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每逢节假日,大家总会放纵自己大吃大喝,认为过节开心,多吃点无所谓。
+ ]" v% v: s, U4 U错!
2 a* x6 I9 L" G大吃大喝不只是容易发胖,一不小心还可能把命吃没了。
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之前豆瓣一网友发帖称,其妈妈朋友的儿子,由于睡前吃了一大盘蛋炒饭而引发急性胰腺炎住院治疗。5 ]5 L- R" L0 ?( f3 o0 ? |) H
入院第三天,发展成重度急性胰腺炎被转入ICU,人一直都没醒过来。( a' K' N( Q' F: k; C0 s
医生说要准备80万,死亡率90%,即使救回来也可能成为植物人。4 g/ Q4 G% f2 C/ u% C
此帖发出后,立刻引发了网友的广泛讨论,不少人纷纷现身说法关于“急性胰腺炎”的病史:
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有人一晚上签了三张病危通知书。
7 G8 A4 J7 u* b u有人在医院住了半个月ICU,花了11W多,才勉强保住了自己的命。. J: w$ P, o( Y" u$ A% l0 q! \
有人完全禁食,身上插了很多引流的管子,还做血液透析。5 s& ?- o& t# Z
有人花了30万,在全国前三甲医院ICU抢救了一周。5 H; o1 ]9 a+ L* r& l5 m" `/ c
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急性胰腺炎
) |8 S9 x; M0 ^# }2 W' j) P是一种极其凶险、死亡率很高的病
) u a% i4 e F$ F/ c胰腺是人体重要的消化腺,可以分泌含有十多种酶的胰液。, O( n/ x( J2 W; D/ k0 |
正常情况下,酶在胰腺内是没有活性,只有当其进入十二指肠内和其他消化液(胆汁和小肠液)混合后才能起到消化作用。
8 p5 h: R( `, k5 K% ^$ v某些情况下,若胰液流出不畅,胰管内压力突然升高或胆汁、十二指肠液反流,胰酶就会导致这些酶提前在胰腺内被激活。3 X+ d ?5 N5 o; U5 |7 g" L' r+ c
被激活的酶会消化胰腺自身和周围的组织,引起水肿、出血,甚至坏死的炎症反应,从而引发急性胰腺炎。1 c/ F0 u/ ~, m ]- W
简单来说,急性胰腺炎就是胰腺把自己给消化了。3 c1 S3 {5 E& j% E6 o
$ A+ q+ _8 J+ Q$ b2 E" K+ [; \不太清楚的,这里给大家打个比方方便理解:( O. s7 W& h' R! w s+ c' b8 t
有人拿了一瓶硫酸,想腐蚀一块坚硬金属,结果,自己喝下去了,自取灭亡。
: t% M: g3 C, g( s9 O5 l而急性胰腺炎,就是胰腺的自取灭亡。8 E: t" i8 o: g3 S. X' W
可怕的是,胰液不仅会腐坏胰腺,还会流进腹腔。
s, i8 u/ A" N' C, B( Z9 w- `导致全身代谢紊乱,严重时可致多器官(如心、肺、肾等)功能衰竭,甚至死亡。
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4 n( v4 d4 k) m- h( g两个生活习惯
. o2 l! \% w' F3 n- h容易招来急性胰腺炎5 h. V, q3 v# Z- u0 X8 j- z; p1 T
3 D4 P3 C) s8 A9 \
急性胰腺炎的发生,与饮食习惯息息相关。
8 f+ O6 V8 a+ j: Y$ H6 x u纵观急性胰腺炎患者病例,他们发病,无外乎两个原因:/ ?# B# }! g& O9 t# g$ T0 {
$ L* V$ K- |5 A$ J$ [9 a% a1、吃太多4 B# l( N! Z3 k3 X3 j
据统计,三成以上急性胰腺炎的发生与暴食有关。( a9 D8 z7 W' |# M5 J
进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可引起胰液分泌增加,胰管堵塞,使胰液排出不畅,导致胆汁、十二指肠液反流入胰脏,从而引起急性胰腺炎。
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* f& ^- N3 Q* B/ g$ n4 L8 ]2、喝太多2 @, q$ t7 l& a9 e2 m: ] y- {
大量喝酒不但伤胃、伤肝,还伤胰。
3 m# H9 |1 I- X! k7 f5 d酒精对胰腺的危险在于——& s" u* q6 n9 P
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直接损害6 ]& ?0 s) j E [
酒精可以直接损伤胰腺腺泡,促使胰液分泌大增。* g1 f7 p2 T9 \( M" Y
( `4 `. T6 _- `7 n9 e堵塞通道7 d5 H9 }( W+ O7 f# \" M
胰液的排出靠导管,酒精可使导管上皮出现炎症改变,导致管腔内有蛋白质凝块沉积,使胰液不能顺畅排至十二指肠而引发“内乱”。
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出口封闭、反流. v1 t: K7 U+ J: c
