鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

单身汉

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多少人
, X2 \) l4 {! A/ I( G从小到大
  h% u; R" y) X) L# p/ T; P和妈妈之间有过这样的对话：
流鼻血？
6 H+ g" F* v: }仰头，用纸塞上！

& b- j- G) t4 X3 y鱼刺卡喉？
吞口饭！

身体小问题？
0 ~+ B8 i/ `  M1 H" G7 j4 }试试偏方！

但其实……
! O9 v% O9 y/ t; I- I4 Z, i这些“全国统一”的处理办法
可以说是“自杀式”急救！

; g1 y, D' k: }8 s: V, I想必人人都流过鼻血。
  a: m* ]8 p# f% g) I) U1 _幸运的人，可能是涓涓细流；悲催一些的，那就是奔腾不息的“滔滔血流”了。
( X1 V$ Y3 V+ G& N: f甚至半夜迷迷糊糊醒来，发现自己躺在“血泊”之中……场面十分壮观。
( k" i1 k* h, G所以问题来了？
我们为什么会流鼻血呢？

' u6 W+ c# b; Y; A9 c" ^# ?伴随鼻血的，通常有父母的紧急行动：赶紧仰头！立刻把卫生纸搓成条，堵进鼻孔止血！
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& i: d1 h/ F+ N/ ^9 ]但这种做法大错特错！
" M6 j) R: B# D; D) \当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳。
/ I- Q% A, l. _" Q1 r% D5 z/ v5 _" e如果血液凝固了，那就更危险了。血凝块如果误吸进入气管，会导致窒息！
流鼻血还能让人窒息？这可不是危言耸听。
; M, Q  E: |  W) ~- D) P$ e
" M  ^5 B% `# D& |. F: _前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。
7 a7 i# V( h+ E0 K! j! W仰头止血是错的，流鼻血塞纸巾也不正确。
8 [4 P0 ?- K' q如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能导致鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。

  @1 x" [/ s6 C正确的做法是什么呢？
很简单，就三步：镇静，前倾，捏鼻子。
遇到事情不要慌，先把手机拿出来拍照发个……搞错了，再来！
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: O0 L6 Y# I1 A$ S首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）

其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。

2 t/ d& W/ j1 c" t最后，用手指紧捏两侧鼻翼10~15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
9 n% D3 {2 W9 ?( v这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见

如果15分钟后还没止住血，建议再来一次，继续捏紧鼻翼10~15分钟。
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按照这三步走，流鼻血量不多时，很快就止住了！
流鼻血虽是小事，但也不要不重视，下面这些情况，一定要去医院：
$ o) |* n1 _7 Z" O' U1. 流鼻血超过30分钟，而且感觉头晕，在有人陪同的情况下去医院。
2. 经常流鼻血（两天一小流，三天一大流），建议去医院查明原因。
, G6 p5 {! E% @% m# b* o& D+ S4 _3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。
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- h( J9 A' f' K8 o- X深夜耳鼻喉科的急诊，是吃鱼爱好者的专属。
0 k) I' N' m/ x; y* C4 z不知道有多少吃鱼达人，被小小鱼刺卡住，冲进耳鼻喉急诊室。
甚至有很多人，抱有侥幸心理，一直拖到无法忍受的地步，才去就医。
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4 P+ _1 L; n: |5 u$ ^: u鱼刺卡喉怎么办？
在很多人心中，喝醋＋吞饭团可以说是“卡喉套餐”了。
" {- E! o& |( W* L扎心的是——传统的“卡喉套餐”不仅没用，可能还是“送命套餐”！
0 I# d+ U2 \" [, r9 N1 W) f吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。
卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为
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鱼刺卡喉，应该怎么办呢？
* B4 m. V  L' G( m% O9 G2 C1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽量避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。
2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅可以尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。
3 i% b3 H5 Q- d$ V( _3. 不过保命要紧，还是建议去医院！

这似乎是一个玄之又玄的话题。
还记得那些年被妈妈和奶奶洗脑的偏方吗？
1 N1 z6 S; d* U/ [4 L# d, y这时，好多同学可能要坐不住了：
1 s8 o! U) N3 x8 z别激动，我们接下来一一盘点下。
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困扰当代人的三大酷刑——痔疮、脱发、口腔溃疡，以及那些对应的偏方。

' ~( x% U1 h) I& B0 n* N+ i1、痔疮——菊花塞大蒜
现实生活有很多这样的案例
7 ?! K) e, R1 L/ c8 l但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。
除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……
停停停，别再这样“自杀式”治疗了！
从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情！严重的痔疮一定要及时去医院！
这并不是说，痔疮没办法自我管理
对于大多数人来说，预防是最好的管理！
7 H/ D" T& ]5 O9 K痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等

; R: i0 D2 Z6 X+ Y$ q改变饮食和蹲坑习惯，比什么偏方都强

2、生姜治脱发——挺秃然的
3 B1 `  r: a: B0 n1 K* S& r除了头上，其他地方毛发都很旺盛，是所有秃头者的痛。
+ Y/ `7 F& {) q0 R6 {% p- Z1 M4 k头发甚至宝贵到……每一根都有自己的名字。
; ]$ f& ]1 c, F4 o0 k* s2 Y* R脱发可能的原因有很多
在防脱路上，你是不是也试过这些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……
这些方法不但没用，反而对头发有害！这是因为：
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生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，还有可能抑制毛发生长；
生姜外涂头皮时，可能会刺激头皮，导致接触性皮炎，出现局部红肿渗液；
除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。
, d" R* I& ]2 x/ X+ A+ ?对防脱发洗发水要平常心对待，不能完全指望。
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8 t: D3 Z5 @3 x; k  g) M那脱发这么严重，莫非虚了，该补？
, q* x% n. I8 _6 T在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。
7 K4 z3 j. m7 {; D( ~如果你脱发严重，积极寻找病因，到正规三甲医院诊治才是明智选择。

8 V  s7 ~" L. d$ C3 P, `3、口腔溃疡——别总含个维生素C片
口腔溃疡这玩意儿，不算大病，就是很疼！
经历过的人都知道，享受食物再也不快乐了……
( \1 q+ V3 _+ x8 G5 g- ~# e, g面对疼痛，很多人会选择维生素C片。
3 a) h" [( y' y9 o4 J/ d但其实……它可真不一定有用。
口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理压力、遗传感染、消化不良等因素有关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。
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有了口腔溃疡了，怎么办?

; \& A$ s8 d' K$ R; X记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情：
9 u- P: \) q) k4 G, W避免用刺激性的含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议用医生推荐的保护性软膏；
用柔软小头牙刷（平时也要避免又大又硬的牙刷，牙齿不是地板也不是马桶）；
" m' D, n6 y, s2 \1 U硬的、辣的、重口味、酸的、烫的食物就不要吃了。
$ t) d9 J" G( h3 T1 D$ q避免诱发或加重溃疡的因素，比如吸烟、喝酒、压力大等[20]。
用药会加快溃疡愈合，可以选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、皮质类固醇含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。
如果你得了口腔溃疡备受煎熬，告诉大家一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。

所以——坚持就是胜利！
. x! z5 d( F; v要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：
0 v/ [1 U& [# E( G* x% o总有人不信医生说的，喜欢去听信偏方，觉得偏方有种神秘的力量。
6 c2 {  [( n- K) D/ C9 I但其实，这些没有依据的偏方，和“人血馒头”没啥区别！

相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。
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写到这里，突然发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！


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