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每逢节假日,大家总会放纵自己大吃大喝,认为过节开心,多吃点无所谓。
. S. J2 A: Y1 t9 y; n& R) |- p错!. e. ]# _! M+ a9 F) \6 _
大吃大喝不只是容易发胖,一不小心还可能把命吃没了。
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4 N2 V; T7 r# J$ C# y. N之前豆瓣一网友发帖称,其妈妈朋友的儿子,由于睡前吃了一大盘蛋炒饭而引发急性胰腺炎住院治疗。7 d1 F7 X W: { s2 \3 P2 ^9 m
入院第三天,发展成重度急性胰腺炎被转入ICU,人一直都没醒过来。
/ I0 o0 I4 \. T! E) z. y* ^# K医生说要准备80万,死亡率90%,即使救回来也可能成为植物人。+ _* _, q; d i5 e
此帖发出后,立刻引发了网友的广泛讨论,不少人纷纷现身说法关于“急性胰腺炎”的病史:
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有人一晚上签了三张病危通知书。6 i+ ^( F6 F& p" u0 J
有人在医院住了半个月ICU,花了11W多,才勉强保住了自己的命。
4 I& Y. @+ A; o& o9 r% S' w有人完全禁食,身上插了很多引流的管子,还做血液透析。$ q1 C) B" Q# n8 S) c- R
有人花了30万,在全国前三甲医院ICU抢救了一周。
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急性胰腺炎' ]4 P' J6 c) p
是一种极其凶险、死亡率很高的病
; v' M0 V h& D/ M* H/ k2 }胰腺是人体重要的消化腺,可以分泌含有十多种酶的胰液。
* a1 j+ w! P' B( v, h正常情况下,酶在胰腺内是没有活性,只有当其进入十二指肠内和其他消化液(胆汁和小肠液)混合后才能起到消化作用。
+ ?* d( [% g. u. h& [ h3 u% v6 R# {某些情况下,若胰液流出不畅,胰管内压力突然升高或胆汁、十二指肠液反流,胰酶就会导致这些酶提前在胰腺内被激活。
) U* p/ W! j1 Y被激活的酶会消化胰腺自身和周围的组织,引起水肿、出血,甚至坏死的炎症反应,从而引发急性胰腺炎。- l$ M; b. p% o" o z+ N
简单来说,急性胰腺炎就是胰腺把自己给消化了。+ |4 r% O, G1 ?' J4 v8 T
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不太清楚的,这里给大家打个比方方便理解:
0 J8 i2 @4 o( N+ w有人拿了一瓶硫酸,想腐蚀一块坚硬金属,结果,自己喝下去了,自取灭亡。/ d/ ~* m) Q7 e2 `
而急性胰腺炎,就是胰腺的自取灭亡。1 ?" @1 d/ L: ]8 s- {
可怕的是,胰液不仅会腐坏胰腺,还会流进腹腔。$ V* p! G) C/ \% y
导致全身代谢紊乱,严重时可致多器官(如心、肺、肾等)功能衰竭,甚至死亡。
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# |% w# q j3 I) Y$ @两个生活习惯6 _5 T0 s7 u6 b6 S ~9 B
容易招来急性胰腺炎
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急性胰腺炎的发生,与饮食习惯息息相关。
: p; x" l3 I q4 s& O: B+ f纵观急性胰腺炎患者病例,他们发病,无外乎两个原因:" I+ x: ]. E$ `
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1、吃太多5 u. O" ]& p7 _1 l1 N1 K9 ]
据统计,三成以上急性胰腺炎的发生与暴食有关。, X$ H; G* ^( h+ U- C
进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可引起胰液分泌增加,胰管堵塞,使胰液排出不畅,导致胆汁、十二指肠液反流入胰脏,从而引起急性胰腺炎。/ L1 S, [; w7 S# R
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2、喝太多
; q+ t9 F; }/ a大量喝酒不但伤胃、伤肝,还伤胰。
* Q8 m% k: n3 e! `( m9 r酒精对胰腺的危险在于——
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直接损害3 ]2 n+ y' J* W! j2 R6 I8 B
酒精可以直接损伤胰腺腺泡,促使胰液分泌大增。
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堵塞通道
1 f; W: w' i( W胰液的排出靠导管,酒精可使导管上皮出现炎症改变,导致管腔内有蛋白质凝块沉积,使胰液不能顺畅排至十二指肠而引发“内乱”。
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出口封闭、反流