酒精可引起十二指肠炎症,使胰管与十二指肠开口处堵塞,导致胰管梗阻,使胆汁和胰液不能顺利排到十二指肠反流到胰腺内部,激活胰酶,消化自身。
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大吃大喝后1 z! p. [# W, o$ U" }& q
出现这种症状小心了
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急性胰腺炎发作症状和肠胃不适很相似,所以经常被忽视。$ q( ~" D9 s+ f; K( i4 t/ G
经常有患者将其误认为是胃不舒服,觉得自己忍忍或弄点胃药吃就行。8 @% g5 G- `+ w- k$ Z& a' u7 G
殊不知,这是急性胰腺炎发作的信号。
1 `0 b+ c' q# c' S2 a若是出现以下这种症状,千万不能掉以轻心:/ P) q7 `4 t% \. m7 h. ]: j$ @
5 {. B4 \4 @# \: p9 z7 C" b上腹烈疼痛是胰腺炎比较突出的症状。
8 g' Y5 }+ W+ x多为持续型钝痛、绞痛或刀割样痛,程度剧烈,向腰背部呈带状放射。
7 y! y+ X( l) O2 v V1 T" `2 K弯腰或前倾时疼痛减轻,仰卧时加重,并伴有恶心、呕吐、发热,吐后等症状。8 ~5 ^# U( _1 ~) V
剧烈的呕吐可带出胆汁,并发胃出血时,会吐出咖啡色样液体。" ?# {$ [1 u$ x# W. v9 ~
胃肠道疼痛则多为绞痛,多为一阵一阵地疼,同时可感到肠子“咕噜咕噜”地运动。
7 A" h' D* n& A/ F不管是哪种情况,饱餐后只要出现腹痛,且持续疼痛不见缓解,都应该立马就医。" L, k4 N% b& U
4 R- M% a* S: [3 G$ J' ~& }+ m这两个吃饭「好习惯」2 N, m5 Q1 ^- f
竟容易患上癌症?) A/ v) a M+ A( |
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俗话常说:病从口入,下面这两种吃法习惯也要注意:
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1、经常趁热吃:食管癌
$ M+ V5 o0 l! v# B在中国悠久的饮食文化中,少不了“趁热吃”三个字。! w4 {/ Q1 S0 `$ p6 j5 k( U
一来,热气腾腾的食物吃起来更美味,而温凉的食物不仅美味打折,还常常被视为对健康不利。, N) w& b$ U- J! |& A
二来,热情好客是咱们中国人的传统美德,在宴请客人的时候,一句“赶紧趁热吃”就是主人家所展现的最大诚意。
; k0 q* t! L" w+ F( A但是,这个看似健康的习惯,却可能招来食管癌!
( ^7 R$ M$ ?8 y1 W当你吃下很烫的食物,口腔和食管上娇嫩的黏膜会被烫伤。' H; @+ L6 ^( I; B
偶尔的烫伤,黏膜可以自我修复,但反复的烫伤,黏膜就顶不住了。
4 X% z' O; U3 K1 C# f/ k8 b$ a在这个反复受伤和修复的过程,不正常的“异型性”细胞会越来越多,长此以往,得食管癌的几率会变高。1 C1 \+ I, c9 v$ p4 I/ V$ K
' B5 ?" q$ q/ k/ F. c* A. N% ]那么,多烫才算烫?
1 N( o! e& W7 l! |' T9 Q答:不要超过65℃!5 N3 d; v! }' @, j2 o6 F& v* ?6 b
要做到其实也不难:烫食先放一放,用嘴唇抿一抿,感觉不烫口再吃。
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2、过度补充高蛋白:肠癌
" ]( }2 u- x5 T, r; Y7 S一说到肉,除了好吃,很多人第一反应都是能提供蛋白质。
! ?) E- `( R. g因此,不少人平时吃饭是无肉不欢,还觉得是个有利于健康的好习惯。" C. y" Q3 k/ v3 Q" @8 m
诚然,肉确实能够给人体提供必需的蛋白质,但是肉吃多了可不是啥好事!& D* K2 |0 F+ ?: U- h9 M9 p/ e" P
一旦摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就成为细菌的温床。
2 V( L, ?8 y1 I9 w3 B在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康极有危害的物质。
5 k. S% t$ y8 I% w8 O( A' \5 D! B肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”,“炎症——坏死——再生”的过程不断轮回,黏膜细胞在修复过程中一旦走上“歧途”,就会发生恶变。
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/ `, k. d5 p* Q- U' N" W那每天吃多少肉好呢?; E! h1 Z" I8 n
根据《中国居民膳食指南》推荐:每人每天摄入畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g。
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