高血压服药常见3大误区，想要血压稳，关键做到这点

单身汉

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根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2024年）》显示，我国18岁及以上居民的高血压患病率为25.2%，也就是说，每四个成年人中，就有一个患有高血压！
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4 R, D2 N9 N6 Q. N由于高血压患者多，关于高血压「奇思妙想」也是层出不穷：没感觉就不用控制、吃药比不过醋泡花生、我年轻根本不怕...
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2 ?$ H0 v! k2 e+ i) U, n$ ?千万不要被误导了！高血压的危害没你想的那么小。
2 c! E2 @- ^4 I$ U; d7 f( a如果治疗不及时或治疗方式不正确，将会：
: S! F5 B8 U4 R4 b) a1、损伤大脑：短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血等。
4 B  H( S9 C) V3 t2、损害心脏：部分高血压患者伴有左心室肥厚、心肌梗死等情况，而且还会使冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病风险增加。
! V$ U- a4 H7 I6 u3 H7 C3、损害肾脏：增高肾小球内压力，进而损害肾小球功能，形成动脉硬化，还会进一步导致肾功能减退。
除此之外，还会带来并发症：损害眼睛健康，引发眼底病变、视力下降等。
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今天小编就来给大家好好破除谣言，科普下关于高血压的真相~
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; b  m* Y. y- }# ~谣言一：年轻不怕高血压
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不要轻视！生活习惯不健康，高血压很容易找上你！
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目前中国已有3亿左右的高血压患者，其中18～24岁、25～34岁、35～44岁的青年高血压患病率分别为4.0%、6.1％、15.0％，呈现明显的年轻化趋势。

5 j, i; N8 b; t# g* F# |, c所以长期出现以下症状，无论年龄，一定要定期检查血压：
: D- `/ L; B5 q: M7 [5 p①持续性、长期的头晕头痛；
7 K& S6 i6 O2 l6 x②失眠，烦躁、经常性心悸；
③记忆力减退、肢体麻木
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* H! q3 M4 O+ J9 F谣言二：有高血压没症状不需要服药
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; d: y% M  z! Z千万别！

高血压之所以称为“沉默的杀手”是因为大部分早期高血压患者没有明显症状并未干预，而一旦等有症状的时候很大部分已经晚了。

) i! B; a3 t! O* _  J+ w有明显症状时，人体心、脑、肾等器官已经被损害了，所以一旦确诊为高血压，一定谨遵医嘱及时干预。

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谣言三：得了高血压药停不下来
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7 X5 I, u6 X6 ?9 j( P! w不一定哦！

9 G0 x1 n1 ~" L* E8 X; ~视情况而定，绝大部分原发性高血压患者需要长期甚至终身服药来控制血压，有些早期原发性高血压患者，血压水平不是太高，经过积极控制生活方式后暂停服用降压药也能把血压控制在目标范围内，停药也是有可能的。
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但是千万不能擅自停药，在整个干预过程中一定要积极遵医嘱，合理饮食运动。
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& r! L; j$ J* K) J9 q$ V) b* t得了高血压也不用害怕，放平心态，积极干预。