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在社交中,你有没有收到一些“恶意”?
% j' M& {3 m( @& V% A5 N0 k* H/ R7 }* C3 a0 n0 w" j0 k0 N- v
. U6 O3 k P9 d/ G- g最常见的是“语言上的攻击行为”。
1 a; n7 ]1 N0 @8 o& O) y% g- C! c
有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;
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有些比较直接,刺耳,当众让你难堪;
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' S! K0 a+ G) T也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
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什么是语言上的攻击? K. h' I4 Y0 N! _1 X4 f0 A) a' }7 Z
# g, N' z- a0 x; u8 X8 z在社交中泛指: : e% Z4 l4 P ]! I
" ?4 ]5 c9 ]; b3 D( w% m贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。 - M3 E$ o1 c7 e+ U. y6 i
, }( X$ U9 v6 D4 v& n-01
# v/ N) Z H, t/ M+ G8 ]- a+ ?. K7 s: V2 B. y
针对一个人外貌的攻击
3 i& {( L3 u' }$ D
) U( m; |- u, T8 K" W5 d J% A“你看你都这么胖了,还吃这么多东西”
3 u4 N8 J* @9 D& Y
/ e* \# p* d& }/ }* S: F- Q9 ]“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?”
5 n$ }' t* H2 o$ P8 G* ]
; {8 |7 s2 n2 Y! O当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:
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“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?”
$ V6 q- {; y* s* M/ \. w8 e, g" U8 K: a @4 ?# I, x
“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧”
: d1 l; b" m# y) M: \7 g/ b; K/ n9 v
1 h: S8 ]9 S1 f7 m8 z2 U& n4 j6 a1 F攻击性最强的行为是什么?
: k( e4 ?, w5 M) N& [; R! S* ^9 ^- x, q9 D8 N9 [) o
当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺; " z* R, _- w% r0 \& m+ j
% H+ `8 Q. _: @! \; v* `
然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。 % r2 @7 X/ X2 k
( N- ^' f: V$ y( f4 \% ]% d
一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
% L: _5 z; d L: @# s: k1 e9 j- x
3 d( t2 `8 w0 T* b4 V* v但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。 , ~. E3 Y; @5 K) h, N- ~* F% S0 ]
2 R6 k. @" D. P
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2 g( ^6 W! F) F3 t$ {
, J- r3 a: o, ?3 J对方站在高处,轻视你、俯视你 + e2 P6 Z; d6 E: F
8 e1 [- x: M5 y4 [; n2 ]- nTA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感; $ Q; Z4 w" q( `
7 J' y; G! E6 |( L5 Z: q: B
那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。 % N, V4 w% x% _ P2 R |
/ m& q, r" I) b/ _4 T! Q3 c
这类人,常挂在嘴边的话有: + p7 o8 x, k) c
; |" T7 j. d3 D- I. ?“这么简单的问题,你都不懂吗?” " E4 S: Y+ f* |/ h f9 }
$ d! {( R/ `5 s“这点小事你都做不到吗?” " o" C/ t6 l# Q4 s# I
6 Y A. I [! x# g! n3 e' C/ R4 {3 z) q
“你这个工作可真轻松,真让人羡慕” ; k# {7 D1 ?. N8 j$ _5 X
& p( d- R% z3 V5 b
“你行不行啊?” @) y; {0 j7 I4 V
, h; t0 Y3 C' {, h" I' z1 h
再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
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跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。
( L' b! f( W* z. X
' P/ F+ H8 V8 ~1 k: \+ D如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。
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1 y! }8 H0 G. X6 R1 N d
: h O+ r" H$ _. F/ h3 g: Z嘲讽奚落,见缝插针 6 t+ H5 E, w8 W# R# p! A) q
1 d6 J: r) J+ E V' S6 b( }9 }7 t你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整; . e( G5 o4 F, A1 `+ \- k8 e
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一次聚餐上,对方说: 7 b1 R3 k* Y7 b
: l! \6 X8 M# r/ \) v, a, _“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。 $ F$ C# G6 ]' |+ i+ S" ]
% Q8 G4 `* x3 p# B3 Z
针对你人格的攻击: 0 C9 O! r8 {: R! A
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“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?” , u* {% V: g% q" w2 F. O2 m$ G
* k- B5 r# d/ x. e. Y# T0 a: l
“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起”
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3 s( S7 J! C+ E9 @) ~+ `7 c& ?4 `, P“你这种人,注定过不上好日子”
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看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助; - K. F9 ?9 n, Q
, G/ l0 v0 z/ S8 S' Z他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。 ' W3 _! [% u% V1 S
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更过分的行为还有: ; g* o# e5 S; l h: p+ k1 o- ]/ c
" }$ t; U5 W7 T他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中; 8 ~! b0 s/ N5 I# j" O
7 [3 Y3 l5 w, K: A" n) @% `某个强势的领头羊,带头针对你; 5 s8 A# u" _9 R# R* d
D" G9 d. c0 e$ F
接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
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) z0 R0 F5 [9 R4 C6 y-04 7 L7 F8 @! ^; L) N
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, K# i! R6 ]2 |: c- f: g% q如何对付语言攻击你的人?