% M& E) P6 u" ~+ |酒精可引起十二指肠炎症,使胰管与十二指肠开口处堵塞,导致胰管梗阻,使胆汁和胰液不能顺利排到十二指肠反流到胰腺内部,激活胰酶,消化自身。
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大吃大喝后2 x- V$ e9 P, e H
出现这种症状小心了
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2 N; ?+ `; f( a& H7 S. K急性胰腺炎发作症状和肠胃不适很相似,所以经常被忽视。
4 z3 S. I. L" ~) x3 ?# [9 d经常有患者将其误认为是胃不舒服,觉得自己忍忍或弄点胃药吃就行。5 [3 U% ]8 D( m8 E. T
殊不知,这是急性胰腺炎发作的信号。
# Y) L+ e( |/ W2 t) }8 s若是出现以下这种症状,千万不能掉以轻心:" D ?0 I p% R% k4 c8 a' I' E
: _4 L1 G! e# W! S: z上腹烈疼痛是胰腺炎比较突出的症状。
! g4 f5 B' @9 v3 g0 s8 d6 V t1 p& L& M多为持续型钝痛、绞痛或刀割样痛,程度剧烈,向腰背部呈带状放射。
5 M6 j4 y; S2 ? C% `, Z* V. t弯腰或前倾时疼痛减轻,仰卧时加重,并伴有恶心、呕吐、发热,吐后等症状。; e4 T% }- ]# d8 H
剧烈的呕吐可带出胆汁,并发胃出血时,会吐出咖啡色样液体。
5 u' i- ^: d& E胃肠道疼痛则多为绞痛,多为一阵一阵地疼,同时可感到肠子“咕噜咕噜”地运动。! P+ |- G& n0 j5 [0 q' F) e
不管是哪种情况,饱餐后只要出现腹痛,且持续疼痛不见缓解,都应该立马就医。. q+ J, C( T! n+ Y6 n- W
1 C$ ^' q- [8 r! l8 R这两个吃饭「好习惯」: r h$ a, _$ A% w$ l" Q# d8 @
竟容易患上癌症?2 {8 a, f/ C3 e( ~' v7 g' ]# j
3 J0 g8 G" {, j/ y俗话常说:病从口入,下面这两种吃法习惯也要注意:
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1、经常趁热吃:食管癌
6 O4 G. s* j" d在中国悠久的饮食文化中,少不了“趁热吃”三个字。
" x/ w9 W; }! {一来,热气腾腾的食物吃起来更美味,而温凉的食物不仅美味打折,还常常被视为对健康不利。- O$ {% _# ]; W3 C
二来,热情好客是咱们中国人的传统美德,在宴请客人的时候,一句“赶紧趁热吃”就是主人家所展现的最大诚意。2 u& n: \" A& ?2 I
但是,这个看似健康的习惯,却可能招来食管癌!9 i9 \" a! _; k4 b# o
当你吃下很烫的食物,口腔和食管上娇嫩的黏膜会被烫伤。2 T% M9 m6 Q4 i) d+ ~3 n
偶尔的烫伤,黏膜可以自我修复,但反复的烫伤,黏膜就顶不住了。) ]* g" D* E. `
在这个反复受伤和修复的过程,不正常的“异型性”细胞会越来越多,长此以往,得食管癌的几率会变高。: U! w! E% E/ }' A
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那么,多烫才算烫?
. @- G2 o' T4 [* n答:不要超过65℃!
) D$ T1 N2 `" P0 _要做到其实也不难:烫食先放一放,用嘴唇抿一抿,感觉不烫口再吃。" R, M' x& }2 K
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2、过度补充高蛋白:肠癌
5 Q' W1 N. R& g ?( `1 r% f L" h一说到肉,除了好吃,很多人第一反应都是能提供蛋白质。: \& H" r* g1 |" R; A2 e2 J8 ]
因此,不少人平时吃饭是无肉不欢,还觉得是个有利于健康的好习惯。3 }# ~6 n- m. l- g3 U0 j& \) O
诚然,肉确实能够给人体提供必需的蛋白质,但是肉吃多了可不是啥好事!* g' H! I6 ~& C8 z
一旦摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就成为细菌的温床。
& C4 @8 ?! j( c& r# r3 {- j, ~1 _在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康极有危害的物质。) @ R; m: b( D* z
肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”,“炎症——坏死——再生”的过程不断轮回,黏膜细胞在修复过程中一旦走上“歧途”,就会发生恶变。
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9 J' G q" L6 ?那每天吃多少肉好呢?, B; w4 @: r8 |, ?. ^
根据《中国居民膳食指南》推荐:每人每天摄入畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g。
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