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[强身健体] 提醒父母:这7种“疾病”只是老了,不是病了,过度治疗会伤身!

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发表于 2024-2-25 13:59:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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王大爷这个春节过得可闹心了。/ c! f1 ~" H' N3 z

, H' N# i# o' x3 ^3 ^; `3 ]2 B9 j1 @4 G, u/ |; u1 e/ m
过年前,他到医院体检,被查出颈动脉斑块,立马精神紧张了起来:他记得邻居家的谢老头,就是得了这个,引发中风,最后弄得半身瘫痪。% R5 G; @0 O5 s" w$ ]/ R9 H

( i6 `7 [# Q- K* g. }8 e0 J3 n他立刻拜托医生好好治疗,医生却只用一句“没那么严重”,就把他打发走了。
% _" S0 p% S5 b+ Q- k' F+ K2 u8 D2 y& z& Z. @4 s
从医院回到家里,王大爷越想越焦虑,于是打电话给药房工作的亲戚,软磨硬泡让他私开了他汀药物。
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& q9 `8 V7 a& n谁知王大爷一知半解,只晓得他汀能治颈动脉斑块,却不知道是药就有禁忌。他未遵医嘱擅自服药,身体出现严重不良反应,住进了医院。
. r7 b8 ^$ n2 S
+ w. q$ X1 e' z6 B- i医生得知来龙去脉后,严厉地警告他:7 x& W* y% I7 G/ J2 w

4 c# n" y  u% ~, Z! q  b有些“病”不是病,而是正常的衰老过程,如果太过紧张,过度治疗,反而会伤害自身健康!" F' `* X. ?+ c0 `4 D5 s' K% Y
" p. g/ B% b" d; g
01
% r* E5 g' W7 L5 c7 Q! s7 g3 D& F% H
. ~* m- A$ j' H/ }: a. ~0 N  q这7种“病”,其实只是老了,不是病了
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6 T- r) Z( r* R/ E: o王大爷被诊断出的颈动脉斑块,其实是人在衰老的过程中,自然出现的现象:
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) U" V# W8 s0 _, t: b1、颈动脉斑块
9 L: i8 C1 S  e2 S, S% X
7 T. T2 L0 O& M& u9 D+ J& P. d. L" Z人的颈动脉,从30岁开始就会逐渐出现粥样硬化现象,到了40、59岁,几乎每个人的颈动脉都会有一定程度的斑块,这是血管壁上堆积的胆固醇、钙盐、脂肪等物质形成的斑块,是正常的。* h" i& L% o7 w) N# u
( R0 q: i; Q& F0 b$ o3 m: h' X9 b3 C
但如果斑块的大小、数量、位置、形态、回声等有不同的异常,比如低回声斑块,就需要及时就医。2 M* V( L- v( P  l2 k
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2、心脏瓣膜反流
2 O; E, H9 p% j( y6 A+ P8 X$ n& H0 v3 [& C7 Q
心脏瓣膜用了几十年,在中老年时候存在轻度反流,也是正常的,这只是因为心脏使用时间过长导致的反流。
- z! Q; O- `. J6 O1 W2 u  v) A
# T; h+ x' C$ M$ T8 x! O. [" \3、左室舒张功能不全0 g; |2 l# f( N  X- S2 t

. R$ p4 Z& h6 k: h% y3 S8 Y/ _/ L: Z几乎每个中老年人的心脏都会有一定程度的功能不全,这是因为心脏用得久,变老了。如果没有呼吸困难、憋气、胸闷等症状,可以不用太担心。" _) N6 i2 y4 J5 {- \

1 ~' H: e# A& s2 p3 ]" D. n# m4、骨关节退行性改变
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( {! @- B& r. z: u' Q5 w3 g  e9 x% H5 b4 o7 I* k. |
也就是我们常说的关节炎,很多老人都有不同程度的关节炎,尤其是膝关节炎,是一种正常的衰老。目前没有找到明确的治疗方法,除非出现问题,只能考虑替换人工关节。  W5 l1 b, r4 O  f

7 a8 r8 X9 |* a4 k0 G2 d+ T3 {5、前列腺增生! J8 N& A* d! R7 C  N1 v
, k9 K" c5 d  B- ~1 Z6 f- {7 W

7 [9 g2 d; q0 _5 v5 R( _) }+ P这是几乎每个男性都会经历的常见老年病,随着年龄的增长,男性的雄激素水平会下降,相对而言,雌激素水平会升高,从而导致前列腺细胞的增殖,形成前列腺增生。' S/ L2 g0 V+ ^) e7 M* r

# o. K, Q+ c2 l& r( a如果没有尿频、尿不尽的症状,没有频繁起夜的情况,即使体检发现有前列腺增生也不许太过紧张,这基本是不需要治疗的。  I' g1 n: N/ u! r. h

6 Y" g: r% N/ y/ p1 b6、结节
$ M& j) w9 z9 N$ u6 z" j  R8 z  m
很多人听到有结节就担心受怕,但其实它是一种吸入灰尘在局部积累形成的炎症反应,绝大多数情况下不会变成肿瘤,若老年人发现结节,应该进行定期复查,根据医师嘱咐生活。% ~& y! V% a5 p% m  \

