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[防癌抗癌] 「尿」的30个常识,知道越多,肾脏越会感激你!

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发表于 2024-7-23 10:32:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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尿液是肾脏健康的晴雨表,通过尿液的检查和观察,我们可以了解很多关于身体健康的信息。
* s& x+ }! Q8 n3 w4 @: ]
; V: t- h$ G& f
: x% d, m) ]9 J6 `! E4 G以下关于尿液的50条健康知识,跟随肾上线一起来学习吧~, l% E6 K4 W% q3 x: V1 b# O

0 n* L, [3 v" K( D' D6 Q9 o尿液的健康观察
% K6 f# ^1 R. n# \) u# w$ C  G, c2 R: }- K
1.尿液由肾脏生成,主要成分是水、尿素、尿酸、肌酐、无机盐和其他一些代谢废物组成,当肾脏生病了,尿液和血液中这些指标会出现异常' v7 }$ r; E' i4 @# ]( r
; ]6 s3 T/ U: r# d
2.正常尿液呈澄清、淡黄色、淡淡的氨味,每日尿量1.5-2L左右,夜尿0-1次
+ R. ]: x2 s; B/ w& g" p- U( Z1 H1 v3 I2 x( W+ p& j
3.尿液颜色呈深黄色,通常是身体脱水的迹象,需要增加水分摄入
+ b; J2 e0 t' j8 z. p( S2 m1 s
, q/ [8 d1 A+ E) A) v# o5 U2 N4.尿液发红提示有血尿,或者某些食物(如火龙果)和药物(如酚酞片)染红尿液$ |1 W% C$ k0 Z

$ ~5 C7 ~, \% {7 S, D" R4 k5 m5.尿液浑浊,提示有尿路感染、结石或其他问题+ K0 [& m' T6 i7 q8 C/ _! S

& x  N; P- @# g0 P6 _6 B! r5 D6.尿里有很多泡泡且不易消散,需尿检确认是否为蛋白尿,化验尿常规和尿白蛋白肌酐比,正常就不用担心,异常赶紧找医生
' d8 \# L3 K$ Q( T6 I/ i: n8 k9 w  A
7.尿液沉淀:尿液久置后出现沉淀物一般是正常现象,由尿液中的晶体析出引起1 ]- T& ~$ Q5 Z

. R' p. R' B+ g8.少尿和无尿:少尿(<500ml)和无尿(<100ml)提示肾功能严重受损
$ k, D. {$ n- A
8 |# D) _1 L1 p1 }% l! z8 u: E4 z/ ~8 c留尿原则
3 F8 |) r% p+ E4 m# w5 R$ R. L4 T! ^6 P
9.晨尿最佳:留尿常规、以及尿蛋白肌酐比(PCR)、尿白蛋白肌酐比(ACR)最好是晨尿,即早晨起床后的第一次尿液
/ \* c" k  a7 q7 Z8 Q2 ?
" l- t. C: \! H6 e- {) \) v9 ~10.晨尿的优势:晨尿浓缩,未受运动和饮食影响,时间相对固定,具有代表性。PCR与ACR晨尿值与24小时尿蛋白定量匹配性更好6 L. X$ n3 M  I& c* [& V
8 Q2 X! Q# j7 u% {8 g: m
11.避开运动后:不建议在运动后立刻查尿
! d1 }( M0 L/ C/ v8 k0 p0 U/ X+ ]: G/ ~4 g* [
12.新鲜尿液:尿常规需新鲜尿液,送检时间不宜超过1-2小时
8 o! R% X2 }. B0 B# v, C& m
7 ^. t  ^+ \* T% _6 M13.送检时间:送检时间过长会影响尿红细胞、亚硝酸盐等项目的结果* a: v5 [8 [! o6 L/ B) `5 v6 R

( k* X6 S$ u2 x/ u0 w3 }  h/ p. E14.避开维生素C:留尿前3天避免服用维生素C,以免导致潜血假阴性4 G: S8 }6 Z3 |9 B

% I! i' e& R% H' K& J$ a15.避开月经期:女性留尿应避开月经期
+ h6 }8 h1 v/ f; y* v2 V" {( I" I9 I7 Y1 T
16.清洁外阴:留尿前应清洗外阴,保持清洁, n* N3 x8 A+ f* ?

