离婚了，千万不要太卑微，3招教你高姿态挽回！

单身汉

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年后离婚高潮到来，民政局100对离婚的，只有5对结婚的。

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# q  O+ G5 D' G8 L/ y+ u离婚似乎已经成了很多人的选择。

只要婚姻不如意就打算离婚，只要不合适就想着换一个人。
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是不是离婚就是最好的选择呢？

4 T) C$ e$ Q& q) X! U+ h其实并不是。

) J: w# L7 S8 D: k. P' t因为婚姻本身就是反人性的，只要不是什么很严重的问题（长期的家暴、频繁的出轨、好吃懒做等等），并不是说换一个伴侣，你们之间的问题就可以解决的。

/ @. v( c  r& Y! M# g7 ?  l如果你没有解决问题的能力，不会跟对方磨合，可能遇到再好的伴侣你都把握不住。所以归根结底还是自身要有解决问题的能力。
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* `# c* V1 @1 Y" J& I6 C4 R/ l一、婚姻中的存在的问题有哪些？
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01 把对方当做“供养者”

- U9 T- n5 p+ V5 b) n' }& m婚姻是两个人一起为了这个家共同努力。但是很多人结婚以后会觉得别人付出都是应该的，挣钱给自己花是理所应当的事情。

; b0 i, ]9 P* r4 Z, [. @其实这个世界上没有无缘无故的爱，所有的爱都是有条件的。

男人为这个家付出，也会希望得到女人的认可和鼓励、支持，女人为这个家操劳的时候，也希望得到男人的体谅、疼爱、呵护等。
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男人不可以把女人当做是一个生育机器，同样女人也不可以把男人当做是赚钱机器。
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: j# S  y) \- H8 Q% D6 Q; j好的婚姻一定是互相包容、互相理解，懂得站在对方的角度思考问题。尊重彼此，同时也给对方适当自由的空间。
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02 没有感情交流

很多夫妻之间都没有基本的感情交流，缺乏亲密感。绝大多数都是因为责任和义务。

两个人之间除了聊一些孩子、家务、工作等事情，其他的基本没有什么可以聊得，基本没有什么感情的流动。

) r1 R: d* K7 @像这种没有亲密感的婚姻，两个人之间缺乏精神需求和情绪价值的供给，也没有心思去想对方内心真正的需求是什么，自己想要什么样的婚姻生活。

没有精神交流的夫妻，只是搭伙过日子，这样的感情是经不起风吹雨打的，很容易遭受一些危机。

, X2 B/ E/ X% X. @  T如果你不懂修复婚姻的理论和方法，千万不要盲目操作，因为感情这事经不起太多的试错，
) T1 a  x. ~1 K
* ^. ^0 h! f( |二、如何挽回破碎的婚姻呢？

) Q2 L2 ~  j7 @7 q0 q) x01 调整心态

任何一段关系的破裂都跟两个人有关系，所有要勇于辩证的看待你们之间的问题。既不要一味地推脱责任，把自己的问题推得一干二净，也不要把所有的问题都揽到自己身上。

用辩证的态度面对对方，会反思自己的问题，同时也不会被对方的一举一动而影响。

2 ]7 \2 A2 p2 h5 K理解对方的边界感，同时也能反思自己的问题。始终保持稳定的心态，跟对方保持一定的距离。
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当你保持松弛的状态时， 你们之间的挽回已经成功了一半。这点说起来简单，实际上很多人都被愤怒和委屈冲昏了头脑，无法理性的面对这段感情和对方。
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02 提高离婚的门槛
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) v% B1 I2 v8 D/ a- F8 Y0 ?很多人挽回婚姻的时候，会习惯站在道德的制高点，通过道德绑架让对方放弃离婚。
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# b7 Q, P* q5 R% u4 E6 A$ |比如：

“我为了这个家付出了这么多，你怎么这么狠心！”
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“你跟我离婚，我就找你的父母，到你单位闹！”
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4 Q: T9 A4 _# u7 M0 l% s- s“这样做，你对的起我吗？你还有没有良心！”

对方不会因为你的付出而可怜你，只会觉得你在无理取闹。对方在乎的一定是和你在一起的感受，你越是让对方感觉到不舒服，ta越是想要离开你。这时候你就会陷入被动的状况。
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% ?/ x2 t  C& D明智的方式就是提高离婚的门槛，比如：

主动提升自己的个人价值（物质价值、情绪价值、生育价值等等）

( c/ _2 l  p" i, s5 \提升孩子和父母之间的粘性（给对方的父母投入更多，考虑父母和孩子的感受）
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$ n" V# {" p; p& O. V6 v; t- l+ F增加离婚的成本（你能很好的照顾自己的家，让对方没有后顾之忧）
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让对方从各方面考虑跟你离婚，自己会有什么损失。
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, ^* B% N* E2 M3 O# r( N2 v8 N挽回感情一定是需要我们理智的面对问题，让对方重新认识到你的价值，从而认可你的价值。

% V9 W2 r' E" e+ z5 c如果你能提升自己的价值，同时还能让对方看到你的价值，那么对方就会愿意放下面子跟你在一起。
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; \8 D6 h7 W( q03 满足情感需求，主动复合

婚姻失衡，更多的是两个人之间的情感供需失衡。两个人都没有在感情中得到该有的情感体验。
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3 H7 m2 d) J( n8 R( P这时候要主动调整你们之间的供需，达到一个稳定的状态。
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7 E8 c0 q* t, M8 z8 g男人最需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励，而女人最需要的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安全感。
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0 y7 G- Z- K1 ]& g0 Z+ j比如：

8 Y0 _2 X4 a2 k: m对方遇到事情的时候，你会给予认可和鼓励；
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0 H, N3 q1 q, ^  G对方做了有成就的事情，你会表现出欣赏和崇拜；

% x! B! ?5 W. `1 e7 v) e6 K: x对方在低谷期，需要帮助的时候，你会愿意跟对方一起承担；

3 R( k! |/ a4 ~! ?! B  R1 c  M2 |人都是喜欢被夸赞的，也是需要你的赞美。你赞美对方的话，对方一定会感受到，也能看到你的变化。
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' z/ u! e6 W2 W$ }* m8 T5 h婚姻需要两个人共同努力，一味的委屈自己和放任不管都不会维系你们的婚姻。只有挽回对方的心,真正解决了你们之间的问题,你们才能够真正的过好这一辈子。