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30%的癌症患者死于害怕,害怕确诊结果,害怕康复反应,害怕复发、转移的复查结果。
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# x5 m2 m/ }% x/ B& A很多病友急于求成,穷其一生寻找灵丹妙药,想方设法搞那种吃下去、用上马上就好的神药或方法。
: s4 ~: O9 e0 G# t体内有癌,确实会不舒服,再加上康复之路十分漫长,滋生看这不顺看那不对的心境、情绪,烦恼不断,甚至恼羞成怒在所难免。
3 Y7 ?8 \& Q e8 B7 A' M' O手术、化疗、放疗、药物等对抗性治疗后,无力、脱发、没胃口等副作用随之而来,即使已逐渐变好了,却以各种借口仍不愿意多活动。
& {2 |" M m5 s, }抵挡不住一些色、香、味俱全的食物、饮品的诱惑,明知不能吃,却以时日不多了,就不能让他高兴一点为理由误食、贪杯、馋饮对康复不利之物。
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6 C) G+ n$ R( ^0 k1 ]患了癌之后,不管是什么癌?处在任何阶段?做过哪些治疗?也无论男人还是女人,只要做不到这“五不”,都是不可能抗癌成功的。
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一、不怕。
, h! x5 ~: i% @1 f6 G: m1 f小时候,农村有句老话:怕什么,就会来什么。
- O! ^% ~5 s4 @4 \1 e% m! V; [. O0 H( [+ o人生也没有任何事,是你怕了,就可以不去面对的。
3 ^6 R1 T& C, A1 \! d对在一段时间上绘画的人生来说,除了生、死,其他都是小事儿。
0 k2 w2 t% h% S4 m3 Q6 K生,你决定不了,死,你更主导不了,唯二的两件大事都是你无法确定的!
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对生和死中间的那些小事而言,哪还有必要必须怎么样呢,什么老、病呀,随它去吧!
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享受生和死之间的时间流动,在有限的时间里去创造属于自己的独一无二的美好画卷!
% s1 {& X% l! o& i$ [做好自己,去影响、改变更多人,做长期有价值的正向积累,即使下一秒钟下也值了!
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什么病、痛、癌,复发、转移等等,它们是它们,我是我,我强它就弱,这是自然法则!
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" F0 ]/ E; S; m8 b二、不急。
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慢工出细活,这句话你肯定听过。
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很少有结果是一蹴而就、轻松愉悦达成的!
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那些靠机遇换来的一夜暴富最终都会赔在新的机遇里!
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那些靠某种神力实现的表面健康、抗癌成功终将葬送生命!
- ]; e7 w$ Y7 M- _, t$ F- h癌症是一种严重的慢性病,是生理废物累积过多显现出的症状。
1 V4 o, n0 v. C( k3 E3 @* j病来如山倒,生理废物越积越多,随时都可能山崩地裂,天塌地陷。
" I. i& M8 E# w9 q病去如抽丝,生理废物的排出过程,是缓慢的,无法做到一下子就怎么样。
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想要战胜癌症就不要急躁,饭一口一口吃,水一口一口喝,病、癌一点一点走。
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$ w. j, y8 n2 T% Y% `三、不恼。
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莫生气,不给魔鬼留余地,这个魔鬼就是癌症。
* ]% V/ Y" L7 U V6 v. ~+ V患癌后,既要忍受身体上的病痛,还要面临死亡的威胁,确实不易。
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康复的过程也不总是一帆风顺,难受、疼痛、剧痛等不适症状在所难免!
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关键是这些症状不是一两次就过去了,漫长的煎熬过程,确实会让人心力憔悴。
2 m( V% s! n0 Z- J对一些一贯如此的人、事、物产生看不惯的情绪,其实是身体驱动心理、灵魂在作怪。
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只要我们能够如实、如斯、如是观照,就会非常享受这样的一个内部争斗的美妙过程。
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恼怒、恐惧、焦虑、低落、抑郁甚至绝望等负面情绪的发生实属正常,但是长期要不得!
% L$ t2 f4 L9 h, M它会影响中枢神经、内分泌,使机体内环境失调,人体抵抗力下降,坏家伙就可能乘虚而入!
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四、不懒。
* n/ l! ~2 Q8 m. r大病一场后哪哪都虚。
( A( d% P, o. p T" v' k轻微的运动就感觉乏力无比。
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这的确是每个病人都会面对的事实。
. I7 L) Q( [6 m% t. U8 k不愿过多体育锻炼其实是能够十分理解的。
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但也不能成为不愿意活动时脱口而出的理由。
) `! I8 e K8 O u4 m, n! }; \人类是高级动物,动才是人生,更何况路还很长。
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生命在于运动,运动影响生命,恰当运动让康复更快、更好!
* J, O5 l8 R1 m0 Z8 D5 S- i随着身体的好转,逐步加强体育锻炼才能更好打赢和癌症之间的战争!
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五、不馋。
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随着社会的进步,时代的发展,饮食越来越来越丰富多彩。
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鸟为食亡,作为高级动物的人类也难以抵挡色、香、味俱全的饮食诱惑。
/ T7 f' i" F8 p& X- M6 L V越是高级的食物越是简单烹饪即可,那些好看、好闻、好吃的全是科技与狠活。
% z9 k) J' |% e4 _2 e b9 v吃、喝享受一瞬间,过后难受好多天,是很多馋嘴的病友经历过之后的教训总结。
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做到不馋的同时,还要注意拒绝正常健康人都要少碰的过度辛辣刺激、油腻的饮食。
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对烟、二手烟零容忍,对酒,沾都不沾,一滴都不要,忌口不做零食、饮料的搬运工。
+ H5 Y! g! [8 A少吃腌制、熏制、腊制、高盐食物,红肉、加工肉,尽量避开煎、炸、烤等烹饪的食物。
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即使有的患者想着自己时日不多,非常想要,也不能这方面任由他的想法来,否则后悔莫及。
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这“五不”,简简单单,也就10个字而已,但是却包含了丰富的健康秘诀、具体领悟到了多少,又能坚持用到多少,就看你自己了。
; z w: |* A0 w ^2 ]6 M+ y患癌之后,不管患的是什么癌?处在任何阶段?都做过哪些治疗?只要能学到、悟到、用到、做到、坚持到这“五不”,无论男人还是女人,都完全可以抗癌成功。
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