《我没有老，只是年龄大一点》

骑白马的王子

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我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。

我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。
我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
( z& m7 E3 Z7 r/ _. D  z4 H我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
1 T+ N1 l7 I! R9 c7 C( f9 a$ X我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
7 W. P, a  D6 l' @) u: G; T我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。
地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！
世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。
记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：
1、睡得早一点。
2、动作慢一点。
3、食量减一点。
4、吃得杂一点。
$ S2 z# B+ m6 o8 V$ |, ?5、优质蛋白质多一点。
5 O- |1 M( z5 B% D: |! s6、维生素微量元素补一点。
7、晚餐早一点。
/ |/ }  ]* q: ~) r5 k8、食物热一点。
9、水喝多一点。
) @0 a3 j2 b. }10、盐吃少一点。
11、适当忙一点。
- j. V% C! |! H6 R1 j12、运动多一点。
13、脚下留神点。
$ _# J8 V' d' R  Y14、童心保留点。
15、心放宽一点。
$ O; o1 T, d& b* X- ?5 |7 t& x+ c16、浪漫来一点。
, u( u' D0 \; d17、名利淡一点。
18、知足乐一点。
& K& o% e% z! C19、年龄忘一点。
6 g8 u# ]& |$ w20、闲事少管点。
21、有空多玩点。
# c: l- ~7 ]5 ^  P. i8 T6 j2 J) J22、凡事看开点。
23、朋友多交点。
* Y  {. Y' Z* u, Q24、微笑多一点。
25、爱好广一点。
  a0 E' c, D1 C9 j5 \+ c0 C' y" p+ x26、打扮漂亮点。
27、旅游来一点。
3 ?: k% l4 z6 V* X' w4 ?  D28、老年潇洒点。
3 ?( ^& g( C0 i* f- G! E29、麻将玩一点。
30、老酒咪一点。
+ \) d8 h' y* e: h. c9 j老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。
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