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在社交中,你有没有收到一些“恶意”? 3 [4 `! V! Z; R; x( H! y+ Y
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最常见的是“语言上的攻击行为”。 7 `, x5 n" @# I/ r
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有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;
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- \9 k+ B0 r8 i' u* G2 }; c- w有些比较直接,刺耳,当众让你难堪;
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也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
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什么是语言上的攻击?
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在社交中泛指: 2 d; ?* P9 h8 }5 U7 U
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贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。 % t1 }! R9 R* ?
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0 H+ C6 W- @ h8 P) |$ l% E7 F; g针对一个人外貌的攻击
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/ u; P# s0 q/ L% _& e1 o* t“你看你都这么胖了,还吃这么多东西” * _! W1 o$ Z6 g m& ~
7 q* }! V8 F& l' t8 t: I“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?” 1 y+ p! J3 M6 O# @2 u; j
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当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:
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“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?” 1 X9 w# b9 E b! P5 e7 P
. j" \" ?. c. F$ J: |$ e! J" m“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧” 4 S& e# \/ T1 @6 [
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攻击性最强的行为是什么? 5 w, X5 p) v" ?7 P |9 D& N
' @" r/ G' C7 R# ^+ N4 S当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺; / `3 E8 J9 u9 i6 r
) R6 i+ c4 o! ^7 J0 h+ X然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。
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一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
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但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。
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" ]; P: N/ p6 |; R对方站在高处,轻视你、俯视你
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# _1 V; Y. A8 MTA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感;
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那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。 ( G, h0 l' @4 J! {2 V" G9 x7 G
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这类人,常挂在嘴边的话有: 4 g7 h a8 U: D, a/ x" p% L
" R8 q; M3 E0 J; |! t' V4 x“这么简单的问题,你都不懂吗?” 5 T9 ^1 T. ~! m! x
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“这点小事你都做不到吗?” 2 H8 Y2 \( K8 k
7 A9 f3 J' A8 ]! E! w7 N" m8 l“你这个工作可真轻松,真让人羡慕”
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# g, r3 e, o |: S“你行不行啊?” - k) K, x/ |( d
1 u$ h5 l5 l% k* X x' W再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
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跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。 + u4 j7 G& y. a+ t6 C
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如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。 % N! f% H0 L3 j: F! f1 R7 |0 F
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9 H$ o8 U( _9 e1 c" S嘲讽奚落,见缝插针
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你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整; 0 r: l5 C" G8 K4 g* `
7 F( f$ u7 N9 w0 }8 Y! [$ L) R一次聚餐上,对方说: . K& e/ I5 a8 w0 @# K
o9 v6 j% X7 I4 z“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。 * p- {9 l/ ?+ D9 G) m# N! O
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针对你人格的攻击:
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“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?”
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“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起”
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“你这种人,注定过不上好日子”
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看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助; h! k. O- x' u/ H
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他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。
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3 V* Y: A9 c: Z- A b更过分的行为还有:
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8 z/ G/ G+ x! y0 g0 M G他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中;
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某个强势的领头羊,带头针对你; / j+ J; p$ P3 l3 G0 O2 P3 ?( x/ S/ c
* j( \& X! ~% D6 _) I接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
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1 m, R- v j1 g( @, |8 F; a; i; z如何对付语言攻击你的人?
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0 U+ _4 q5 }+ d永远别陷入“自证陷阱”。 * U6 [4 h: i# C8 \
8 b" m, X5 Z, a B; n* n& h) \什么意思? ! x2 B" ^* M/ M+ Y! u5 E0 U
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他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。
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你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”
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或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?” 1 Q% `$ t- L- R8 w
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自证陷阱的本质是: * v: n9 p1 I# Y/ D- ^$ S8 l( N
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你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。
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! J. p: q2 A& t9 h5 q% Z5 B+ M! M8 v当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺; 9 T* i2 `0 x$ o' T$ ]7 Q& f
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所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。 / T: V l; |& `
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当时的你,根本就“没反应过来”; 5 [$ j3 {9 L- J" Q
2 `5 J% j8 J3 a反应过来了,也不知道如何反击。
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愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。
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$ G4 a/ t1 I2 O低级的吵架逻辑:
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被对方牵着鼻子走。 7 G7 s: w0 f- g0 Y% h& _5 m
: S7 k8 G A: t3 e9 A高级的吵架逻辑:
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“不讲武德,以毒攻毒”。
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# @; u* E5 i* Y/ K& W% v5 ~他评价你胖,攻击你的外貌;
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你就怼他: 9 G+ U$ r/ I$ I! O+ o% t% b
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“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?” b3 u& `% c4 W3 L6 u) R4 w" @: t+ x
1 B1 C/ [2 U( B9 y“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足”
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他说你什么,你不要“接话”;
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你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。
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当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。
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既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面?
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你要在第一回合就击败他。
2 [& a9 Y+ V- S' t% t. h
" y" O8 `$ R8 |$ v- o如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价; ( Y1 w) [$ i/ \' ]5 p
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如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。
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他提出A,你就说B;
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他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。
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2 D. I( D- X p1 T什么是以毒攻毒?
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想到了小时候玩的游戏:“反弹”。 ( ^0 D5 S3 ^ d( S
/ p3 e- y, g! I' F他说:“你真胖”。
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你说:“你也是”。 ' Q. b g# ~, |, z7 u3 J
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他说:“你穿这件衣服真丑” 0 V" w- v7 X: Q$ F
8 g+ W2 q( Z2 s0 C5 ^3 m, ~, F* [! u你说:“你更丑” # B; _! q, N& k1 c
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当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。
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0 L# N: _* B$ b/ V$ u& j' Y永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。 ) u |- o6 _0 ?3 d0 e8 a g8 M
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你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~ 4 c* P0 w9 Z* R
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