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再相爱的两个人，也一定会吵架。
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没有哪段关系，是从头到尾都风平浪静的。
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& C* R$ }4 B( w7 g$ Y那些争执、沉默、赌气，其实都是亲密关系的一部分。
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( j- Q7 K7 G4 @( P9 E& S; i, [很多人以为，好的爱情是不吵架。
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后来才明白，真正好的爱情，是吵完架之后，还能好好说话。
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2 R3 y* [+ G$ G+ r: f M因为吵架本身不可怕。
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可怕的是，在一次次争吵里，把爱一点点吵没了，把心一点点吵远了。
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) q" q# M2 H5 \/ b, ~8 Z# |- ?' J其实，吵架不是为了分输赢。而是为了靠得更近一点。
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* @$ u( E2 Y2 V来看一下我平时和先生吵架后沟通的四种方法吧，肯定可以多多多少的帮助到你的。
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* I+ Z+ X+ _& A4 m/ ]% t1.“气头上的时候，先冷静下来”
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人在情绪上头的时候，是听不进去任何话的。那时候说出口的每一句，都不是为了理解对方。而是为了证明自己没错。
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你会翻出最伤人的词，戳向对方最软的地方。明明心里是难过的，可说出来的，却变成了伤害。
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# J1 @5 R- I2 k3 {等情绪过去之后，才开始后悔。后悔自己为什么要说那些话。
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^* m' t' R, M3 B" q$ p可有些话，说出口的那一刻，就已经留下痕迹了。
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8 z, t J; ]7 m$ s+ P所以，比起急着争个结果。不如先停下来。
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$ ^6 b7 S) g* _8 k给彼此一点时间，让心跳慢下来，让情绪退下去。等你们都不再被愤怒裹挟的时候，再去谈。
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你会发现，很多刚刚以为过不去的事，其实也没那么严重。
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7 I6 w2 C3 L# F2.“先接住情绪，比讲道理更重要”
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9 b3 E Q* \) ]4 l' \5 B/ l$ {吵架的时候，人最需要的，不是道理。而是理解。
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很多人会忍不住解释自己，试图证明自己没有错。可对方听到的，却只有冷冰冰的辩解。
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他会觉得，你根本不在意他的感受。真正有效的沟通，是先看见情绪。
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哪怕你也委屈，哪怕你也难过。也可以先轻轻说一句：“我知道你刚刚一定很不好受。”
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- c( q; A6 m$ L; E( X Z当一个人的情绪被接住的时候，防备就会慢慢放下。因为他知道，你不是站在他的对立面。而是站在他的身边。
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3.“认真倾听”
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0 G3 s% _4 S# c9 `倾听这件事，说起来简单，做起来却很难。很多时候，对方还没说完，我们就在心里准备反驳。
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4 J- ]5 i( N' c; p可被打断的那一刻，人是会失望的。会觉得，你根本不愿意听他。
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' r9 r8 c" r7 O" W( g' I/ m! C2 @! o所以，不如先安静下来。让他说完。看着他，听他说。
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: _* ^3 G" x3 y8 L9 [" ?) T, ^. O然后告诉他：“我懂你的意思了。”“我刚刚那样，是不是让你很难过？”
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这不是认输。而是让他知道，他的感受是被看见的。
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8 \2 W* Q3 g5 x! o' `当情绪慢慢平复，你们才有空间，一起去面对真正的问题。而不是困在情绪里，反复受伤。
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/ b/ N @% @% C! m5 A# Y7 h4.“不要翻旧账，别让过去毁掉现在”
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有些争吵，本来只是很小的一件事。可一旦翻出过去，事情就变了。
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那些已经过去很久的矛盾，被重新拿出来。
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7 X" [0 `& Z: i% d9 q+ P对方会突然意识到。
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5 P: R0 @5 D4 ~! F+ v原来那些伤口，从来没有真正愈合。他会觉得无力，也会觉得疲惫。
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- y. Y1 E/ w* j) {- z8 I7 W" Z6 [因为无论他怎么做，好像都无法改变你的失望。沟通的意义，是解决现在的问题。而不是清算过去的错误。
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' K2 g" W# C: @9 z( h8 _1 ^有些事，既然已经选择原谅，就让它停在原地。别让旧的伤口，一次次撕裂新的关系。
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写在最后
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( L3 g1 V" u; q, u4 O) r其实，吵架之后，答案有时候没那么重要。重要的是，在争吵之后，你们有没有重新靠近彼此。
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有没有一个人，愿意先伸出手。一个拥抱，一句“我们别吵了”，就足以让所有坚硬慢慢融化。
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因为爱情从来不是法庭。不需要分出绝对的对错。
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5 V, P6 @$ D7 H它更像是一条路。两个人会走散，也会重新牵住手。
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好的沟通，不是为了赢。而是为了不失去对方。
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希望你们每一次吵架之后，都不是走向分离。而是更懂彼此一点，更靠近彼此一点。然后在下一次起风的时候，依然坚定地站在对方身边。
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