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当不满积压越来越多，就会从隐忍变成发泄，从压抑变成爆发；
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当伴侣之间始终察觉不到对方的需求和情绪，关系就会迅速崩塌。
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) W3 x8 s8 C4 I5 _只需要一个导火索，两个人就会陷入漫长且痛苦的争吵与矛盾中；
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+ R! ~, B, O, n你想让对方看见你的需求，而对方希望你理解TA的情绪。
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0 T) n( p; Z1 Q- Y8 g$ {于是，两个人就在这儿僵持住了。
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- X% {5 U" u) o3 E男女结束关系的原因有哪些？
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总是“道德绑架”
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, W4 t/ m' _/ H4 S8 g将感情里的付出，夸张成自己为了对方牺牲很多，要求伴侣看见自己的付出，并且给自己更多的反馈。
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“要不是为了你，我也不会变成这个样子”
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1 ^6 f& K) B/ ?/ O0 u4 Q“你知道为了和你在一起，我放弃了多少吗？”
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0 _- N, ^, P2 O& Y& ]5 e) J偶尔提及，会让对方明白你的付出，看到你为经营亲密关系付出了多少；
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9 x1 C) c7 C0 `6 E3 ^但每次都挂在嘴边，会带给伴侣很大的压力。
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9 A6 v4 t5 _2 i% t# `$ ~这就是感情里的道德绑架。
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' k5 `8 B9 _& z对方在说这些话的时候，会唤醒你内心的愧疚感，让你感到内疚；
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5 A8 p$ p, p9 i! o: F* f) J你吃什么，做什么，自己的工资买了什么，你都会觉得愧疚。
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; C/ N; h! Q, R. w4 ]; | G你无法坦然地享受自己的成果和回报，你被对方的言语搞得压力很大。
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而对方不仅会道德绑架你，还会给你提出各种过分的要求。
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3 l* E7 U* B8 }2 w你无法在亲密关系里感受到安全感，温暖，你感受到的只有压力，是一种沉重的关系。
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5 _9 o7 N$ B) p+ J在这种氛围下，你每次和对方相处都会产生这种感觉：
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“我好像欠了TA很多人情，我应该怎么还”。
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在这种念头下，你只想赶快还给对方，然后早点结束关系。
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习惯性指责对方
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想象一下：
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/ L; U. g0 @5 {. y3 \在你们的感情中，对方从来都没有赞美过你，没有欣赏过你；
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TA最擅长的行为就是指责你，嘲讽你，站在高处审视你。
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8 m1 i& R" \- a1 I. Z6 r& h q5 {你穿什么，对方要在旁边冷嘲热讽；
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6 H. I: ?- D# T你做了什么，对方要在旁边挑刺；
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你获得了成绩希望得到赞美，对方就在你耳边阴阳怪气。
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总之，和对方在一起你特别不舒服。
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你每次和对方聊天，要么生气，要么想快点结束话题；
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5 e9 g; {% h5 R+ j久而久之，你甚至失去了分享的欲望。
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2 G* H; w' B' u; o& A9 D: H懒得说，懒得回应，听到对方的声音就忍不住发脾气。
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关系走到这一步，基本上无法挽回了。
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* d( {. B) M0 L |4 o$ }即使对方稍微改变一下，说话的方式正常了，你也会条件反射一般，认为对方是在阴阳怪气。
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这种本能的抗拒，潜意识的厌恶，就注定了你们的关系无法回到最初。
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6 O2 W7 w1 a4 R: `8 `; c k将伴侣跟别人比较
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. ?5 V0 U$ q* L6 R* U: ?# F“你看看别人的对象，那么优秀，工作努力，赚钱还多，再看看你”
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9 F# x2 ], z* n& P+ T5 R& }“为什么别人都能做到，你就做不到呢？”
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. o7 Y4 z7 {% m8 t. G“我朋友的对象就比你好”
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这种比较式的对话，本质上只有2个想法。
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/ x# s/ ~) Z, s. ?: ~. q1 |9 l O第一：TA的内心已经看不上你，开始嫌弃你。
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将你和别人比较，借着别人的引子来贬低你，否定你，就是为了日后跟你结束关系时，TA能减少一些心理负担。
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第二：想要逼着你去付出
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+ M$ m9 r6 }9 o' K2 iTA对你的付出不满，还想要从你身上得到更多的价值；
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但是，TA不会明着要，而是通过这种方式操纵你，pua你。
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$ L" }: `! |& H3 F& D) H在TA设定好的圈套里，让你自证，让你自我怀疑，自我否定，自我审视。
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自己不行，就把原因怪在你身上；
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/ T6 _- M! ?* a0 ?' B* B p自己做不到，就把愤怒和自卑转移到你身上。
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这样的人，只会唤醒你内心的厌恶。
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如果在你的感情经历中，对方下意识把你跟别人比较，不要犹豫，要果断结束关系。
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% n$ T7 T, I4 ^8 s感情并不是毁于争吵，而是毁于比较。
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- B/ x3 f" X8 `将TA的意志强加在你身上
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TA喜欢热闹，你就喜欢安静；
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他热闹的时候，希望你陪着他一起去热闹，但你不喜欢。
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你喜欢待在自己的舒适区里，如果不太热闹的场合你会跟对方一起参加，但过分热闹，你还是希望回到自己的圈子里。
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可对方不愿意尊重你。
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TA总是勉强你，要求你，如果遭到你的拒绝，TA就会用分手来要挟你。
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这种相处模式本身就是有问题的。
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5 J9 B4 U4 t& p4 `+ ^7 O: o* e不尊重彼此的伴侣，一定会有数不清的矛盾，会有源源不断的麻烦。
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只要生活在一起，大到做决策，小到吃什么，用什么，都是争吵。
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5 _, ?% S4 A7 p8 b6 W1 I7 [4 L无法尊重彼此的伴侣，关系注定走不下去。
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, J! k( z! E# y! {# E! O/ z9 w爱，亲密关系，想要稳定走下去，必备要素就是尊重，是看见，是理解和共情。
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' |& n: I, a8 m# L1 e. a7 F% T( E话题：
5 n9 o4 |, A) Z你为什么跟对方结束关系？
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