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在社交中,你有没有收到一些“恶意”? ' M1 v7 v% X g9 [# h" _, F% h
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最常见的是“语言上的攻击行为”。
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有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;
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3 g% B4 ^+ z' ?5 ~有些比较直接,刺耳,当众让你难堪;
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也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。 / k8 h# O2 g% S; {) G0 U" M9 I
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什么是语言上的攻击?
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在社交中泛指: 2 b" \% w1 W" t" `, J! V2 V
! l* b. f4 P9 e* W1 ^; U6 B j1 {" I( g贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。
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, b8 u. y4 r1 V, V j6 w针对一个人外貌的攻击
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" R' [! ?$ Q7 M# c1 b“你看你都这么胖了,还吃这么多东西” 6 G" m2 @1 c5 a- S$ b
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“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?”
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. q' m- o0 m8 ]$ x N9 k当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:
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+ B: R& r( ?4 f“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?” . _4 r3 g" a" m( f V2 q
* z+ y3 o7 d9 ?+ D( N0 P“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧” - d& f3 i+ A. z0 [5 z) J1 |
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攻击性最强的行为是什么? & r# J! ^$ j) c, y- v+ e! V3 F% v
# w! Y% b$ H! w9 }+ H3 _1 V, n当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺; 6 ]/ e3 f8 {0 m- e# a
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然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。
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一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些; 5 U% {, E: W# K) n$ T- o% q! Y
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但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。
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对方站在高处,轻视你、俯视你
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) R0 `8 m4 Z) eTA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感; 6 K$ y6 i& }* f( O2 C- s
6 u% V) W3 J. ^. t$ B2 k" n; Q那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。
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6 \$ f! H$ t0 E这类人,常挂在嘴边的话有: 7 }& [, D1 w7 L! n, k# U+ s( ]
+ s) k$ F1 V0 n% h2 \' {% I; n“这么简单的问题,你都不懂吗?”
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* ?' ` w0 @) x4 \8 _“这点小事你都做不到吗?”
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“你这个工作可真轻松,真让人羡慕” 4 d5 w ? L# ]
9 p) ~2 V0 W% `0 P“你行不行啊?” 2 v6 [5 Q: `$ |4 A! \$ G7 A$ z! {
' W& o: t" [. i9 N; |再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
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跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。 $ N# s1 P3 n+ I) f
2 B' [" |# Q m; A如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。 1 x$ x$ Y+ J( p, ^( r6 Z
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嘲讽奚落,见缝插针 5 ~+ I/ G# D6 {& f
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你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整;
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一次聚餐上,对方说:
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“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。 ) O$ K2 u7 o! x8 s; s
5 Q3 L" {" ` p; J6 ~. w: c针对你人格的攻击:
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“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?” 5 N8 s* m( _: e+ l1 n3 I. Z' d4 P
, Y* E7 }" N% |- o! s4 N“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起” ; j6 }+ L$ r2 q7 _) @( ^! ~
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“你这种人,注定过不上好日子”
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看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助;
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0 ]$ I+ T+ o! q+ c& W! m4 \, R6 m' ]他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。 ' B- i+ r! ]' y6 L
( k1 R* q3 ]8 e9 O0 D; O更过分的行为还有: / z0 ~# }: w: i* r
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他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中;
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某个强势的领头羊,带头针对你;
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接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。 % n: X! W% Z Z% ~2 c) L$ Y
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如何对付语言攻击你的人?
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% q5 m4 Y3 v# [9 C永远别陷入“自证陷阱”。
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什么意思? 8 I' Q* J. y/ r' K2 e
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他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。 : V7 ^5 ^& g- G; Q; f. T
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你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”
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! a5 w$ n; X$ v; \* n& v& [或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?”
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自证陷阱的本质是:
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( V9 l5 x1 c: C% B0 Z" a3 @' Q你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。
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+ `( G+ [3 w1 o7 z! S6 T当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺; ( f6 k- [% A2 \
) g4 k7 @8 d& f3 }所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。
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2 V1 j& G; B, J- E6 ~5 ]; w当时的你,根本就“没反应过来”; 1 ^+ P3 m* ]. h2 m( E9 k3 l) P
4 j* g% A/ T1 x4 u9 c* t' U% s. f反应过来了,也不知道如何反击。
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愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。
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2 D: o- C. K3 b2 @ v6 v低级的吵架逻辑: + T, R( O- ^* w: T: T
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被对方牵着鼻子走。 Z f- P; a" m7 ~* E8 Y) E1 n, d
& g7 j% m* H9 E
高级的吵架逻辑:
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“不讲武德,以毒攻毒”。 " F! |3 B3 X* y! [3 M& |
: N2 x0 D, A% L4 P( W他评价你胖,攻击你的外貌; ' H1 z5 O- A1 _2 r& a( t
5 _. ^, S9 F9 `3 i你就怼他: 9 d8 u& D$ F, e4 Q6 H. z, g
1 ?7 o* K. O6 T" X0 N4 b“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?” ) @; y0 e4 d$ L. Y r" m7 G$ ?( F
" N d" C8 Q7 v; I0 q% c" G“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足”
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- x1 F/ ?3 r3 }2 W1 j! F他说你什么,你不要“接话”;
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; @6 m7 i! f! s2 q; ]3 b, f' Q; M你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。 7 \& M; U; j9 |% r- I
: C$ x' L' h6 q当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。 : o+ s) c) Z; ~8 S8 x! N
% C: M* |" h9 y+ n4 \# }7 n既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面? : r4 s7 f6 P L- i' Y/ f- ?1 l
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你要在第一回合就击败他。
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5 u) q; i$ D- C% |6 c4 H% e6 b如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价; ) y1 V' @2 K' O1 u# m* a
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如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。 7 f4 D/ a+ g" d$ }
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他提出A,你就说B; ! A" m* i/ z' j: z2 n% N5 [/ M
! D! w2 t% G" y; z" Y
他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。 ' \3 t+ e! R0 G& T$ h
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什么是以毒攻毒?
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想到了小时候玩的游戏:“反弹”。
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他说:“你真胖”。
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. X+ B9 o& f6 U+ h5 E你说:“你也是”。
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& Z, g1 S$ V9 F: ~. i* K2 F他说:“你穿这件衣服真丑”
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你说:“你更丑” & H5 l; B$ \! i* p1 k3 ~$ p
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当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。 ' U- \' }% ~( o+ ]
2 G/ l0 v7 Y, r6 j) E, }永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。 8 k0 G% B# D; [) w
) C* ?+ R1 s! d7 o你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~ 1 m. m% F1 s* N E; @! f
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