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在社交中,你有没有收到一些“恶意”?
- [* ]9 @* d1 Z; }
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最常见的是“语言上的攻击行为”。
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' n3 ?1 u: ~$ H* _9 D7 o有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;
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1 y% z+ p) F/ x3 J2 d有些比较直接,刺耳,当众让你难堪; 8 G* P, z$ _2 Y# ]: P3 h
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也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
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" r0 y' ?# L% Y* `/ @( `" s. e什么是语言上的攻击?
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7 B9 I% l" ~& Z: P$ \在社交中泛指: ) W' |$ x" A K& O* w( p8 n% \! o! p
: \& t( D% P$ s贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。 3 P5 \" U, f3 U, {1 Y+ Y
, Z. v9 }; {' v8 o& k+ k-01
6 |: Z' m8 g* Z3 a8 r' }( X8 T
/ S3 g0 ?9 ~/ o7 M2 v5 Z" g针对一个人外貌的攻击 ) q( {1 t+ K# f# O8 x# A
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“你看你都这么胖了,还吃这么多东西”
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/ L$ P% ~1 m( Y+ V% S {3 w! t“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?” 4 Y$ S# v1 _/ j; [/ d; u
, s W8 P' ]. E0 R% `5 k当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:
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+ Q( d2 A8 n) P3 f/ d* d" @“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?”
2 U, l4 g& c2 j% L0 @& g( K
. V* ]8 J9 w* Q* H“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧” 6 }0 }* H% d& ^0 [2 V- Q; b& A
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攻击性最强的行为是什么?
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当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺;
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6 t8 z$ k7 v4 m1 z; Y( T然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。 M6 {, P: D! _$ ]
6 P1 B; M0 \* C一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
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- Y; x* ?5 |2 B0 h. I但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。 0 T; [6 g- s& E! a1 h$ q$ H
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$ J- G: s# k4 Y对方站在高处,轻视你、俯视你
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4 j/ r" }1 g" V4 }+ b2 S0 C4 v6 qTA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感; + s; M# k! {3 {& `% e
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那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。 , V: M, }/ g( N& c, x0 ^5 }
- R. N- }1 O" C1 E5 Q# y这类人,常挂在嘴边的话有:
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“这么简单的问题,你都不懂吗?”
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9 E+ c7 X6 x! |4 Z- y7 t: C' m( t" S“这点小事你都做不到吗?”
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2 l; o4 Q- S# W0 d- t2 X“你这个工作可真轻松,真让人羡慕” + ~! `7 [- R' U) A
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“你行不行啊?”
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再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
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跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。
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如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。 2 j/ R$ N+ }, n( e% Z
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嘲讽奚落,见缝插针 * C* [% L* g* \0 U7 X: }' R
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你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整; 1 s2 H j! G$ J6 Z# q x( x
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一次聚餐上,对方说: - g$ r" j6 A. n2 T% g$ B
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“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。 7 j9 P1 \1 X) D1 b4 e1 I, p
i, v( K) Q5 Y" u* o! d针对你人格的攻击: ; h( _8 L( E) `; s5 M+ m8 T
* X0 c# O: Q( t' J5 I“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?” $ T, J2 ~4 Z4 k4 c+ e
' M* y" r% S8 Y“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起”
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“你这种人,注定过不上好日子” * F+ E6 ?* i8 `* M6 m. ?7 {
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看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助; [; V' o' ^# s' N" v; L' ^
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他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。
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更过分的行为还有: + A" z, x* {' A, b% a D3 B8 [' \
* U4 j! A+ }% `' C3 c他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中; 3 V7 J- v; d4 L3 X4 f+ f. i
8 {; ?) r E! m5 P某个强势的领头羊,带头针对你; 8 _% Z) a* q: G7 |" |
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接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
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% d* F3 ?- m7 A T* z2 r- |如何对付语言攻击你的人? ) `* l1 C( T3 t# Z- T
( O% {1 r# \+ S3 u# t永远别陷入“自证陷阱”。 ) r4 X5 i* {# T1 }( {2 A4 P
+ a x" u5 ?* ^; u0 I+ p! K
什么意思?
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( `6 {: \2 X4 e" O, v, i" [$ w) z( D他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。
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2 x& R! c8 {' Y& t& r+ H你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”
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或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?”
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/ r3 W2 i) _( K" _7 e) j; T自证陷阱的本质是: ) `% M, C6 N/ U I5 V: n; }
c i3 Y7 F- ?" g. s你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。 : E; u; J% `! }. g& I$ X
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当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺; 3 m) d- Y7 l9 I6 u
! x6 C0 t, U' h* [1 l所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。 % ^8 S- C7 s0 Z/ D. Q6 x
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当时的你,根本就“没反应过来”;
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; t$ {) m* \" s2 M9 [* g. v反应过来了,也不知道如何反击。
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, Q" \: A4 h) L7 h& L4 w愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。
8 R: z9 d" X9 d, g7 ]' |% G5 ]
$ r9 s. W; V5 e) h% Z' Q; g低级的吵架逻辑: $ C1 G+ F" o- M/ k2 o9 D& ?. @
( f$ Z# P7 d5 N' m5 ?+ M0 e
被对方牵着鼻子走。
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% z4 K: Z6 j9 ~& s0 @% S高级的吵架逻辑: 4 m/ j$ I2 b* }8 R- v) q3 v9 z% s
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“不讲武德,以毒攻毒”。 9 s2 P( N9 `) t7 t4 w
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他评价你胖,攻击你的外貌; $ b2 @& _& v3 i
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你就怼他: + k* {1 J5 Q3 f( \- I/ I
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“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?” / F+ r3 N9 M# R
# ?' K1 z7 |5 {1 o: d“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足”
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他说你什么,你不要“接话”; " [6 V1 D2 ~+ h* c, E" _
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你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。
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当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。
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既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面? 7 b! q. O1 F5 k- \
2 o$ U. W2 D; @' w! E你要在第一回合就击败他。
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0 H; Y6 A- K, j/ } j: W如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价; X5 z, g& C( b
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如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。 1 J7 q7 N7 T( H/ ~7 C
: }/ V' K0 D$ v; i7 b) o
他提出A,你就说B;
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他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。
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什么是以毒攻毒?
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5 u- W7 k1 [( |+ ^. d想到了小时候玩的游戏:“反弹”。
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. @4 n- {' D8 \他说:“你真胖”。
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你说:“你也是”。 ) _9 P7 b2 b1 \8 V
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他说:“你穿这件衣服真丑”
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5 N w4 w' L3 b8 e$ ~ u你说:“你更丑”
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当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。 " }5 o+ Y. B% \5 t( s6 e" y
1 `$ I3 {, b; \, p* p$ q4 r% J1 M永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。
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你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~
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