鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

单身汉

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3 D1 K& B( E6 V! O6 g1 Z" Y" b# e
# t8 g% i7 G& ~; D' a5 w4 E( z5 n多少人
从小到大
7 d. b( h! r( A! \( Q- ]和妈妈之间有过这样的对话：
流鼻血？
: l+ Y0 _% X" b仰头，用纸塞上！
& d3 U, }* [* {  y3 M, F; y
3 h0 t/ ~7 i0 L3 n# a鱼刺卡喉？
吞口饭！
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4 m; D5 z/ S% u& O' w身体小问题？
试试偏方！

但其实……
  s+ r# J: M" Q3 A. J这些“全国统一”的处理办法
可以说是“自杀式”急救！

& Y; h+ b3 }# H想必人人都流过鼻血。
3 L& z" j3 S5 s; x5 `幸运的人，可能是涓涓细流；悲催一些的，那就是奔腾不息的“滔滔血流”了。
甚至半夜迷迷糊糊醒来，发现自己躺在“血泊”之中……场面十分壮观。
. n4 W) \1 e; a' \所以问题来了？
- }) v  v+ R1 c$ w) K" q3 |( s我们为什么会流鼻血呢？

伴随鼻血的，通常有父母的紧急行动：赶紧仰头！立刻把卫生纸搓成条，堵进鼻孔止血！


但这种做法大错特错！
当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳。
/ C5 E7 p0 U) h( b如果血液凝固了，那就更危险了。血凝块如果误吸进入气管，会导致窒息！
' Z1 W2 Z* V" C( P4 d2 A# k流鼻血还能让人窒息？这可不是危言耸听。

前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。
$ T$ G8 b! b) s* P* `仰头止血是错的，流鼻血塞纸巾也不正确。
如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能导致鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。

. z( n# a8 o0 \8 D正确的做法是什么呢？
3 N& }; Y1 o* R8 O% Q7 H很简单，就三步：镇静，前倾，捏鼻子。
+ |0 m  e4 R: i* _! w3 t遇到事情不要慌，先把手机拿出来拍照发个……搞错了，再来！

首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）

其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。
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6 s! q2 o" K6 B0 x3 b* D最后，用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见

如果15分钟后还没止住血，建议再来一次，继续捏紧鼻翼10~15分钟。

按照这三步走，流鼻血量不多时，很快就止住了！
流鼻血虽是小事，但也不要不重视，下面这些情况，一定要去医院：
; P( O* r1 B: {  u1. 流鼻血超过30分钟，而且感觉头晕，在有人陪同的情况下去医院。
# A: K# o1 X  i$ o/ K2. 经常流鼻血（两天一小流，三天一大流），建议去医院查明原因。
3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。
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8 `  s& j3 c$ ^深夜耳鼻喉科的急诊，是吃鱼爱好者的专属。
& m  K! ~& T( V" y# U0 z% w& S8 {* }不知道有多少吃鱼达人，被小小鱼刺卡住，冲进耳鼻喉急诊室。
6 c) _$ }: X5 e* L甚至有很多人，抱有侥幸心理，一直拖到无法忍受的地步，才去就医。
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鱼刺卡喉怎么办？
在很多人心中，喝醋＋吞饭团可以说是“卡喉套餐”了。
, d! q6 x; ~; H6 f5 T0 P扎心的是——传统的“卡喉套餐”不仅没用，可能还是“送命套餐”！
% s9 w  t6 e) x6 P6 Y吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。
卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为
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5 }8 f. C9 U! x6 ?6 ^9 W1 ?! i2 v鱼刺卡喉，应该怎么办呢？
. B5 a6 I9 b, U& ^& l: q/ z0 D) f1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽量避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。
2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅可以尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。
$ N  J& v% V: t; j% r" Q3. 不过保命要紧，还是建议去医院！

! Z0 S8 `5 G, }3 c% p( j1 G# x9 O这似乎是一个玄之又玄的话题。
还记得那些年被妈妈和奶奶洗脑的偏方吗？
- e- v( `! C7 w/ a5 Z* B+ `8 g这时，好多同学可能要坐不住了：
; J; f. c. P0 v: P8 P0 O6 k别激动，我们接下来一一盘点下。
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4 i" y- D7 p4 x- r# E困扰当代人的三大酷刑——痔疮、脱发、口腔溃疡，以及那些对应的偏方。
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$ \3 t( e" K3 F1、痔疮——菊花塞大蒜
& X$ m$ o% t3 J# L! E) p: c$ \现实生活有很多这样的案例
! J. o4 z& ]/ a: P$ `7 F, r3 F但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。
除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……
4 z. K; p' u8 `/ G4 }停停停，别再这样“自杀式”治疗了！
从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情！严重的痔疮一定要及时去医院！
这并不是说，痔疮没办法自我管理
. l/ v$ X4 i+ D7 A; y对于大多数人来说，预防是最好的管理！
痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等

改变饮食和蹲坑习惯，比什么偏方都强
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2、生姜治脱发——挺秃然的
- L6 R& E- C5 a3 C3 W除了头上，其他地方毛发都很旺盛，是所有秃头者的痛。
头发甚至宝贵到……每一根都有自己的名字。
脱发可能的原因有很多
在防脱路上，你是不是也试过这些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……
这些方法不但没用，反而对头发有害！这是因为：

5 S" v- u$ L8 ~% [, \生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，还有可能抑制毛发生长；
生姜外涂头皮时，可能会刺激头皮，导致接触性皮炎，出现局部红肿渗液；
( _) A# E  J0 I: H8 D% r) c2 {' a除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。
对防脱发洗发水要平常心对待，不能完全指望。
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那脱发这么严重，莫非虚了，该补？
% X, N) }& ]# \3 M* n在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。
如果你脱发严重，积极寻找病因，到正规三甲医院诊治才是明智选择。

; [; x, ~( J) q9 N6 n6 R- [7 _3、口腔溃疡——别总含个维生素C片
口腔溃疡这玩意儿，不算大病，就是很疼！
经历过的人都知道，享受食物再也不快乐了……
面对疼痛，很多人会选择维生素C片。
' ^6 T) O7 `  G/ t但其实……它可真不一定有用。
! E# ]. y- N% _, l( Q/ w# d+ k4 T口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理压力、遗传感染、消化不良等因素有关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。
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有了口腔溃疡了，怎么办?

' x' H# o3 H& z! g5 \+ `记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情：
2 y! R- V+ V: ?8 a. P' \& X避免用刺激性的含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议用医生推荐的保护性软膏；
8 k3 ?) P1 Q3 K用柔软小头牙刷（平时也要避免又大又硬的牙刷，牙齿不是地板也不是马桶）；
% N4 F8 e) E; m/ ~8 H. T硬的、辣的、重口味、酸的、烫的食物就不要吃了。
0 {! P* Z4 t6 a3 p/ B避免诱发或加重溃疡的因素，比如吸烟、喝酒、压力大等[20]。
用药会加快溃疡愈合，可以选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、皮质类固醇含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。
如果你得了口腔溃疡备受煎熬，告诉大家一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。
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/ f. Y" z! i5 Q所以——坚持就是胜利！
9 b, c5 I. ]3 Z" J6 D$ p6 b8 ~  T' n要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：
% W3 f% ]3 M$ O总有人不信医生说的，喜欢去听信偏方，觉得偏方有种神秘的力量。
但其实，这些没有依据的偏方，和“人血馒头”没啥区别！
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, O' V; J/ I  S1 M相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。
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- G1 d- T# B4 E3 J写到这里，突然发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！
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