每天晨起总觉得喉咙里卡了一口痰？多与这4种病有关

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

“咳！咳！咳！”
" i$ X/ W2 O: b4 D% w, J! c: @6 e“小王，你最近怎么了，怎么一直老咳嗽？”
“没办法啊，我也不想，可总觉得喉咙里有痰，真是烦死了！”
小王无奈苦笑，他已经连续多日感觉嗓子眼被堵住了，咳不出来也咽不下去，着实难受。
1 n3 p) q5 Z0 c7 F9 S" y- C4 }$ q. d2个月前，小王出现咽喉部发黏、不适，症状从早到晚持续如此，每日晨起时较为严重，容易咯出如指甲大小的痰，但其痰不稠，1天需咯痰20余次。
; L) c8 l- [9 v  k# u近2周，上述症状开始加重，咳嗽更加频繁。
可奇怪的是，他并没有感冒，可为什么好端端的嗓子，却总觉得卡着一口痰呢？
生活中，像小王这样每天晨起总觉得喉咙有痰的朋友肯定不在少数，今天我们就来聊一聊这个话题。
& x$ V/ W! r5 e) x. r' r
什么是痰？

  ?3 z& [6 S. R, F/ B$ E% N4 T痰即痰液，是指呼吸道的分泌物，尤其是指下呼吸道分泌物。
  _7 n4 R3 D8 h: V" G# _- M痰的形成是正常支气管黏膜的黏液腺分泌物，在正常情况下也会有分泌物，只是量比较少，一般不需要排出，可起到保护、润滑以及黏附有害物质的作用。
& A5 j* V" @* G& N当支气管黏膜，尤其是黏液腺受到各种因素刺激后，就会导致黏液腺分泌增加，黏液腺分泌增加后，可以和空气中吸进去的各种尘埃颗粒，如油烟、二氧化硫、尘埃等，及各种不同类型的病原微生物，如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体、真菌、原虫等，共同黏合在一起形成痰。
总结来说，这种呼吸道分泌物在生理状态下主要是黏液，只有在疾病状态下才会有痰液的产生。
当人喉咙有痰时，大家的第一反应往往是：难道感冒了？
虽然说，感冒时可能会出现喉咙有痰的表现，但是一般除了这一症状外，还会伴有其他症状，如鼻塞、流鼻涕等。
可如果身体没有感冒，却每天晨起依然咳嗽不断，甚至怎么吃药也不见好，就要警惕了，这种咳嗽多与4种疾病有关！
# V  H' _: l) ]1 {只有积极找出导致痰多的真正原因，才能彻底祛痰。

3 T' H3 X: O" N0 v01

鼻炎、鼻窦炎
* A9 R' t: k6 G) k; g3 Z
0 N1 A) l9 O- o' y9 X患有鼻炎、鼻窦炎的人，痰多常常是鼻腔、鼻窦内的炎症性分泌物倒流入咽喉部所产生。
1 R- {0 h2 y' i9 `& Z4 Y! [! B患者需要应用抗生素药物进行治疗，痰液比较粘稠、量比较多时，还需要口服黏液促排剂，来促进分泌物的排出。
同时，也可通过鼻腔冲洗等积极治疗鼻窦炎。
; Z# P% A7 ?3 z9 m" j
02
5 @4 Q% a/ d! p; P" J) d
7 S/ m: s/ k. A+ E& O) U慢性咽喉炎

: u3 k- N' q6 K' F" B慢性咽喉炎引起的痰多，主要是因为炎症感染刺激导致大量的分泌物渗出，产生咽干、咽痒感，因此患者觉得喉咙有异物发堵。
临床上，患者多以反复地清嗓子为主要临床表现。
需进行抗炎和化痰治疗，也可以进行超声雾化吸入治疗，局部使用抗炎化痰消肿药等。
+ k. [' r8 ~; u$ _1 G% S同时，还需改善生活习惯，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

! J! D/ B" S4 c03

) W- {: b0 M5 h$ m; |8 K* W8 I' e4 S肺气管疾病

( _( I$ J$ ]4 |& n* I- K( X患慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎等肺气管的疾病，在痰多的同时常常还伴随有咳嗽，导致患者肺气管内的分泌物通过咳嗽进入咽喉部形成痰液，如果局部感染明显的话，多为黄脓痰。
8 R+ |% J% S2 n4 k' {7 I0 V这种情况需要去呼吸内科做抗炎、止咳化痰、雾化等相关的治疗。
4 M+ h. d; H6 {) y
; q1 r: P1 S7 X$ b04

