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男女关系，从确定感情到最后的深度关系，往往会经历5个阶段。
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热恋期——权利争夺期（矛盾阶段）——整合期——平稳期——稳定上升阶段。
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* T: S7 c( P- B8 Y! X: w' w大多数男女关系结束，一般都发生在第二阶段：权利争夺期。
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权利争夺阶段，本质上是“光环滤镜”消失后的对抗状态
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3 A9 X9 U' X Q$ y( J3 X0 `热恋期是存在滤镜的。
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当你对某个人一见钟情，你钟意的是你想象中对方身上美好的特质；
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你看上对方的脸蛋，身材，气质穿搭，声音气味，这些都算。
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你跟对方进入热恋期，这个时候你们眼里更多是对方身上的优点；
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6 j" ]- a3 |3 N2 N! O当眼里都是优点，当你们看向彼此认为对方90%都是完美的，剩下那10%的缺点也不会影响当下的关系。
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# d1 w& Z6 B. k# ]你侬我侬，恩爱有加，恨不得每天都跟对方腻歪在一起。
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什么叫“情人眼里出西施”？
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4 x+ g/ \& y! G% ^; o这个阶段就是啊。
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互相喜欢，疯狂脑补彼此的爱，眼里只有对方的闪光点；
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种种因素叠加在一起，就构建了完美滤镜。
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F! ?1 }. z J. S( ^; f确定关系后，你们的感情会迅速升级，直奔热恋期，忽略那个互相了解的阶段。
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9 T! t' [8 Z' k {先爱着，用力去爱一场，再说接下来如何了解，了解多少。
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这样的关系，的确能在短时间内，让你们感受到前所未有的新鲜感。
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可了解之后，问题才逐渐暴露出来。
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( A0 Z& g- S, \& r' J6 P你的印象中，这个男生有趣，上进，结果深入了解后发现他邋邋遢遢，每天都是打游戏喝酒，私下里相处也有些“大男子主义，不尊重人”。
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; r7 K- ^% z9 ]9 g3 ~/ i你的印象中，这个女生温柔体贴，小鸟依人，情绪稳定，深入了解后你发现，她的脾气很暴躁，一言不合就要对你骂骂咧咧。
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3 e5 I0 e1 V) x( y- J2 k你看，矛盾就出现了。
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当你们生活在一起，接触多了，了解多了，发现对方隐藏在“完美滤镜”之后的缺点；
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这个时候，你们心态就转变了。
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3 B' q* m% t0 E$ B" N7 I理想化的，脑补状态下的伴侣消失了；
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; K5 Q' m& k# V你们需要看见真实的对方，有缺点的对方。
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1 j8 A+ a2 i! t- I所有的嫌弃，不满，矛盾，对抗，都在这个阶段发生。
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/ k; ^0 H) \0 U7 y权利争夺阶段，往往有3个表现
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第一：互相伤害
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互相抱怨，互相指责，互相嫌弃，从一开始的拌嘴，发展成“一开口就是争吵”。
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; L5 ?7 \5 _% N8 \: ^8 S0 k7 y( ]看对儿哪儿都不顺眼，看对方的哪个行为都不爽。
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无论对方做什么，你都觉得不满意，想要指指点点，想要指责对方。
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这个阶段，是嫌弃的，是对抗的，是不断争吵的。
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你们的感情开始陷入内耗，对抗，纠缠不休的阶段。
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如果感情账户里的感情足够多，还能撑得住一段时间消耗；
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+ Z5 ^' J) |& \* G9 o如果感情里积蓄的不够多，几个回合下来，就被消耗光了。
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第二：开始减少在对方身上的投入
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9 e6 V8 ]( N! e7 ^一方减少投入，做出后撤和抽离的准备，并且选择“冷暴力”；
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: H+ z0 B% L5 T' _, C或者说，两个人都是这种状态。
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- r' d6 A I- d; E0 V( q+ s' X你不主动，对方也不主动；
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, b4 A J% z$ m, T你不低头，对方也不低头；
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3 B# ^# B7 A1 N# n6 a+ P你不付出，对方也不付出。
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5 c- |5 U7 K" E( L7 L' A. y$ g不提分手，不解释不沟通，任由关系这样僵持下去。
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/ j. J/ P( ~! J第三：彻底结束关系
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2 I- l p; o* b, a! a5 A当两个人都不愿意解决问题，放任问题不管，关系就真的结束了。
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指望别人介入，改变你们的感情，这是不可能的；
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5 c1 C7 T7 y" A- Z只有你们做出改变，试着融合，才能有一些改变的机会。
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/ z/ V, c, J9 F, x1 o+ E如果谁都不想主动，不想争取，那就只有结束关系一条路。
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如何渡过“权利争夺阶段”，让关系平稳落地？
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# ~' I4 S& e. I. ^6 _记住2个核心点。
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第一：交换彼此的需求
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这一次，你满足对方的需求，在满足之后，要试着跟对方谈条件，谈你的感受；
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; t( [' o5 ^ T4 A* X& ]2 j% _下一次，就到对方妥协，对方满足你的需求和想法。
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比如，你们一起出去约会，吃饭后看电影。
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对方想看武侠，你想看科幻；
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你希望对方陪你看，对方希望你陪他看。
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一言不合，就要吵起来。
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$ Q% j/ R8 ?( L% T; f+ |% Y8 b3 T3 a那有没有别的选择？
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你看你的，他看他的，互不打扰；
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f+ O1 L; P6 ?0 s8 m4 `, i这次他先陪你，下次你陪他，或者反过来也一样。
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' Y# M7 t: ^$ i* _/ R( W# ^无论怎么选，都比你们僵持在原地大吵一架要有效果。
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. {! y; z( }8 J* Z当感情，激情，爱意无法占据上风，碾压所有矛盾的时候；
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7 p: k: c- e( U2 Y就转而求其次，选择最稳妥的，满足彼此的需求，为彼此提供价值的方向上。
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, E2 Z) R, J* |3 t! [: I' i第二：无脑夸永远好过冷暴力或指责嫌弃
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想指责对方的时候，停顿几秒，将话咽下去；
7 Q0 L j& G* Q2 y$ }' K
' Q M( ~/ L" W- d" F7 @8 K想埋怨，嘲讽对方的时候，停顿几秒，先不要这样说。
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* b' |$ a% ?% o7 J9 W/ ~先试着看见彼此的优点，去赞美，无脑赞美对方，哪怕很夸张。
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先停止谩骂，互相指责和嫌弃。
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& S5 a6 R" b/ a& Q( Q# @& v3 k试着将关系的氛围稳定住，然后再去做别的。
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先尝试，再说有没有效果；
& B$ `- h3 |& i! E r% L9 {
' K9 J3 l, g6 D你先主动，看对方是否配合，再决定是否继续付出。
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: ]. I) j8 d8 }& L感情到这个阶段，最忌讳两个人都懒惰，都要面子，都强撑着；
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对抗，争吵，争夺关系的上风，都是下下策；
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, @* _- v ~9 i4 s9 k+ r合作，解决问题，沟通赞美而非指责嫌弃，才是首选。
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话题：
7 v7 v8 b3 i0 ~9 j3 m) @8 R你们的关系，有没有经历过“权利争夺阶段”？
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