星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
公司想逼你主动离职，又不想给赔偿，最爱玩的套路就是调岗降薪！你说一句“我不同意”，公司直接当耳旁风；你赌气不去新岗位，转头就被按个旷工辞退；你去了新岗位，又被认定为默认接受降薪！
" \. d0 k. Z' G( R1 Y' T' ]
- I* G: I4 q( H0 { 那么遇到这种情况到底应该怎么办？四步维权法教给你，从口头拒绝到拿赔偿走人，全程合法留痕，让公司不敢乱搞！
9 c0 C" F5 z% M! v; ]+ m0 F* H2 ?4 A# s8 L$ ]
第一步：口头拒绝，但要“留痕”
- c. Q* X' ], n4 @9 T
, Y- A# W5 f! ], k3 }: G
很多人觉得说一句“我不同意”就够了？大错特错！情绪化的表达不仅没用，还留不下任何证据。
! x( J/ n6 g4 @, ?
4 j% A4 d, W2 a$ I/ N: E3 l 正确的说法，当着HR或领导的面，直接说这段话：“根据《劳动合同法》第35条，变更工作岗位和薪酬需要双方协商一致，并签订书面变更协议。我明确表示不同意这次调整。请问公司是以什么理由单方面变更？”
1 W0 p, Z8 F- i( l
说完立刻打开手机录音，或者马上发一封邮件给HR和领导，重申你的立场：“就今天口头通知的调岗降薪事宜，我再次书面重申：本人不同意变更劳动合同约定的岗位和薪酬，请公司维持原状，继续按原合同履行。”
- S: b6 r4 J ~: |$ h% q
1 l% K9 \( U* f C% Q 这一步的核心不是说服公司，而是固定证据，证明你明确反对过，不是默认接受！
5 W8 [1 p6 R/ C$ U" O& z, \0 K4 x/ k1 M# U3 e5 X m5 s
第二步：书面拒绝，寄出《催告函》
; }* j3 t6 b1 y8 C
+ t& v1 R2 G. X' @2 a8 w4 N. y 如果公司不理会你的反对，继续逼你去新岗位，或者撤掉你原岗位的工作权限，别吵别闹，直接上法律级别的反制！
0 ? I; p( W' u& O. E9 F' Z
: t k# n/ \8 L! S. l8 p, a 写一份《要求继续履行劳动合同催告函》，内容很简单：
" g, S( @1 L7 b7 ?% K# z& z& w/ r8 \: ?
1. 写清楚你的姓名、身份证号、岗位和原薪资
- ]0 S, a) M0 B9 v9 L' u( Z: P
! ?0 n, \6 ^! q; l7 t. u2 {' k, b 2. 说明公司单方面调岗降薪的事实，强调你已经多次表示不同意
- |) }( c0 z* _+ v! }7 y
! I$ o3 e2 W/ W$ R3 R: P3 z: U 3. 依据《劳动合同法》第35条，要求公司在X日内恢复原岗位和原薪资
+ p; g5 z. \+ [5 v: Z7 ^
3 ~' ~3 M# e% i. C7 ` 4. 明确告知：逾期不恢复，你将向劳动监察部门投诉并申请仲裁
$ G! J+ r! r+ a8 M: S
) f+ O* u! O* H0 f! b 然后用EMS寄到公司注册地址，收件人写法务部或人事部，一定要保留好快递底单和签收记录！这是你已经书面催告的铁证！
' Y1 G) l. U. Y/ K
% P; c" P9 ~! w 第三步：不去新岗位，但“打卡不能停”
. i9 `6 U$ D; J8 D" s4 Q2 C) d0 U& Z; K( Y- t
这一步最容易踩坑！很多人觉得“我不同意调岗，就不去上班了”，结果直接被公司以旷工辞退，赔了夫人又折兵！
4 K) t- f5 v4 ]# S5 G& t! k2 f5 Q$ _/ h; A. @/ `0 G) |
正确的做法是：每天准时到原岗位报到，绝不旷工！
* I0 _: V2 L; T, ?" R2 G* B: B, [& W Z* ~' u E. Q& D
- 如果原岗位还在：正常打卡、坐班，哪怕没工作也要待着
" O% C+ l. L6 h) ]( h& V" h. ~+ r( V5 z' _: |. q' U. P
- 如果原岗位被撤了：拍视频取证，然后去人事部报到，要求安排工作
, c/ U3 B- o t
! f4 y5 p; E4 F7 G O# q% r - 如果门禁被停了：找保安或前台签到，留下书面记录
& Z* t, _; u6 a
; H; C4 ?' N! N- _" G( Q7 k2 f2 L/ ~ 每天做三件事，连续做5-10天，公司再也不敢拿“旷工”威胁你：
3 B* ?$ Y2 _6 u: K
3 c2 L! j! F0 ?7 J7 W' p, p8 v 1. 打卡拍照/录屏，保留出勤记录
9 h3 ^) |( k% L$ J* e
% ?8 _$ j4 c6 Y" h5 @ 2. 发邮件给直接上级：“今日已到岗，请安排工作”
% L4 M* `. V) P- h4 u+ P( i0 n
Q$ d! N2 p8 c; @; i 3. 没工作安排就回邮件：“如无工作安排，本人按原岗位职责待岗”
& D, ^ r/ t; p, S% s, r7 \4 O X- @) y" L6 r
这叫“持续主张权利”，不是旷工！
) }& m% p: s$ I3 c6 o
2 N/ R, P) p# F" k/ M
第四步：主动出手——发出《被迫解除劳动合同通知书》
2 ^2 e8 g2 x2 d( A
如果公司还是不恢复原状，别耗着了，直接主动出击，而不是等公司来“开除”你！
& M7 T, @) ]0 e1 k/ | Q
9 p) B, O6 Y8 X9 @ 根据《劳动合同法》第38条，公司未按约定提供劳动条件、未足额支付劳动报酬，你可以被迫解除劳动合同，要求支付经济补偿金！
7 F& j3 _- E( Z# B$ s' Y" @
; }, O% `" C7 G7 _9 y9 V5 }
写一份《被迫解除劳动合同通知书》，核心内容就是：因为公司单方面违法调岗降薪，经多次书面催告仍不恢复，所以自X年X月X日起，被迫解除劳动合同，要求公司在X日内支付经济补偿金！
0 j B. H* a) x u. P: O
3 c- x1 u* y, U. A
发完这份通知，你就不是“被辞退”，而是“因公司违法主动离职”，在仲裁庭上的地位完全不一样！
3 B- S" ?# B! ?# l# m/ k7 [
$ f3 [# {5 s) ]# i3 \2 J! ]
觉得有用的家人们，点赞收藏，转发给正在被公司套路的朋友！
发表于 2026-8-28 10:03:50