫伤,黏膜就顶不住了。
! E5 O/ c& x) k2 z7 a3 o% h在这个反复受伤和修复的过程,不正常的“异型性”细胞会越来越多,长此以往,得食管癌的几率会变高。
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那么,多烫才算烫?- ?5 E/ q; {) K7 H" }1 ~' X
答:不要超过65℃!% m/ Q0 K Z' b5 I+ l& O
要做到其实也不难:烫食先放一放,用嘴唇抿一抿,感觉不烫口再吃。+ ]; q3 R$ ]8 F) S" ], ]7 \
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2、过度补充高蛋白:肠癌9 E4 q1 l* K; h; G5 V( [
一说到肉,除了好吃,很多人第一反应都是能提供蛋白质。8 I/ r6 p1 d7 Q+ j: |( e% [
因此,不少人平时吃饭是无肉不欢,还觉得是个有利于健康的好习惯。
& B: r; J+ u* @6 h1 B3 H4 W诚然,肉确实能够给人体提供必需的蛋白质,但是肉吃多了可不是啥好事!
4 d! a9 ]/ f' U" l: h/ j一旦摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就成为细菌的温床。
; F4 r: A9 }! V8 ?8 C在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康极有危害的物质。$ k G8 d8 T6 G5 j: C" l( u% E
肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”,“炎症——坏死——再生”的过程不断轮回,黏膜细胞在修复过程中一旦走上“歧途”,就会发生恶变。
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那每天吃多少肉好呢?
9 K: c2 `- I% h1 W- H+ a5 j. I5 B6 g根据《中国居民膳食指南》推荐:每人每天摄入畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g。1 ^$ A7 C; V/ u- \7 n
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