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“不在乎”。
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: o! x* e* v. u9 M当你不在乎的时候,任何人,任何事,任何感情,都不能对你有任何影响;
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这种“不在乎”,也不是说你无欲无求,你变成了圣人,六根清净去当了和尚尼姑;
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而是你对这件事,这个人的在意程度,是能够被你掌控的。
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( D/ N1 C9 I9 b8 c7 W' [一旦失控了,超出了正常的范围,是什么状态?
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你满脑子想的都是对方,都是这件事。
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你是一个杂技表演家。
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6 n8 b9 {" a( N7 b从你入行第一天,来观看你表演的人最多200个,你认为那就是你的高光时刻;
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表演次数多了,小舞台的经验足了,你就不怯场了。
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. a( M! a8 C1 H6 ?但某一天,你被邀请到一个有2万人观看的舞台上去表演;
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就算你有丰富的表演经验,有一定舞台经验,你也是无比紧张的。
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在开始表演之前的几天,你就开始紧张,焦虑,反复揣摩观察自己的每一个动作,每一个面部表情,每一个动作衔接处,每一个细节。
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你太在乎结果,太在乎观众的反馈,太在乎这次演出了。
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因为这决定你人生后半程,在这个领域的高度。
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做好了,完美演出,后半生没有烦恼;
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' W4 E/ ^& F8 {做不好,过程出现了失误,可能连你后半生的事业也跟着受影响。
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结果呢?
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你还真就出问题了。
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8 W8 y3 {5 C- c2 L4 x4 \+ j- F因为过度紧张,焦虑,太在乎得失,你整个人的动作都变形,姿态僵硬,这是你表演了无数次的项目,都被你搞砸了。
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5 x3 E/ f( v) g9 i这说明什么?
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& g. d+ h7 y/ E0 S8 v8 s你会发现,在很多事情上,很多领域里都是如此。
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7 W/ u$ U( w' ^0 W6 b r越是在乎输赢,在乎结果,你就越是焦虑,内耗;
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* a) a+ L4 S2 ~* c+ G当你的情绪先崩溃了,紧跟着就是你的动作,你的行为,执行的过程出现差错。
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( f: p% ~8 ?: u& C( @失败是必然的。
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[" D; ~& |6 S o# F你跟异性相处,跟喜欢的人交往,也是这个逻辑。
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! a' r) {3 P1 m3 l* U1 w# I你不被任何暧昧对象拿捏的方法,就是“不在乎”
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8 a8 T; J* O' K打个比方:
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你很在意对方的美貌,身材,你就是一个“颜控”。
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因为你自己长相一般,从小到大都没有人赞美过你长得好看。
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! z, M4 v2 g0 ]& ]但你别的方面,别的条件都不差。
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在你各种努力下,终于跟这个喜欢的异性走到一起,至少你们进入了暧昧期。
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$ {7 _. ]1 [: V$ ^' q: [: t0 J然后呢?面对这个人,你内心依旧是紧张的,焦虑的,自卑的。
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你的长相在对方面前,完全不像是情侣;
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一起走到外面,看见路人那有些疑惑,有些皱眉头的姿态,你也是忍不住焦虑紧张。
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* l8 a) M' w6 [& p当你很在乎这件事的时候,你在对方面前就是“抬不起头”的;
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你会将所有的矛盾,不和睦,都归咎于对方看不起你,想要离开你。
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你很在乎对方,就会下意识大量付出,过度投入;
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你很喜欢对方,就忍不住过度侵入对方的边界,想要知道对方的一举一动;
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你很希望关系有个结果,你就会小心翼翼,委曲求全,不断压抑自己的需求。
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& g" J2 z7 W1 B9 j* |2 J你在乎什么,就容易被什么限制;
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当你整个人的姿态都因在意,焦虑,紧张而时刻紧绷着,你的吸引力就消失了。
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; |# ]& W1 F& h$ W3 r4 ~吸引力消失,你在对方眼里还剩下什么?
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$ x* x+ V2 G& U: d) r你想让对方为你停留,给你提供一些爱意,那你就只能追加投入;
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8 g+ c9 R! I; P2 H0 b( y利用你手里的筹码,价值,换取对方能多爱你一些。
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这个时候,你被对方拿捏是必然的啊。
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保持吸引力的前提,永远是你不在乎,你无所谓;
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这样,你才能拥有随心所欲的松弛感,拥有自己最好状态下的自信心。
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! j% X. e7 W( l" e" w6 m当你不在乎的时候,谁也不能拿捏你
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! R: O7 t3 y$ H8 ]1 a0 F/ H6 w你有没有过这种经历?
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朋友给你发消息:“哎,我告诉你一件事”。
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你问朋友:“什么事啊”。
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4 h+ @4 l7 B. P/ t& Y( s' T朋友说:“算了,我还是不说了”。
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这个时候,你的好奇心肯定会勾起来了,会反复追问朋友:到底想说什么啊?
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' ^ n! X9 \- [' m8 y难受的是你。
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) `; N, ]# Z9 U* x7 O: B+ H而朋友掌握着主动权,TA把你的好奇心勾起来了,想跟你说就说,不想说你就陷入这种好奇心的煎熬之中。
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如何不被这种好奇心拿捏?
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在他说完“我告诉你一件事”之后,你就等着他继续说。
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他愿意说你就听,不愿意说你也不要追问。
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明白这个区别吗?
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当你不追问,不好奇,没有表现出任何兴趣的时候,对方吊着你的兴趣也没有了。
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4 |5 ?( o( Z9 E; J" ~3 ~: w在暧昧关系里同样如此。
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对方总是想拿捏你,用各种吸引你好奇心的东西要挟你,让你付出一些什么,再给你什么;
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这样的套路,你都可以用无所谓,用不在乎应对。
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不追问,爱说不说;
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不要,爱给不给。
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1 _5 q' I9 _4 R还是那句话:你的反馈程度,你投入的感情和成本多少,只取决于对方的投入度。
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% a o- v; H" x你之所以在乎,就因为你把对方视为了全部。
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海王海后,为什么能在感情里游刃有余,无往不利?
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. @) b9 z( `3 G& i5 B2 y想象一下:你跟异性说个话,就要脸红半天。
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而对方每天都能跟不同异性聊天,能同时跟几十个人聊天,开玩笑,撩拨。
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这种状态是不一样的,得失心也是不同的。
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; A' K6 R( a% }% E暧昧中的高手,享受的永远都是“推拉,追求,掌控关系节奏”的过程,而不是结果。
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换句话说:TA看上去谁都爱,其实谁都不爱。
& o$ y+ z" G! g( a; @, n9 k
' f& m2 a8 k) b# s- }2 U2 tTA只是享受这种追逐的快乐。
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- n9 Y" }* ?6 \高级的猎人,永远都是以猎物的姿态入局;
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& y+ z% {4 f2 Y7 Q. n9 u9 G看似被你吃定拿捏,实则TA站在高处,静静地看着你表演一切,而TA只把控最终的感情节奏。
( d( [5 x" m, T4 x) P
! a$ L' I, O, q ^( d) X% C当你太在乎的时候,你就会失去稳定的情绪;
* p+ q3 m1 R7 A9 u/ _" w# B; v
9 j! z, }+ w/ {) `当你不在乎,才能保持专注,才能拿出你最好的状态。
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0 p* M: h. I& U* D6 m: h话题:
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在感情里,你的“得失心”重吗?
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