每天晨起总觉得喉咙里卡了一口痰？多与这4种病有关

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

“咳！咳！咳！”
“小王，你最近怎么了，怎么一直老咳嗽？”
“没办法啊，我也不想，可总觉得喉咙里有痰，真是烦死了！”
小王无奈苦笑，他已经连续多日感觉嗓子眼被堵住了，咳不出来也咽不下去，着实难受。
2个月前，小王出现咽喉部发黏、不适，症状从早到晚持续如此，每日晨起时较为严重，容易咯出如指甲大小的痰，但其痰不稠，1天需咯痰20余次。
近2周，上述症状开始加重，咳嗽更加频繁。
可奇怪的是，他并没有感冒，可为什么好端端的嗓子，却总觉得卡着一口痰呢？
2 b! Q0 Y! G6 j2 p) P* U生活中，像小王这样每天晨起总觉得喉咙有痰的朋友肯定不在少数，今天我们就来聊一聊这个话题。
( J: V* q$ K3 o% }0 C/ u& |# l
什么是痰？
8 c3 S6 _  x- f! l
痰即痰液，是指呼吸道的分泌物，尤其是指下呼吸道分泌物。
$ Y) T6 X4 E9 O3 M  }) J1 m痰的形成是正常支气管黏膜的黏液腺分泌物，在正常情况下也会有分泌物，只是量比较少，一般不需要排出，可起到保护、润滑以及黏附有害物质的作用。
5 F2 p3 U& t) B' L0 C# t当支气管黏膜，尤其是黏液腺受到各种因素刺激后，就会导致黏液腺分泌增加，黏液腺分泌增加后，可以和空气中吸进去的各种尘埃颗粒，如油烟、二氧化硫、尘埃等，及各种不同类型的病原微生物，如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体、真菌、原虫等，共同黏合在一起形成痰。
总结来说，这种呼吸道分泌物在生理状态下主要是黏液，只有在疾病状态下才会有痰液的产生。
当人喉咙有痰时，大家的第一反应往往是：难道感冒了？
7 ]0 O3 O8 `; R* G% t' k: T. X# j- |虽然说，感冒时可能会出现喉咙有痰的表现，但是一般除了这一症状外，还会伴有其他症状，如鼻塞、流鼻涕等。
' H# ?0 ?3 e% ~  v0 W2 e7 H% U可如果身体没有感冒，却每天晨起依然咳嗽不断，甚至怎么吃药也不见好，就要警惕了，这种咳嗽多与4种疾病有关！
& w# v$ X8 i' c7 `$ @- ]5 i只有积极找出导致痰多的真正原因，才能彻底祛痰。
1 L& U4 ]9 d. X' \
) t$ r% a; r/ k0 Q8 V01
( L0 C! p0 i/ e" O! M9 O
/ z* Z& {  \  b; F% A  }0 ]7 m鼻炎、鼻窦炎
- U" G: ?% B7 K( C
' l) M; u, R+ e/ N患有鼻炎、鼻窦炎的人，痰多常常是鼻腔、鼻窦内的炎症性分泌物倒流入咽喉部所产生。
0 ]9 t# z; L* N# O$ |! k. N- `患者需要应用抗生素药物进行治疗，痰液比较粘稠、量比较多时，还需要口服黏液促排剂，来促进分泌物的排出。
* T9 W6 Y3 |+ P6 [- N7 P" b同时，也可通过鼻腔冲洗等积极治疗鼻窦炎。

; S! v+ l  P/ ]8 O1 z! {02
7 ^; U) p0 j5 W. @1 Y
慢性咽喉炎

9 Y6 l' I9 q: d5 O+ ^8 l慢性咽喉炎引起的痰多，主要是因为炎症感染刺激导致大量的分泌物渗出，产生咽干、咽痒感，因此患者觉得喉咙有异物发堵。
临床上，患者多以反复地清嗓子为主要临床表现。
需进行抗炎和化痰治疗，也可以进行超声雾化吸入治疗，局部使用抗炎化痰消肿药等。
3 G" M5 R* F& @同时，还需改善生活习惯，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

03
" @% ^$ s$ j+ P
肺气管疾病

/ g2 s! |: T2 r: q/ V* m患慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎等肺气管的疾病，在痰多的同时常常还伴随有咳嗽，导致患者肺气管内的分泌物通过咳嗽进入咽喉部形成痰液，如果局部感染明显的话，多为黄脓痰。
/ Q9 {1 @- n. g+ a; H3 }这种情况需要去呼吸内科做抗炎、止咳化痰、雾化等相关的治疗。
; ^6 u' H3 ]8 b1 |2 Y2 e
04

