长期喝茶对肾，是好还是坏？后悔没早点看到

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

有茶友问：“喝什么茶对肾好？尤其是对男性朋友某方面！”
. Z3 m7 H  L# B; Y% P# u, z突然发现，这道题有点超纲。
那喝什么茶对肾好？我想只有一个答案，那就是合理健康的喝茶方式。
$ [7 y* k# `  B+ ?为何这样说呢？
茶是利尿排毒的，且不管是哪种类型的茶，它都含有一定的茶多酚、鞣酸、维生素，而这些化合物对调节血脂、尿酸都有一定的作用，并对人体有很好的保健作用。
* s3 l& T3 D2 D4 B& B8 k& `然而，茶对肾的好，是建立在合理适量的喝茶方式下。
  d8 h+ ^# w1 x" P+ T不当的喝茶方式，真的会伤及肾脏。
' C7 [) G' a! b1 n) h) C
% i6 r: w9 f0 n$ r' A3 f; l如浓茶伤肾。
因浓茶当中，含有大量的氟和咖啡碱。
& y7 `3 J5 h2 _如果我们在短时间内摄入大量的氟，会造成“氟中毒”。
) O6 F, y- l; m2 \, |$ F8 K若在短时间内，摄入大量的咖啡碱，让肾脏处于超负荷的工作状态。如正常人是两个小时左右排尿一次，而你在一个小时内要排尿几次，那就要注意了。
然而，浓茶分为有两种，一种是喝的很浓，如投茶量高达15克；另外一种浓茶是喝茶量大，常见从早上喝到晚上，长达10个小时。

常有网友问，那每天喝茶的标准是什么呢？
* r) f8 d: @( l8 H投茶量不宜超过8克。
每天不超过6道茶，1.5升水左右。
! d: t, `: N6 P+ l0 m我们除了要注意喝茶的方式，还要注意喝茶的时间。
# ?6 G  c% U0 S9 M不当的喝茶时间也会不利于身体健康，那什么时候喝茶易伤肾？
酒后喝茶。

7 h6 Y  L1 H; B1 s8 k9 c1 P2 G% I* o8 Q《本草纲目》说：“酒后饮茶伤肾。”
2 g: A# J4 U( N! @3 f0 H酒后饮茶，会让那些未经氧化的乙醛过早进入肾脏，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来一定伤害。
然而，不管是古代医学还是现代科学，都证明了茶具有多种的保健作用。
# k& ^; ?, ~1 V: ^7 o只要我们适量合理的喝茶，必然能收获喝茶的益处。
# R+ p$ j7 L  r! f# A