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永远别陷入“自证陷阱”。 & N$ g, X2 f: p/ F! h
& w8 r5 o" F/ h; Z: V6 u7 o
什么意思? 5 H$ M) d; _8 i* p
% N8 Z9 u* a0 Q2 S他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。 + m; U7 q% `: F& i' k
( z, P+ N6 ~1 u% `$ E6 Q$ ^4 N你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了” - F6 c# L3 D* t6 I0 a0 R) P
/ j0 W# Y& h& x* |" P或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?”
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自证陷阱的本质是:
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; E' |1 |6 m+ _1 N$ p1 W& x, B6 @你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。
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当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺; 0 ^- P8 _: ?; V6 f& r
( L! X! D3 g6 @3 g所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。 * X T+ ]5 v; _
( f! g; }' d% E. Y. z: f9 @当时的你,根本就“没反应过来”;
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反应过来了,也不知道如何反击。
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5 s0 f# |1 a. g愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。 ; c( C6 E r8 u1 s, Y% \6 d
" w) y. F7 U6 C) ]低级的吵架逻辑: . z2 I4 O2 |( Z+ J2 v: e8 c
( \ b4 C/ V( l3 K/ u2 m& W6 i7 k: E+ Q被对方牵着鼻子走。
+ b6 q; [" C/ i1 U/ p8 p- W' K, T5 ^( m( h p- i
高级的吵架逻辑: / ?, z. l- s. v0 U+ J
0 i: G+ d1 }. {7 a; N4 y“不讲武德,以毒攻毒”。
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, [* F1 @9 s1 ]: x他评价你胖,攻击你的外貌; 4 j0 M) h$ d8 g j2 [7 e. K
+ z5 N, H) L( Q% B2 L" k! w; m你就怼他:
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“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?”
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6 Q) A+ Z; f/ P( H“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足” ) h3 S$ R2 ]8 t+ b. \
3 M, b9 c8 _9 } `) N他说你什么,你不要“接话”;
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4 M- T: U! d5 I( O8 V你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。
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/ k; D- l$ e n7 m( U' g6 q5 D% h当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。 / r7 y e5 O( H$ \2 q0 ^
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既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面? 6 M) n# \5 a( F6 t+ }( H7 i5 t6 r/ c
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你要在第一回合就击败他。 6 k) K. D ]) K. Z4 w$ {( P u
& r* j9 ^/ i/ W& @" y, c
如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价;
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如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。
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/ m9 l o# d# W$ M9 ?# \他提出A,你就说B; - u% o: ]& l" L L( o
1 i3 g% v; O g0 k他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。
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什么是以毒攻毒? ( m U1 N) b9 q r, `" W* |& J
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想到了小时候玩的游戏:“反弹”。 % L( T, }4 H) Y; l( L4 |/ l
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他说:“你真胖”。
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你说:“你也是”。 / Q; m( l5 V" q |1 U
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他说:“你穿这件衣服真丑”
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5 @2 ~; ?; f5 s' u M你说:“你更丑” 8 D; B4 G6 o' J/ z
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当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。 5 b8 D& h6 _" [. V, s* F
* N A2 c7 P' S( [永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。 6 e, b8 X" A6 S1 a
" G/ R: N3 _% _, D, C" K
你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~
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