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每逢节假日,大家总会放纵自己大吃大喝,认为过节开心,多吃点无所谓。: }6 X7 ?/ c: S; c* b- T- s
错!; X- }1 C$ C8 j% g
大吃大喝不只是容易发胖,一不小心还可能把命吃没了。
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之前豆瓣一网友发帖称,其妈妈朋友的儿子,由于睡前吃了一大盘蛋炒饭而引发急性胰腺炎住院治疗。
/ K% X' Z; a9 p# v: J) r入院第三天,发展成重度急性胰腺炎被转入ICU,人一直都没醒过来。) R- h5 _) q# X% ?
医生说要准备80万,死亡率90%,即使救回来也可能成为植物人。) f. D# ]' T* b- F
此帖发出后,立刻引发了网友的广泛讨论,不少人纷纷现身说法关于“急性胰腺炎”的病史:% t- c6 u/ W" N/ S
6 U, \# w% ?$ R- ]有人一晚上签了三张病危通知书。
5 I3 } |: p5 N% Z( O有人在医院住了半个月ICU,花了11W多,才勉强保住了自己的命。: `* ?/ H) ?. U+ e% U
有人完全禁食,身上插了很多引流的管子,还做血液透析。
7 f m) s' Y2 h" b有人花了30万,在全国前三甲医院ICU抢救了一周。; M, U0 b& s; m5 I% j+ v. {
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急性胰腺炎/ e# C0 G2 j4 W6 g; D5 p' z6 \2 \
是一种极其凶险、死亡率很高的病8 m5 o1 z2 H! Q) `4 \) v* l y
胰腺是人体重要的消化腺,可以分泌含有十多种酶的胰液。
: j# B- T" Z% N0 y: d t2 ~正常情况下,酶在胰腺内是没有活性,只有当其进入十二指肠内和其他消化液(胆汁和小肠液)混合后才能起到消化作用。# s# s7 F- s" Q( H
某些情况下,若胰液流出不畅,胰管内压力突然升高或胆汁、十二指肠液反流,胰酶就会导致这些酶提前在胰腺内被激活。
0 }. T4 Z$ V c( m3 y被激活的酶会消化胰腺自身和周围的组织,引起水肿、出血,甚至坏死的炎症反应,从而引发急性胰腺炎。
" A. _! N: t* L& }简单来说,急性胰腺炎就是胰腺把自己给消化了。
3 T8 q M& g( H+ h" y; B& q# O$ ~; P L$ Z: J' N: _; m
不太清楚的,这里给大家打个比方方便理解:
; v p {9 ?' y/ o+ K有人拿了一瓶硫酸,想腐蚀一块坚硬金属,结果,自己喝下去了,自取灭亡。 _, T4 [7 Y) d7 g: _5 m% o; q" _
而急性胰腺炎,就是胰腺的自取灭亡。
5 ~6 |7 ^3 `3 q4 T7 I& l1 A+ {可怕的是,胰液不仅会腐坏胰腺,还会流进腹腔。* F8 Y0 H+ A' {2 `! B4 H3 N
导致全身代谢紊乱,严重时可致多器官(如心、肺、肾等)功能衰竭,甚至死亡。) I9 U, O" I! s6 I
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两个生活习惯
% j# W' I5 _6 H" b0 ?: V容易招来急性胰腺炎
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急性胰腺炎的发生,与饮食习惯息息相关。
# [- b9 U5 n$ F u# F9 F$ j纵观急性胰腺炎患者病例,他们发病,无外乎两个原因:3 z8 w& c9 I) t8 s
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1、吃太多' Y! a! L1 d2 V8 R% q9 Q0 D
据统计,三成以上急性胰腺炎的发生与暴食有关。
5 K: |6 M" F- i$ }" ?) N进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可引起胰液分泌增加,胰管堵塞,使胰液排出不畅,导致胆汁、十二指肠液反流入胰脏,从而引起急性胰腺炎。
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2、喝太多
( Q) b+ g4 f Y' y1 A9 c* A; D' k# Y大量喝酒不但伤胃、伤肝,还伤胰。
3 d1 ?% [8 y- Z" e$ `( r酒精对胰腺的危险在于——
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$ i, f5 U% o f: o1 N; `2 z. P/ W直接损害, a9 i( k5 h3 r& I9 N: R
酒精可以直接损伤胰腺腺泡,促使胰液分泌大增。. w0 h* h& d- W& ]& Q6 x% v; M( }
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堵塞通道
1 k6 U) D% E+ [; v# ~- p( D胰液的排出靠导管,酒精可使导管上皮出现炎症改变,导致管腔内有蛋白质凝块沉积,使胰液不能顺畅排至十二指肠而引发“内乱”。
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4 C& t- B# T7 j/ P5 d出口封闭、反流