6 J; h4 v6 L6 D7、囊肿
: b% J, k# _2 b! N. K. q9 c% Y) ]/ |, [8 |+ W

5 _7 g5 R& f5 N/ A  g有些囊肿会随着年龄的增长而逐渐增大,比如肝囊肿和肾囊肿。如果体检发现有小于3厘米的囊肿,且没有压迫周围组织,这些囊肿通常不需要处理;而有3~10厘米甚至是大于10厘米的囊肿,则需要进行相关治疗。/ ]& b' e2 k6 \; Q5 _9 }
" b/ [1 \! K+ T6 N5 L- c
我们要接受自己身体的正常衰老,当发现这7种“老年病”时,不必太过慌张,过度治疗反而会带来不必要的风险和负担。
! G% @/ l( V: G! Z+ X: ]8 [  K
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5 w) z8 F) E) [0 s/ k- ~2 v8 L6 H
+ s5 v1 Z/ U" u0 l3 f
, O! y7 W  F) k( @, p( ^3个原因,让你患上老人病
0 w# F# v! L/ u2 w( d2 h& Q
- }+ _( a; w; @“老年病”是一种正常的衰老现象,那什么原因会导致老年病的出现呢?
9 m+ `5 g7 l: ^: F5 {# E, D
/ w! D3 ^& [5 g# I: e# P' J1、过度预防9 \; G" t' C0 r  G4 Z. Q

3 k# H0 X$ [4 g- j9 W随着时间的流逝,身体各种细胞组织和结构与功能都会逐步老化、衰退。年龄增长带来的身体机能下降和疾病,虽然是正常现象,但是有些老年人会因此吃很多食物“补身体”,经常会吃撑才罢休,而且很多老人吃得极快,食物长时间堆积在胃里难以及时消化,会增加心脏负担,引起气血异常甚至威胁生命。
3 [8 \7 M6 w" [8 c. ^
0 |( l9 Q- t* \4 n* t建议老年人吃饭速度不要太快,食量也适量,注意少油少盐少糖少脂的健康饮食,坚持摄入蔬果以减少脂肪的吸收。同时,接受年龄增长带来的“老年病”。. u8 C) Y- W  I: p
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2、缺乏身体活动: A4 L9 A6 O+ e

, r1 t) e) d  f2 }# G( B
0 W8 D8 S# c4 _9 R, f$ D由于有些老年人身体不佳、腿脚不利索、不爱社交等原因,经常待在家中,长时间缺乏身体活动,这可能会让老年人身体素质下降,或造成局部血流不畅,从而引发各类老年病。. z* T' d% v7 k' `2 t2 `& r
/ u1 p( F3 {- M+ Z8 ~
建议大家可以多带家中老人出去散步,或是坚持合适的锻炼方式,比如打太极拳、八段锦等等,帮助增强免疫力,预防骨质疏松症,防止关节老化。避免高强度的身体锻炼,防止过度锻炼造成严重后果。8 T* b0 g* i. u) H# V
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3、不良情绪的产生
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社会上由于柴米油盐,年轻人离家出远门奔波,或是成家立业在外生活,很多独居老年人慢慢变老,在家中孤独落寞,产生某些不良情绪。这些心理情绪的负面变化很可能牵连身体,因此调节情绪尤为重要。
2 F+ R% a( z& B. K+ ]9 T% S
* b( k8 {+ h! i' i建议老年人可以注意调整好自己的情绪,比如和朋友聊天、下棋,出门逛逛公园呼吸新鲜空气,也建议各位子女可以多和父母通电话,常回家陪伴父母,避免过度悲伤或过度快乐,刺激心脏。- k8 Z. V6 \2 j% Q

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这个“老年病”,才是真的要警惕7 \. ^1 n# T' R" n" r

: J8 M, {3 _2 b9 T& y! b8 R虽然许多“病”只是老,而不是真的病,但是有一个“老人病”,却非常需要被重视,因为它带来的危害远远大于自身,那就是骨质疏松。
* f! B2 i( L- W+ j  X% g5 d9 b+ e  N; ]( }6 D: a( E
骨质疏松大多数时候并未被引起足够重视。随着年龄的增长,人体钙质流失越来越快,骨密度下降,骨质疏松的风险增加,最严重的是骨质疏松性骨折(也叫做脆性骨折)。5 E) \1 \2 `, Q; t( O

  i0 m* E- q6 R& \# Y而老年人一旦发生骨折,因卧床而引起的一系列健康问题是不堪设想的。
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& S8 u; j# M4 z3 d2 V2 O, s$ }$ h8 u目前,我国的骨质疏松整体诊治率均较低,骨质疏松的诊断率仅为2/3左右,接受有效抗骨质疏松治疗者尚不足1/4。
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虽然骨质疏松是一种常见老年病,但是不容忽视,应当多留心日常的预防和活动。建议老年人日常生活中可以多吃些含钙丰富的食物,多出门晒晒太阳补充维生素D,促进钙的吸收;注重身体活动,空闲时间可以挥挥手臂,扭扭腰,强韧骨骼健康。
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总之,不需要对“老年病”太担惊受怕,不需过度检查和治疗,日常坚持合理膳食、规律作息、定期体检、合理运动,保持良好、平和的心态,才会更健康。. C% T: d4 j6 m4 `7 ^

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