劳动仲裁怎么申请？律师：从立案到拿钱，六步走，一次讲清楚！

法外求知 · 发表于 2026-10-12 13:02:35

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今天这篇，就把劳动仲裁的全流程，从立案到拿钱，一次讲清楚。同时，结合《关于劳动人事争议仲裁与诉讼衔接有关问题的意见（一）》，把仲裁和诉讼怎么衔接、终局裁决怎么认定、证据怎么沿用，也一并说明。

一、确认你的争议能不能仲裁。
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条，中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
因确认劳动关系发生的争议；
因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
法律、法规规定的其他劳动争议。
提示：社保补缴、公积金补缴是例外，这两项通常走行政投诉，不走仲裁。

二、私下的调解协议没有执行该怎么办？
根据《关于劳动人事争议仲裁与诉讼衔接有关问题的意见意见（一）》一、劳动人事争议仲裁委员会对调解协议仲裁审查申请不予受理或者经仲裁审查决定不予制作调解书的，当事人可依法就协议内容中属于劳动人事争议仲裁受理范围的事项申请仲裁。当事人直接向人民法院提起诉讼的，人民法院不予受理，但下列情形除外：
依据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第十六条规定申请支付令被人民法院裁定终结督促程序后，劳动者依据调解协议直接提起诉讼的；
当事人在《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第十条规定的调解组织主持下仅就劳动报酬争议达成调解协议，用人单位不履行调解协议约定的给付义务，劳动者直接提起诉讼的；
当事人在经依法设立的调解组织主持下就支付拖欠劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金事项达成调解协议，双方当事人依据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百零一条的规定共同向人民法院申请司法确认，人民法院不予确认，劳动者依据调解协议直接提起诉讼的。

翻译成大白话：
私下的调解协议拿去仲裁委审查，仲裁委不受理，或者审查后决定不给做调解书的，你可以就协议里属于仲裁管的事申请仲裁。你要是直接去法院起诉，法院不受理。但有三种情况例外：
第一，你按《劳动争议调解仲裁法》第十六条申请了支付令，法院裁定终结督促程序后，你拿着调解协议直接去法院起诉的。
第二，在《劳动争议调解仲裁法》第十条规定的调解组织主持下，只就劳动报酬达成了调解协议，公司不履行，你直接去法院起诉的。
第三，在依法设立的调解组织主持下，就拖欠劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或赔偿金达成了调解协议，双方一起向法院申请司法确认，法院不予确认，你拿着调解协议直接去法院起诉的。
总结：调解协议走仲裁审查走不通，原则上你得去仲裁。但上面三种特殊情况，可以直接去法院。
提示：私下的调解协议没有执行力，尽量让仲裁出有执行力的调解协议。

三、确定去哪个仲裁委。
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十一条，劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。
翻译成大白话：
工作的地方或单位注册的地方都可以选，建议选工作地方（劳动合同履行地）。两边都申请的，由工作的地方管辖。
提示：一审中仍然涉及到抢管辖的情况，所以要注意。

第四，算好仲裁时效，别过期。
第一，一般时效：一年，可以中断、也可以中止。
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条第一款至第三款，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

翻译成大白话：
中断：你向公司要钱、向劳动监察投诉、向仲裁委申请，或者公司说“我认这笔账”，时效清零，重新算一年。
中止：因不可抗力等客观原因无法申请仲裁，时效暂停，原因消除后接着算剩余时间。
第二，特殊规则：在职期间追讨劳动报酬，不受一年时效限制。
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条第四款，劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。

翻译成大白话：
在职期间，公司拖欠你的工资、加班费、奖金、津贴，什么时候仲裁都行。一旦离职，从离职那天起一年内必须提出。
“劳动报酬”的范围是有限的。根据《关于工资总额组成的规定》第四条，经济补偿金、违法辞退赔偿金、未签合同双倍工资、年假等，不属于“劳动报酬” ，适用普通的一年仲裁时效。

五、准备材料，提交申请。
第一，仲裁申请书。写明基本信息、仲裁请求、事实和理由。
第二，身份证明。你的身份证复印件。公司工商信息用“国家企业信用信息公示系统”查询打印。
第三，证据材料。劳动合同、工资条、银行流水、考勤记录、聊天记录、录音、解除通知等。
第四，证据清单。逐一编号，写明名称、来源、证明对象。
第五，提交方式。仲裁委窗口现场提交。仲裁免费，不收费。

六、等受理、等开庭、等裁决。
第一，受理时间。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十九条，仲裁委收到申请后五日内决定是否受理。
第二，通知开庭。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第三十五条，仲裁庭提前五日通知开庭时间地点。公司无正当理由不到庭的，可以缺席裁决。
第三，审理期限。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十三条，仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日。
第四，一裁终局的范围。根据《关于劳动人事争议仲裁与诉讼衔接有关问题的意见（一）》第十条，仲裁裁决涉及下列事项，对单项裁决金额不超过当地月最低工资标准十二个月金额的，应当适用终局裁决……
提示：裁决事项涉及确认劳动关系的，仲裁委就同一案件应当作出非终局裁决
第五，证据在仲裁和诉讼中的衔接规则根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》六至九可以自行查询月度。
提示：仲裁时说过的话，到了法院不能随便反悔。

七、赢了公司不给钱，申请强制执行
第一，裁决生效后，公司不履行，向法院申请强制执行。
第二，申请期限，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百五十条，申请执行的期间为二年，从法律文书规定履行期间的最后一日起计算。
第三，管辖法院为被执行人住所地或被执行财产所在地的基层人民法院。
第四，法院措施可以冻结公司账户、查封扣押财产、限制法定代表人高消费。
第五，可追加股东《最高人民法院关于民事执行中变更、追加当事人若干问题的规定》第十九条，公司财产不足以清偿债务，股东未依法履行出资义务即转让股权的，可以申请追加原股东为被执行人，在未依法出资的范围内承担责任。
提示：股东享有期限利益的不能直接申请追加为被执行人。

八、行动清单
第一，先判断争议类型。劳动报酬、经济补偿、违法辞退赔偿等可以仲裁；社保、公积金补缴走行政投诉。
第二，选择管辖。劳动合同履行地或公司所在地。
第三，算时效。劳动报酬争议在职期间不受一年限制，离职后一年内提出。
第四，达成私下协议要慎重，建议由仲裁出具调解书。
第五，准备材料。仲裁申请书、身份证明、公司工商信息、证据材料、证据清单。
第六，现场提交申请个别可网上申请，仲裁免费。
第七，一裁终局范围要清楚单项金额不超过当地月最低工资标准十二个月金额的，适用终局裁决。涉及确认劳动关系的，应当作出非终局裁决。
第八，仲裁时把证据交全，话想清楚再说。仲裁认可的证据到法院视为质证过仲裁自认的事实到法院不能随便反悔。
第九，公司不履行裁决，生效后二年内申请强制执行。
第十，公司没钱、股东出资没到位就申请追加原股东为被执行人。

仲裁没有想象中那么复杂。一张申请书，一套证据，去对地方，卡住时效，剩下的就是等裁决。证据怎么沿用、自认怎么约束、终局裁决怎么认定、部分起诉怎么处理，每一步都有章可循。权利不是写在纸上的，是走出来的。该仲裁的，别犹豫；该申请的，别拖延。

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