经常喝茶的副作用，99%的人都中招了

单身汉

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我们常常和大家分享“经常喝茶对身体的好处”，但，任何一个硬币都有两面。
今天，我们就来分享一下，经常喝茶对身体有什么坏处呢？
5 \( |- g7 _4 r7 s' W0 ?) v/ ~) N经常喝茶，会上瘾。
借用乾隆的话来讲就是“君不可一日无茶”。
# _& Q2 I8 Q2 N; ^0 B一天不喝茶，总觉得少了点什么。
* ?7 R) O6 t! c, e即便出门遛弯、出差、出国，也不忘了带上茶，随泡随饮。
这是大多数茶友的喝茶常态。
喝茶上瘾是长期喝茶茶友的一个共同点，在他们心中，喝茶已成了生活的一部分，并非是生活的调剂。
这时候，茶已不是生活的幸福点缀，而是生命中重要的一个角色。
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经常喝茶，腰围越来越大。
2 }4 M5 q/ I5 T不管是什么茶，都有助消化、解油腻的作用。
8 j: i8 K$ M3 ~$ }1 D茶喝多了，我们都会吃点茶点防止醉茶。
而喝茶的茶点大多数都是高热量的蛋糕或糖果，此外，经常喝茶也能改善胃口。
所以，久而久之，你会发现，腰围越来越大啦。
4 A1 ~4 H' ~* {* j# Y8 s因此，有茶友吐槽：“普洱茶不是能减肥么？怎么我越喝越胖呢？”
经常喝茶，牙齿会变黄。
* L! ~' j. b" x- Z. e( `' o1 N这点在老茶客的身上最为明显，我们可以看到他那黄黄的牙缝。
: g2 R: e' T  \+ G3 E( ^8 ~如果你不想自己的牙齿变黄，那么只能好好刷牙，尤其是牙齿的缝隙间。

/ H4 z2 C! ]3 }9 I; Q' r- G! [( b茶喝久了，肾脏可能会受伤。
0 @8 a* i0 K% u+ h: u, d浓茶，是老茶客的最爱。
- j: C7 t/ F; a随着茶龄变大，茶友会追求越来越浓的茶味，口味越来越重的茶汤。
# {+ _- I' U! B; t4 o6 T这也是为何茶龄越大喝茶越浓的原因之一。
我们都知道，喝浓茶对身体有害无益。
  g6 n9 |& _2 M3 e1 p. X因为浓茶含有大量的氟，长期喝浓茶会损伤我们的肾脏。

9 c; {8 M- r/ M1 y( E* p2 I经常喝茶，会缺钙。
徐文兵老师早前和大家分享喝茶的好处时，提到“不建议天天喝茶”，因为茶喝多了会导致钙质流失，以致骨头越来越脆。
; _( v  m4 @9 b2 Q9 T然而，随着我们年龄的增加，钙质也会出现流失。
6 D3 H4 z+ p" y8 a若过量喝茶只会加快钙质的流失，这点在老茶人身上最为明显。
所以，老人家喝茶一定要注意量和适当的补补钙。

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