0 M3 S; V. K/ D, Y) g+ @酒精可引起十二指肠炎症,使胰管与十二指肠开口处堵塞,导致胰管梗阻,使胆汁和胰液不能顺利排到十二指肠反流到胰腺内部,激活胰酶,消化自身。" v7 G3 J( l1 Z3 ^
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大吃大喝后" H0 K- N+ x0 y7 D
出现这种症状小心了# m2 m) E# i* l+ P$ P8 ~
# z; X/ f) h( \: s- E急性胰腺炎发作症状和肠胃不适很相似,所以经常被忽视。" l; s' g6 i3 m) ?" l) H' U F0 q! D7 r
经常有患者将其误认为是胃不舒服,觉得自己忍忍或弄点胃药吃就行。
5 k; m3 C* W, d殊不知,这是急性胰腺炎发作的信号。1 S, a5 G, m% N; L
若是出现以下这种症状,千万不能掉以轻心:/ [& ? G5 s8 i! r
% S+ Z# w0 ]( r1 d! p上腹烈疼痛是胰腺炎比较突出的症状。4 U6 [5 h6 u+ B$ r; S, A
多为持续型钝痛、绞痛或刀割样痛,程度剧烈,向腰背部呈带状放射。6 w, n1 `6 A/ P
弯腰或前倾时疼痛减轻,仰卧时加重,并伴有恶心、呕吐、发热,吐后等症状。
+ W) b) i0 ` B9 x! C2 }' N剧烈的呕吐可带出胆汁,并发胃出血时,会吐出咖啡色样液体。
( \! n: Z( _- P. N% \胃肠道疼痛则多为绞痛,多为一阵一阵地疼,同时可感到肠子“咕噜咕噜”地运动。
\$ g/ l8 L' {" v/ d, k& m1 w不管是哪种情况,饱餐后只要出现腹痛,且持续疼痛不见缓解,都应该立马就医。
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这两个吃饭「好习惯」7 @" s5 K+ B2 G2 p
竟容易患上癌症?
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% @( h! g; O$ q; m: r* b' R俗话常说:病从口入,下面这两种吃法习惯也要注意:) Y" c$ Q: p' f' e, c' R; E
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1、经常趁热吃:食管癌- {. [" e2 z2 P
在中国悠久的饮食文化中,少不了“趁热吃”三个字。7 B7 s0 u' N- n! F2 t/ Z; e
一来,热气腾腾的食物吃起来更美味,而温凉的食物不仅美味打折,还常常被视为对健康不利。6 D2 {- E& U5 X. u
二来,热情好客是咱们中国人的传统美德,在宴请客人的时候,一句“赶紧趁热吃”就是主人家所展现的最大诚意。
3 k$ U( T8 ]* X但是,这个看似健康的习惯,却可能招来食管癌!
+ t& Y9 P' V5 H# }当你吃下很烫的食物,口腔和食管上娇嫩的黏膜会被烫伤。: W+ {* f. F/ ?, r
偶尔的烫伤,黏膜可以自我修复,但反复的烫伤,黏膜就顶不住了。
8 v6 ^4 X8 f; v在这个反复受伤和修复的过程,不正常的“异型性”细胞会越来越多,长此以往,得食管癌的几率会变高。
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* ^8 M2 J8 e* X) n" W那么,多烫才算烫?/ _# C0 ` U7 ?( T
答:不要超过65℃!7 n ^0 i2 `/ T0 T& w6 y
要做到其实也不难:烫食先放一放,用嘴唇抿一抿,感觉不烫口再吃。
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0 w4 E: O& s3 H( a$ o7 E1 x: c2 g z2、过度补充高蛋白:肠癌
5 a. ]' m& }0 P& R一说到肉,除了好吃,很多人第一反应都是能提供蛋白质。
- B5 i+ _, S0 E, p因此,不少人平时吃饭是无肉不欢,还觉得是个有利于健康的好习惯。3 l& x& }9 k' p5 j& i
诚然,肉确实能够给人体提供必需的蛋白质,但是肉吃多了可不是啥好事!$ s- q6 F5 t- N0 K
一旦摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就成为细菌的温床。: }! m9 s+ Q' {5 \- j
在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康极有危害的物质。 ?- L- w* d5 J. A
肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”,“炎症——坏死——再生”的过程不断轮回,黏膜细胞在修复过程中一旦走上“歧途”,就会发生恶变。
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% f. k/ d" i; |" K4 {那每天吃多少肉好呢?
( T2 {2 u% k4 H" n根据《中国居民膳食指南》推荐:每人每天摄入畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g。
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