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再相爱的两个人，也一定会吵架。
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没有哪段关系，是从头到尾都风平浪静的。
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那些争执、沉默、赌气，其实都是亲密关系的一部分。
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2 D8 l( T: e, G" ?; G# p很多人以为，好的爱情是不吵架。
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, p' i A# g( |/ `/ L后来才明白，真正好的爱情，是吵完架之后，还能好好说话。
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! D- [1 P$ {+ [+ ^& Z因为吵架本身不可怕。
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. e5 B% W5 [; x- V9 @' V可怕的是，在一次次争吵里，把爱一点点吵没了，把心一点点吵远了。
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4 c9 B4 \; u4 z9 K& a2 A5 |其实，吵架不是为了分输赢。而是为了靠得更近一点。
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来看一下我平时和先生吵架后沟通的四种方法吧，肯定可以多多多少的帮助到你的。
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$ w7 h6 K/ w! a$ P) w1 k1.“气头上的时候，先冷静下来”
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人在情绪上头的时候，是听不进去任何话的。那时候说出口的每一句，都不是为了理解对方。而是为了证明自己没错。
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你会翻出最伤人的词，戳向对方最软的地方。明明心里是难过的，可说出来的，却变成了伤害。
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* J; E1 B8 E, K4 N9 K! q等情绪过去之后，才开始后悔。后悔自己为什么要说那些话。
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* N: M" p; j6 Z" N, f8 e4 O( c3 _可有些话，说出口的那一刻，就已经留下痕迹了。
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所以，比起急着争个结果。不如先停下来。
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给彼此一点时间，让心跳慢下来，让情绪退下去。等你们都不再被愤怒裹挟的时候，再去谈。
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0 K2 n% `! a( p* a: P* w你会发现，很多刚刚以为过不去的事，其实也没那么严重。
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2.“先接住情绪，比讲道理更重要”
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$ M |! `% Z: K1 c) R8 m1 s- h) X吵架的时候，人最需要的，不是道理。而是理解。
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2 C* l/ g6 {# p$ ?% U* p/ ]很多人会忍不住解释自己，试图证明自己没有错。可对方听到的，却只有冷冰冰的辩解。
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他会觉得，你根本不在意他的感受。真正有效的沟通，是先看见情绪。
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哪怕你也委屈，哪怕你也难过。也可以先轻轻说一句：“我知道你刚刚一定很不好受。”
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) d/ b& C' f( Z& J+ l: l- v! X当一个人的情绪被接住的时候，防备就会慢慢放下。因为他知道，你不是站在他的对立面。而是站在他的身边。
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+ l; v7 R9 @$ [) m: _* l- W3.“认真倾听”
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8 d; u. F# u& [倾听这件事，说起来简单，做起来却很难。很多时候，对方还没说完，我们就在心里准备反驳。
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p) L3 G& Q2 i! |. e8 N可被打断的那一刻，人是会失望的。会觉得，你根本不愿意听他。
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所以，不如先安静下来。让他说完。看着他，听他说。
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/ T, D; g- r5 w: X; k: o. ?( i' C然后告诉他：“我懂你的意思了。”“我刚刚那样，是不是让你很难过？”
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7 J! k7 Y: D% U' G这不是认输。而是让他知道，他的感受是被看见的。
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当情绪慢慢平复，你们才有空间，一起去面对真正的问题。而不是困在情绪里，反复受伤。
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* e; R$ V& Q4 w4.“不要翻旧账，别让过去毁掉现在”
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! V2 X( J/ P4 r) B! Y0 ? i有些争吵，本来只是很小的一件事。可一旦翻出过去，事情就变了。
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那些已经过去很久的矛盾，被重新拿出来。
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2 W7 k2 L2 B' J' R: ]! V对方会突然意识到。
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原来那些伤口，从来没有真正愈合。他会觉得无力，也会觉得疲惫。
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! i6 k4 r' \% G2 ^8 e因为无论他怎么做，好像都无法改变你的失望。沟通的意义，是解决现在的问题。而不是清算过去的错误。
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" a) w' B# ~/ C8 f4 q( q+ L有些事，既然已经选择原谅，就让它停在原地。别让旧的伤口，一次次撕裂新的关系。
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写在最后
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其实，吵架之后，答案有时候没那么重要。重要的是，在争吵之后，你们有没有重新靠近彼此。
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有没有一个人，愿意先伸出手。一个拥抱，一句“我们别吵了”，就足以让所有坚硬慢慢融化。
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" Q; f) A: ~& Q [* y8 ]* u" j% G因为爱情从来不是法庭。不需要分出绝对的对错。
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它更像是一条路。两个人会走散，也会重新牵住手。
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好的沟通，不是为了赢。而是为了不失去对方。
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5 Z8 z' S7 B& `希望你们每一次吵架之后，都不是走向分离。而是更懂彼此一点，更靠近彼此一点。然后在下一次起风的时候，依然坚定地站在对方身边。
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