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今年4月15日~21日为第32个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。 7 F( |7 {6 C" _( g$ R
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* T" B: K6 _5 O' W世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示,2022年全球估计新发癌症病例1996万例,死亡病例973万例;其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例,分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间,我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高,对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。 1 ?) Z. W# S' A# N3 d# ^1 r0 @
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不过,目前的科学证据表明,通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生,并且结合适宜的癌症早诊早治手段,可进一步降低癌症的死亡率。
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江苏疾控发布:据2025年最新肿瘤监测数据显示,江苏癌症发病率为392.84/10万,较2024年(380.50/10万)增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万,较2024年(216.74/10万)增长3.50%。
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癌症发病顺位:在全人群中,无论男性或是女性,发病首位均为肺癌。 8 Z) u5 k0 a* a
1 Z3 g8 J. ~% }) A* u3 y( h男性发病前5位癌种:肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌,占男性癌症发病总数的65.94%。 1 `4 o% X- P0 l, F! @
' }# o) y$ ^9 k; I t9 H, r女性发病前5位癌种:肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌,占女性癌症发病总数的60.30%。
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1 V, C" b- |/ _癌症死亡顺位:在全人群中,无论男性或是女性,死亡首位均为肺癌。
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, ^ ^0 x2 _7 ^) v" C" J男性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌,占男性癌症死亡总数的74.81%。
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; @7 M) V" u5 ~- e: p! P- H9 i女性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌,占女性癌症死亡总数的59.19%。
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不同年龄段人群癌症发病情况:全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平,35岁后快速上升,在80-84岁年龄组发病率达到最高水平,85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数(80.44%),是江苏癌症防控需重点关注的人群。
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8 _3 {; N6 i. r, I) B$ m《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议,能帮助大家从日常生活做起,主动降低癌症发生风险。 ) Z$ \$ x! P6 Z8 Z1 u9 t4 F
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1.不吸烟,早戒烟,远离二手烟 % `; J5 n6 t; I1 X
$ j4 S& `. Y8 v2.保持健康体重,避免超重或肥胖 4 v! C' @. P" P& s6 R! O/ Y% X
5 m+ C( \: {" ]% {3.坚持科学运动,减少久坐 7 _; [ v# p8 |& m
( X0 M L- u6 ^7 V$ v. x7 ]4.少饮酒,不酗酒
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* u3 l. F. X5 O% y; W5.不吃霉变食物,避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品
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! Z3 l7 i, C \9 Q6 @0 e6.不吃过烫食物,不喝过烫饮品 " E+ t5 p& p$ I- C1 b+ F3 s
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7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物,少吃加工肉制品
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8.少吃甜食,不喝或少喝含糖饮料 * t) r, ^- T3 W+ }. ]3 w ` i
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9.摄入充足蔬菜水果和全谷物 # x7 Y$ U3 S: P" p
1 L) D9 F& K0 `% _) }5 B" |% ]- ]10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品,聚餐时使用公勺公筷
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5 c# }: n( `7 D: M9 K9 }11.做好个人职业防护,避免致癌物暴露
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12.避免长时间日光暴晒
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c: |! W: v- r) x) {13.保持室内通风,空气污染时减少出行,外出时佩戴口罩
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14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒(HPV)疫苗 & x7 _; `8 y0 A9 v0 @
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15.提倡母乳喂养 & q) f* }. V: X7 L
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