' H- {" n0 Y/ O0 \6 ^  P反流性食管炎、反流性胃炎
" U5 }. }- v- B2 j  k! _( o
2 K1 b) ~, t: B8 ^& W6 d有反流性食管炎、反流性胃炎的患者，胃酸等消化液反流进入咽喉部，刺激咽喉部黏膜出现咽喉部黏膜慢性炎症，形成痰液。
这种情况，通常进食时不受影响，而是在饭后空咽或咽唾液时产生异物感或发堵，需要去消化内科进行抑酸等对症治疗。
# `6 o! }* B6 o( I0 Y) |0 `
/ ^5 t& }' E4 R' k. C! u喉咙有痰，忌吃这4类食物

3 G4 {' s2 v! y  [- Y1
5 O0 y5 p$ y7 F. A& f/ q
4 [: d  X. D1 w8 c1 ~生冷食物
8 g2 B0 @% Z% U* T
4 |0 f6 e3 e% v& l如冷饮、海鲜刺身等生冷食物可能会携带细菌，此时患者的自身免疫力较低，不能抵挡细菌的侵蚀，过于生冷的食物会刺激到患者的咽喉黏膜，促使炎症加重。
/ {; H/ c) l1 r
5 q0 ]7 r0 m+ D! L8 V2

酸甜、辛辣食物

  L; R0 j& \4 F- l. M酸甜食物可刺激唾液腺产生较多的液体，而辛辣、刺激的食物可刺激口咽部黏膜，导致口腔黏膜的充血、肿胀，不利于疾病的恢复。
. K/ e% S3 v  @# e: X如辣椒、麻椒等，这些辛辣食物不仅会加重病情，影响治疗效果，还会上火引起其他并发症。

3
  U. p3 |* B. B# [: S
7 l% n; r/ H" G: g热量过大食物
- W# B+ {( ^' v: [7 d9 x$ I
如椰子、榴莲、芒果、荔枝等，食用热量过于大的食物会使体内增加过多的热量，短时间内无法散出，引起嗓子发炎、咽喉肿痛等症状。

4

( q; o5 `1 }3 o; Z8 v过于油腻食物

' \0 x3 o  U% M: X7 K' p如腊肉、卤肉、火锅、蛋糕等，这些食物含有较多的盐分和糖分，会减慢人体新陈代谢，加重胃肠负担，导致咳痰加重，不利于病情的恢复。
8 S0 S! m( z4 K& i: d
+ _. U! S1 B: S# j推荐5种清肺化痰食物
1 ]1 `8 k* W5 r8 {, Z
1. 柿子

- K  \. w% @+ q# g  _; k* Z' [中医认为柿子是清热润肺、生津化痰，健脾益胃的食物，适量食用能够润肺化痰，对治疗咳嗽、咳痰或口舌生疮等有好处。
) m% |  l$ Q' J
8 f8 ?3 o% G" ^/ K6 K8 F但不要一次性食用过多，避免对胃肠道造成负担，引起不良反应。
" o8 |; y3 X! |5 G
另外，对于便秘的患者来说，不要吃涩柿子，容易造成大便干结。
3 L4 d  n3 Q  a' g0 U% p9 |
2. 花生
$ a7 w: ~& ?) t9 J% l3 J6 X/ P  U
, w; U. m9 Y$ K- u花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、利水消肿等作用。
* O4 w5 G  N% l5 o% u: _
4 P$ Q9 X; N: |7 t& P9 D5 g2 K吃花生时，选择吃煮花生，不要选择吃炒花生。
: a0 W" c& b% J# L5 m
2 Z# ?, z* H; o/ z4 k# S因为炒花生可以生痰，而煮花生才可以化痰。

吃煮花生时，建议使用白水煮花生，煮食花生时放置的调料不能太复杂、太多，调料过多容易生痰。

3. 豆浆
9 o! V* b0 G. @
5 k- z( {2 X" r5 _$ I) {豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。

4 O' W# C$ S+ ]5 H% ~- Q# [但豆浆不要空腹或喝得太多，否则会引起腹胀。
4 z8 t, q7 u2 x( @, v) p
4. 罗汉果

5 [0 T/ Q- f3 f( D6 w罗汉果具有清热解毒、化痰止咳、养生润肺、润肠通便等功效，并被用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑等症状。

用罗汉果来泡水饮用，还可以起到开音的作用。

由于罗汉果性凉，所以不能长期服用。
7 C# J* _9 e- [+ s. n1 S7 c$ [
另外，对于容易腹泻或脾胃虚弱的人群，也不建议喝罗汉果水。

& }. u$ L, i) O$ V5. 梨

4 Z# U; S. g6 R3 J; G* H- l2 T& c) \2 U梨含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素等营养物质，具有润肺止咳、清热化痰的功效，特别适合秋天出现咳嗽的患者服用。

6 |! n4 J: n7 W对于急性气管炎，上呼吸道感染的患者，出现的干咳、声音嘶哑、咳痰黏稠等具有很好的调节作用。