《我没有老，只是年龄大一点》

骑白马的王子

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我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。
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我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。
我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。
地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！
世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。
记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：
; C. ~& B6 D& t6 s: r9 ?& v1、睡得早一点。
2、动作慢一点。
. @9 O6 x  Q, ]- I% z' d) j3、食量减一点。
; }9 y% c0 y$ b; I4、吃得杂一点。
5、优质蛋白质多一点。
6 w! l% O7 s& M" r3 G: @6 C% V6、维生素微量元素补一点。
7、晚餐早一点。
8、食物热一点。
9、水喝多一点。
10、盐吃少一点。
11、适当忙一点。
8 u; a5 `% v. v! @$ I0 r12、运动多一点。
, L  {/ u/ j/ H: H) q7 A* y: P13、脚下留神点。
14、童心保留点。
5 F1 k& D" |4 \! ~" U# h( Y+ J2 h15、心放宽一点。
( E+ L. Y' S- v! x& l4 f16、浪漫来一点。
) P) ~3 l( t/ f, f( z/ O17、名利淡一点。
% t0 [0 |* h! c* b0 X18、知足乐一点。
19、年龄忘一点。
20、闲事少管点。
21、有空多玩点。
22、凡事看开点。
9 R& I2 g' x9 h1 {8 L) S" _' d23、朋友多交点。
24、微笑多一点。
25、爱好广一点。
26、打扮漂亮点。
( @# D9 ?, o% }, M3 [; h# i4 i27、旅游来一点。
28、老年潇洒点。
29、麻将玩一点。
( G8 T' `/ l' ^' `8 j9 s# f30、老酒咪一点。
老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。

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