+ @5 {) _3 J2 c7 b  b% ?17.一次性尿液留中段尿:开头的1-2秒尿液弃去,留中段尿
1 H% `( \% u# ~) |3 j3 C- V& t; ~7 d; x$ J" r$ l
18.避免硬挤:尿量不足时不要硬挤,挤出的尿液可能不准确。
% H3 _8 M3 p5 x4 a8 O$ p' c" \2 {; _  [/ w; p
19.留24小时尿原则:先排空膀胱,第一泡尿不要,并记录时间,收集这之后24小时内的每一次尿液。
: v$ t4 L# A; Q; }: `1 s' G
$ E. N4 {  M2 c* y例如,今天8点排空膀胱,那么8点之后的每一次尿液收集起来,直到明天早上8点收集最后一泡  v3 m0 r' G. n
/ @. I7 {0 x4 Y( ]# t
20.24小时尿液可常温保存1-2天送检,无需使用防腐剂除非检验科特殊要求
( `2 m4 `, J* n  `
! V  w; F/ d, }! ?  [) `结果解读  v& [$ ~/ E% }! H
9 T: l* G5 D  Q
21.潜血、红细胞超标、尿蛋白:提示慢性肾病或泌尿系感染等其他问题,发现这些异常应前往肾内科就诊- L% T/ T$ m5 k5 F" A- M
- Q1 d" A: i, ?* ~2 O/ x
22.血尿一定要注意看红细胞计数(单位是uL或HP),它更能反应问题2 [. {) O/ p- S4 \4 e& a% Z
9 U. a6 Y+ a8 o, W2 l4 i+ C
23.血尿可能是肾炎,也可能是非肾炎如胡桃夹、肾结石、泌尿系感染、肿瘤等引起,尿沉渣镜检好区分,前者红细胞形态异常,后者红细胞形态正常! C  j: w3 t  I6 Q, e! D) }- ?

6 s9 C. l# s% p: l5 N. l+ Q6 u24.尿红细胞缓解可能有助于改善部分慢性肾炎预后$ ]. S  R6 K9 X

/ t9 L, Q% n  s! D/ I25.尿蛋白加号(+)越多,通常尿蛋白程度越重,但受到尿液浓缩或稀释影响,喝水多会使尿蛋白加号变少,喝水少会使尿蛋白加号变多
/ ]! d9 F3 \: \, R: t1 Z
. z9 `3 X4 P. E" i0 x' L26.持续性蛋白尿患者不要只查尿常规,也需要查24小时尿蛋白定量或尿蛋白肌酐比5 y# M4 {+ Y$ M: v+ N- f1 }
6 H% v# b3 H% s, Q1 S" n
27.24小时尿蛋白定量大于0.3g,通常需要找医生用药干预  d) j6 E8 Z9 V8 v, z! b3 W
. q8 O6 u: Q  v# `* x" Q+ ?
28.尿蛋白肌酐比150mg/g以内为正常,提示24小时尿蛋白定量150mg内! E0 t* W9 }  C* F. F& e4 Z
& {* J: o1 `+ E+ O
29.尿蛋白肌酐比与24小时尿蛋白有较好的相关性。例如,尿蛋白肌酐比570mg/g,推算24小时尿蛋白570mg左右
- E! w4 K: l' L) b' z" V6 w
0 ?- ~% R; K9 S& _1 F30.尿肌酐单独看没意义,不能反应什么。它的意义在于与其他化验如血肌酐、尿蛋白结合算比值。
) {% X: ^4 k/ [/ q0 a* T% y6 \# g% p) A3 d7 P8 `
通过了解这些知识,希望伙伴们多多关爱自己的肾宝宝!
6 p2 Y+ K5 @4 C
  ^) y) }0 Q8 M$ P0 x
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