反流性食管炎、反流性胃炎
; {2 o. |3 g/ B3 P+ ~" n+ t' U
- r! s. h5 z% d有反流性食管炎、反流性胃炎的患者，胃酸等消化液反流进入咽喉部，刺激咽喉部黏膜出现咽喉部黏膜慢性炎症，形成痰液。
- U: n7 j5 ]+ e2 x这种情况，通常进食时不受影响，而是在饭后空咽或咽唾液时产生异物感或发堵，需要去消化内科进行抑酸等对症治疗。
  D$ k3 A) e8 A9 p0 i
+ i, B+ T2 `* c; @喉咙有痰，忌吃这4类食物
) C5 o. v8 f2 h6 M8 q7 h* [$ Z
1

生冷食物

如冷饮、海鲜刺身等生冷食物可能会携带细菌，此时患者的自身免疫力较低，不能抵挡细菌的侵蚀，过于生冷的食物会刺激到患者的咽喉黏膜，促使炎症加重。

3 [% L( I( G2 G- @2

酸甜、辛辣食物

酸甜食物可刺激唾液腺产生较多的液体，而辛辣、刺激的食物可刺激口咽部黏膜，导致口腔黏膜的充血、肿胀，不利于疾病的恢复。
' f6 N4 c2 O* \9 t7 H如辣椒、麻椒等，这些辛辣食物不仅会加重病情，影响治疗效果，还会上火引起其他并发症。

3

热量过大食物
" Z% b& K0 }( |8 A5 u+ o$ p
, n. }9 l% _  K6 {1 H& s4 h6 t如椰子、榴莲、芒果、荔枝等，食用热量过于大的食物会使体内增加过多的热量，短时间内无法散出，引起嗓子发炎、咽喉肿痛等症状。

( d) i! G; ]' Y  D0 Q1 C+ S4

过于油腻食物

如腊肉、卤肉、火锅、蛋糕等，这些食物含有较多的盐分和糖分，会减慢人体新陈代谢，加重胃肠负担，导致咳痰加重，不利于病情的恢复。
, {$ o, I2 y7 r4 R
推荐5种清肺化痰食物
8 q1 R1 p- s) j' e
3 O8 k% V$ v! o7 r. K9 ~1. 柿子
' t; ^2 p9 ?; u0 f6 }
) c' c; t) H# P  {' z2 a中医认为柿子是清热润肺、生津化痰，健脾益胃的食物，适量食用能够润肺化痰，对治疗咳嗽、咳痰或口舌生疮等有好处。

: W& P- [4 S+ x9 \* P: p但不要一次性食用过多，避免对胃肠道造成负担，引起不良反应。

另外，对于便秘的患者来说，不要吃涩柿子，容易造成大便干结。

! C6 h3 j5 Q+ J2. 花生
% A1 H# M+ z% Z5 n# }2 Z" |- `& }
0 _1 G. r. r4 x+ o9 Q  o花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、利水消肿等作用。

3 N. R2 N5 u2 i# q& s; _吃花生时，选择吃煮花生，不要选择吃炒花生。
4 T( w* d& |) P: E+ v$ E& G1 L5 g! K1 @
因为炒花生可以生痰，而煮花生才可以化痰。
( s+ p) e0 A  }
, F! h1 W# a& N9 i吃煮花生时，建议使用白水煮花生，煮食花生时放置的调料不能太复杂、太多，调料过多容易生痰。
: j& r' y6 I/ ^& G' A/ E
3. 豆浆
8 E; C  m5 j+ A  w5 F: G+ y
& _  c% y* U& s- w豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。

但豆浆不要空腹或喝得太多，否则会引起腹胀。
* F: }$ P8 b. U! E; v
4. 罗汉果
: ?4 `% F& b5 H' r. ?" ]; M
+ p& x. X3 _. a罗汉果具有清热解毒、化痰止咳、养生润肺、润肠通便等功效，并被用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑等症状。
2 X" ]9 d8 c( G; J8 p
用罗汉果来泡水饮用，还可以起到开音的作用。

6 h  N9 t# t, S7 I3 P( N由于罗汉果性凉，所以不能长期服用。

另外，对于容易腹泻或脾胃虚弱的人群，也不建议喝罗汉果水。
, M3 H7 D# _  ]# f7 L5 g- C; A
( [' ~! I. I, o" ~5. 梨
; k/ X6 V# r; X# d1 k3 x
$ C* l# M5 }$ e3 [& X# R0 V梨含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素等营养物质，具有润肺止咳、清热化痰的功效，特别适合秋天出现咳嗽的患者服用。
* J2 T/ H; H% u# y. R5 M' ]& L. b
, b/ q' E5 u9 e/ G) b3 H对于急性气管炎，上呼吸道感染的患者，出现的干咳、声音嘶哑、咳痰黏稠等具有很好的调节作用。