《我没有老，只是年龄大一点》

骑白马的王子

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我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。

我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。
我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
* n3 P0 ~; w8 Q' L% L( b1 {  k' }我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。
地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！
世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。
. }& D9 d9 V! V" [/ f% j. \% S记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：
1、睡得早一点。
2、动作慢一点。
' J% d9 p* M& ~8 C5 a3、食量减一点。
& I" S  w, r( K  }2 B4、吃得杂一点。
9 Y8 G/ H6 ~/ ?# A, a7 d5、优质蛋白质多一点。
$ \6 _! _. L. t8 w* L6、维生素微量元素补一点。
7、晚餐早一点。
! d, u* s3 a. S5 \! d1 ~8、食物热一点。
/ q9 F' L7 q: p* i% l9 v9、水喝多一点。
10、盐吃少一点。
11、适当忙一点。
2 q$ z6 |, v  E: V" R12、运动多一点。
; }3 s9 F' y7 L3 \" y13、脚下留神点。
14、童心保留点。
15、心放宽一点。
16、浪漫来一点。
17、名利淡一点。
18、知足乐一点。
2 V9 _; V, S5 r) M* w19、年龄忘一点。
20、闲事少管点。
) \5 G, J6 S" J; M21、有空多玩点。
: H+ M, \: C* p! H7 W, X% Z, P22、凡事看开点。
# l- N% n6 @0 g6 y23、朋友多交点。
7 J4 T& `0 b; c$ @, G24、微笑多一点。
25、爱好广一点。
26、打扮漂亮点。
27、旅游来一点。
28、老年潇洒点。
29、麻将玩一点。
30、老酒咪一点。
- [& x5 r" p# @+ ^2 ^0 L( {( q% |老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。