劳动仲裁申请书怎么写？手把手教你写仲裁请求

法外求知 · 发表于 2026-5-9 14:30:09

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申请劳动仲裁，最重要的一件事是什么？不是写事实，不是写理由，而是——仲裁请求。
仲裁申请书的核心内容一定是仲裁请求。你向公司主张什么，仲裁委才会针对你的主张去审理；你没有主张的内容，仲裁委一概不会处理。
但现实中很多劳动者自己写的仲裁请求，要么太模糊，要么金额算错，要么干脆把赔偿金写成了补偿金——少则差几千，多则差十几万。

今天这篇文章，就把常见仲裁请求的聊一聊，方便大家直接参考使用。

一、总原则：分项、明确、完整、合法
写仲裁请求，就八个字的口诀：分项列出，明确到元。

分项是什么意思？
拖欠工资是一项，加班费是一项，赔偿金是一项。每一项单独写一行，列成清单式的：
请求1：裁决被申请人支付2025年1月至3月拖欠的工资15000元。
请求2：裁决被申请人支付违法解除劳动合同赔偿金40000元。
请求3：……
如果你非要写成“裁决公司支付我工资和加班费共计55000元”这种“一锅炖”的写法，庭审中也需要明确工资是多少，加班费是多少？

明确是什么意思？
每一笔钱都要有具体的时间段、具体金额，以及计算方式。不能写“要求公司赔我钱”，而要写明是哪段时间的什么钱、多少钱、怎么算出来的。

完整是什么意思？
该要的钱一笔都不能少。漏写的请求，仲裁委不会主动帮你加。漏掉了，后续再追可能面临重新仲裁甚至超过时效的问题。

合法是什么意思？
你的每一项请求都必须有法律依据，不能凭感觉“漫天要价”。写错了法律定性（比如把“经济补偿金”写成“赔偿金”），要么少拿钱，要么不被支持。

二、十大常见仲裁请求的写法
1. 确认劳动关系
适用场景：公司没签劳动合同，但又否认和你是劳动关系。这是后续所有请求的前提，必须先确认劳动关系。
正确写法：
请求确认申请人与被申请人自2024年3月1日至2026年5月8日之间存在劳动关系。

2. 拖欠工资 / 工资差额
适用场景：公司拖欠整月工资未发，或者只发了一部分。
正确写法（整月未发）：
请求裁决被申请人支付2025年1月1日至2025年3月31日期间拖欠的工资共计18000元（月工资6000元，共拖欠3个月）。
正确写法（只发了一部分）：
请求裁决被申请人支付2025年2月工资差额3500元（应发工资6000元，实际发放2500元）。
错误写法：
请求公司支付拖欠的工资。
问题：没有时间段，没有金额，仲裁委无法立案审查，大概率让你回去补正。

3. 未签劳动合同二倍工资差额
适用场景：入职超过1个月但不满1年，公司一直没签书面劳动合同。最多可主张11个月的二倍工资差额。
正确写法：
请求裁决被申请人支付2025年2月1日至2025年12月31日期间未签订书面劳动合同的二倍工资差额55000元（月工资5000元，共11个月）。

4. 违法解除劳动合同赔偿金（2N）
适用场景：公司单方面辞退你，但没有合法理由，或者程序不合法（比如拿不出证据证明你严重违纪、没有提前通知工会等）。
正确写法：
请求裁决被申请人支付违法解除劳动合同赔偿金35000元。
（最好附上赔偿金如何计算出来的清单或计算方式，如申请人2022年3月入职，2025年9月被辞退，工作年限3.5年，解除前12个月月平均工资5000元，5000×3.5×2=35000元）。

5. 加班费
适用场景：公司安排加班但未支付或未足额支付加班费。

✅ 正确写法：
请求裁决被申请人支付2024年6月至2025年5月期间的加班费共计XX元（工作日延时加班XX小时，按150%计算为XX元；休息日加班XX小时，按200%计算为XX元；法定节假日加班XX小时，按300%计算为XX元）。
加班费最大的难点是举证。工资条、考勤记录当然是最佳证据；如果没有，微信工作群在下班时间的聊天记录、邮件、加班后打车回家的报销凭证等，都可以组成证据链。另外，考勤记录由用人单位掌握，你可以申请仲裁庭要求公司提供。

6. 应休未休年休假工资
适用场景：公司没有安排你休年假，也没有支付对应补偿。
正确写法：
请求裁决被申请人支付2024年度应休未休年休假工资2759元（应休5天，实际未休；月工资6000元，日工资=6000÷21.75≈275.9元，275.9×5×200%≈2759元）。

7. 年终奖 / 十三薪
适用场景：劳动合同或公司规章制度中明确约定了年终奖或十三薪，但公司未发放。
正确写法：
请求裁决被申请人支付2024年度十三薪6000元。
请求裁决被申请人支付2024年度年终奖12000元。

8. 恢复劳动关系（要求继续履行合同）
适用场景：被违法辞退，但你不要赔偿金，要求回去上班。这种情况多适用于孕期女职工、工伤职工等。
正确写法：
请求裁决被申请人自2025年4月1日起恢复与申请人的劳动关系，并支付2025年4月1日至实际恢复劳动关系之日的工资（月工资标准8000元）。
选择恢复劳动关系还是拿赔偿金，需要结合实际情况判断。

9. 经济补偿金（N）
适用场景：被迫解除、公司提出和你协商一致解除、无过失性辞退、裁员、合同到期不续签等，你可以主张经济补偿金。
正确写法：
请求裁决被申请人支付解除劳动合同的经济补偿金45000元。
（比如：申请人于2020年3月入职，2025年4月因被申请人拖欠工资被迫解除劳动合同，工作年限5年1个月，折合5.5个月。离职前12个月平均应发工资为8000元。8000元/月 × 5.5个月 = 44000元。）

10. 代通知金（“+1”）
适用场景：公司用“医疗期满不能从事原工作”“不胜任工作”“客观情况发生重大变化”这三种理由之一辞退你，但没有提前30天书面通知。
正确写法：
请求裁决被申请人支付未提前三十日书面通知的代通知金6000元（按辞退决定作出前最近一个月的工资标准计算）。
可以和N一起要，不能和2N一起要：“N+1”的前提是合法解除；如果你主张的是违法解除的“2N”，那就不能再要代通知金。

以上是比较常见的，也有不少不怎么常见，比如涉及竞业限制、生育待遇、工伤待遇、医疗期权益、社保损失赔偿、非全日制用工、保密协议等等，相对比较复杂，如果一一列明，可能高达60余项。
如果你拿不准自己的情况该主张什么、怎么计算，建议在提交申请前咨询专业律师，让专业的人帮你把关。毕竟，仲裁请求一旦定下来，后续想要修改会越来越难，不如一开始就写对。

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