这就是一个人“不回微信”的原因

单身汉

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成年人常常会经历一种尴尬的关系：
“我很在意你，但我真的不想回你消息”。
7 u$ b7 ?% m5 Y0 ^比如：
曾经很热闹的群聊，在某个阶段你忽然就不想在里面说话了；
因为你发现与大家的观念，分歧越来越多。
曾经跟某个朋友彻夜长谈，但你们聊天的频率越来越低；
" F3 p+ l- D2 y' a从无话不说，事事回应，到选择性忽略对方的消息。
+ T" G0 Y) F" c不想回复微信的人，其实内心在经历一场“煎熬”的自我内耗。

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. X# @7 v. R- s0 U8 W, G! ^一个人不想回微信的原因
第一：不知道如何回应
你很喜欢跑步，于是对方就发给你“跑步的危害”；
/ y) I4 t% r7 O: p7 k你是单身，并且觉得婚姻还很遥远，对方每次都跟你吐槽婚姻；
你这段日子很穷，对方却来找你借钱。
% H+ r" k0 C( G面对这些话题，看到对方给你发来的消息；
那一瞬间，你想的是“拒绝”；
3 b4 ^9 M" P4 {2 O/ J但你又不好意思拒绝，所以试图用不回消息的方式，暗示对方。
正常情况下：
: T, N( w# S  P对方找你借钱，你不回消息，对方就应该明白你的意思了。

' E' y  s& l1 f0 D1 u$ h5 T( _. J第二：越来越没有“共同话题”
1 R% k* M% W( l1 J" G7 G人和人的关系，需要相似性来维系。
什么是“相似性”？
+ _* o1 ^* W( R6 V包括：有共同的话题，有共同的喜好，愿意一起尝试很多事情；
  o; o, g+ Y! W* C7 ]你们对于一些问题的看法，比较相似，至少观念上的分歧不大。
那关系变淡，出现裂痕的原因，就是缺少相似性。
三观不同，没有共同话题。
5 h1 }$ _( z) j7 F0 _你喜欢的，TA不喜欢；
- E% c) `* _1 g" L. Q你认可的事情，他不认可；
" d7 C/ y! K! e# o9 }# w他喜欢的事情，坚持的观念，你也不赞同。
你们处于“谁也无法说服对方”的状态。
1 v2 e2 m7 Y0 i8 U) h6 P跟三观不同的人相处，会让你感到疲惫；
为了避免冲突，所以你选择视而不见。
久而久之，关系就这么消耗没了。
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第三：作为“倾听者”，你总是被消耗
换句话说：
在你们相处的过程中，你总扮演“倾听者”。
你被对方当成“情绪垃圾桶”，人人有负面情绪，遇到了烦心事，都要找你倾诉。
可是在倾听的过程中，你的内在能量，积极情绪，会被消耗很多。
你总是倾听，总是安慰，总提供情绪价值；
- g  X5 u; e1 Z* V* K可当你情绪不稳定，内心慌乱，需要安慰，却发现无人站在你这边。
3 C, L* r6 F( V- O8 `5 \  x于是，你对这段关系就感到心灰意冷。
这就是能量被耗尽后的本能选择。
人类的本质，从来都是“趋利避害”的；
察觉到危机，不安，恐惧等，就会下意识逃离。
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5 z( z: g9 c: y4 Q, S-02
如何面对“不回消息”之后的愧疚感？
你有没有这种感触？
当你忽略对方消息，你就会产生愧疚感。
好像你欠了TA什么东西一样。
就像你拒绝他人的请求时，尽管对方提出的要求比较过分；
可你拒绝后，还是会有愧疚感，觉得不好意思。
5 L  G3 e$ N* F5 g' S  c% \为什么？
6 S# ~0 W* B7 f1 C因为你的内在价值感不足。
- m: y# p; ]: W5 W! b1 A2 r; k如何打消这些愧疚感？
! Q# x; i7 U& S( G$ ]; [5 \" F
第一：换一种方式经营关系
我有个朋友。
: h3 U3 L% n. {5 k给他发10条消息，或许他会回复我1条。
7 l& T  v; Q3 L! E! S7 m# Z% ^但每次给他打电话，他很快就会接。
虽然极少聊天，但我们的关系没有丝毫影响；
3 C1 _/ o7 ~5 h) ?  \$ h2 \$ y每次需要帮助，一个电话对方就会立刻过来；
现实中的见面接触，也没有丝毫不适应。
这就是他的相处模式。
他不喜欢线上聊天，几乎很少跟人聊。
' @0 D$ g4 s& e% k9 z这种状态就特别好。
你要明白：
2 A  u2 h3 X8 @  d真正重要的，彼此在乎的人，未必每条消息都回应你；
可在现实中，只要你遇到了困难，他就会第一时间出现。
8 H/ z2 C) P! w# ?6 @  P不想回消息，那就不回；
' Y& Y% a$ J) K, y) x+ T) K不知道怎么聊天，就不聊。
线上的相处模式，并不会影响你们线下的感情。

第二：放下“我执”，接纳聚散别离
0 Y6 i! b) V. i6 a0 c, H0 A+ y你和任何人的关系，其实都是有“保质期”的。
亲密关系里，激情和新鲜感会消失；
+ `; c- b/ P* U7 ?2 i朋友相处，感情会随着距离、时间、圈子变化而被冲淡；
亲戚关系，会随着来往次数减少，影响感情。
如果你跟他人的关系，每次产生变化，都会焦虑不安；
  o/ w, C$ C* c) k那你每天都将处于自我消耗的，负面的情绪当中。
人生必须要学习的课程是：分离。
接受对方的离开，也接纳你们关系走下坡路；
; c) f2 o3 h& \  P分分合合，聚散别离，才是人生常态。
0 @6 O( _* C5 y$ B9 F! i8 P
1 C2 D! A/ |7 S/ W! K) J2 v话题：
你在什么状态下，不想回消息？

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