这就是一个人“不回微信”的原因

单身汉

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成年人常常会经历一种尴尬的关系：
“我很在意你，但我真的不想回你消息”。
比如：
曾经很热闹的群聊，在某个阶段你忽然就不想在里面说话了；
9 F# ^9 u$ M. A) q( x; z  k因为你发现与大家的观念，分歧越来越多。
曾经跟某个朋友彻夜长谈，但你们聊天的频率越来越低；
8 s( D* S% A7 `8 Q, r/ l从无话不说，事事回应，到选择性忽略对方的消息。
不想回复微信的人，其实内心在经历一场“煎熬”的自我内耗。
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- T0 w% Y& {7 J/ E! K: E" r一个人不想回微信的原因
第一：不知道如何回应
- A6 T- A$ U* ?0 N! r. a你很喜欢跑步，于是对方就发给你“跑步的危害”；
3 s' M+ Q, L; r3 E$ S, x你是单身，并且觉得婚姻还很遥远，对方每次都跟你吐槽婚姻；
你这段日子很穷，对方却来找你借钱。
面对这些话题，看到对方给你发来的消息；
那一瞬间，你想的是“拒绝”；
但你又不好意思拒绝，所以试图用不回消息的方式，暗示对方。
正常情况下：
& p4 t( Y5 {4 E; }8 \+ D对方找你借钱，你不回消息，对方就应该明白你的意思了。
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  l# G8 |" t6 _1 Y" j) q  r. B+ ]. G第二：越来越没有“共同话题”
" J( l6 i# Q% U$ G人和人的关系，需要相似性来维系。
+ h( p8 S+ i" p. Q$ t什么是“相似性”？
, Q2 x; Y, l3 C* X包括：有共同的话题，有共同的喜好，愿意一起尝试很多事情；
你们对于一些问题的看法，比较相似，至少观念上的分歧不大。
5 J+ j7 ?* ~' o- W3 g那关系变淡，出现裂痕的原因，就是缺少相似性。
三观不同，没有共同话题。
! T7 C2 G+ I' e5 y你喜欢的，TA不喜欢；
你认可的事情，他不认可；
: s. A; }( t! T- Y2 b' J他喜欢的事情，坚持的观念，你也不赞同。
你们处于“谁也无法说服对方”的状态。
跟三观不同的人相处，会让你感到疲惫；
' j% i' u3 N" U% K为了避免冲突，所以你选择视而不见。
1 m3 c/ Y0 z* ~  `* Q9 B! G久而久之，关系就这么消耗没了。
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" n: E$ N. j3 ]: q* I第三：作为“倾听者”，你总是被消耗
换句话说：
5 l' [: c9 u( V4 h在你们相处的过程中，你总扮演“倾听者”。
. A/ V! |% j! @你被对方当成“情绪垃圾桶”，人人有负面情绪，遇到了烦心事，都要找你倾诉。
' @. w' c5 f6 ~$ Y7 N( i! M可是在倾听的过程中，你的内在能量，积极情绪，会被消耗很多。
' w/ n. g4 W% Y8 z5 M你总是倾听，总是安慰，总提供情绪价值；
1 U5 c2 M  N3 n9 z6 A& X可当你情绪不稳定，内心慌乱，需要安慰，却发现无人站在你这边。
于是，你对这段关系就感到心灰意冷。
- e" r4 p4 `# e" b. H: \- j, l- M这就是能量被耗尽后的本能选择。
4 S' h3 p4 ?+ I9 A  y人类的本质，从来都是“趋利避害”的；
+ O9 y; W) M0 N2 n( t察觉到危机，不安，恐惧等，就会下意识逃离。

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如何面对“不回消息”之后的愧疚感？
2 S3 j+ c0 G4 N你有没有这种感触？
* J( }5 @, v, b当你忽略对方消息，你就会产生愧疚感。
& Z' o1 l6 m5 k6 t( k% X8 W好像你欠了TA什么东西一样。
就像你拒绝他人的请求时，尽管对方提出的要求比较过分；
可你拒绝后，还是会有愧疚感，觉得不好意思。
1 V, J. o" D" x8 o5 B为什么？
. }1 [: A. D3 D2 d" f因为你的内在价值感不足。
$ S0 v% R1 P. _. e3 C如何打消这些愧疚感？
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第一：换一种方式经营关系
我有个朋友。
给他发10条消息，或许他会回复我1条。
3 @  P7 s( I& R$ @但每次给他打电话，他很快就会接。
虽然极少聊天，但我们的关系没有丝毫影响；
每次需要帮助，一个电话对方就会立刻过来；
现实中的见面接触，也没有丝毫不适应。
# Z2 X* |* ~4 S) o这就是他的相处模式。
2 k! j/ B9 t/ G2 n( ?( |+ ~: y$ C他不喜欢线上聊天，几乎很少跟人聊。
这种状态就特别好。
你要明白：
( u6 ]% z( ^, z% j真正重要的，彼此在乎的人，未必每条消息都回应你；
# L" I* w9 _2 {; P& c; }可在现实中，只要你遇到了困难，他就会第一时间出现。
不想回消息，那就不回；
8 @4 |/ a5 g+ w  V' ?' f不知道怎么聊天，就不聊。
线上的相处模式，并不会影响你们线下的感情。

第二：放下“我执”，接纳聚散别离
你和任何人的关系，其实都是有“保质期”的。
亲密关系里，激情和新鲜感会消失；
9 S4 C# p2 `* h% `朋友相处，感情会随着距离、时间、圈子变化而被冲淡；
4 o* z2 R/ x9 K) {7 v( z6 p亲戚关系，会随着来往次数减少，影响感情。
如果你跟他人的关系，每次产生变化，都会焦虑不安；
那你每天都将处于自我消耗的，负面的情绪当中。
6 }6 T7 L! f* l人生必须要学习的课程是：分离。
; q  y+ ^6 `7 \6 O' a* a; a* W7 g接受对方的离开，也接纳你们关系走下坡路；
7 |7 y+ H1 n6 f8 [) m+ v$ P分分合合，聚散别离，才是人生常态。

% t: j2 w9 t7 q- ^话题：
你在什么状态下，不想回消息？

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