经常喝茶的副作用，99%的人都中招了

单身汉

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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”，但，任何一个硬币都有两面。
% K8 c& `* B1 C4 g7 ^% ~' k$ Q! k今天，我们就来分享一下，经常喝茶对身体有什么坏处呢？
经常喝茶，会上瘾。
2 n; f0 C% g4 @+ }7 w( ]借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
3 y3 P6 x3 w+ \6 L( {! r一天不喝茶，总觉得少了点什么。
7 I+ _0 @  f0 f0 l; H即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
这是大多数茶友的喝茶常态。
喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
) r' f* s) y- I1 N这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。

经常喝茶，腰围越来越大。
5 s9 s8 W) N' p% Z/ E9 Y不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
" d; w. d: C, M而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
& o7 v. r  [+ L3 V9 K& Z. K& w( G" L所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
2 R) P9 T6 C8 ?因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
经常喝茶，牙齿会变黄。
) z/ h1 D: D) f3 N1 n) ^) |这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。
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) ^& f3 v  f  C  R& A* T7 Z- p茶喝久了，肾脏可能会受伤。
& u: M1 T- ]+ n/ M. Y/ Q浓茶，是老茶客的最爱。
4 V% Q1 R" @8 j: h$ [. c1 @随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
1 f1 @1 U4 M; N  j6 ~3 N% t$ A. k这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
" C/ }9 ^6 p' |我们都知道，喝浓茶对身体有害无益。
. U. n- y5 a% y. ]9 o# {因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。

经常喝茶，会缺钙。
徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
, s' h5 Y# Y3 w  _然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
+ `; H6 j) a: B. F/ G若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
; X# a8 u# k% S所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。

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