为什么越“作”的女人反而越不自知？

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

很多男生都不明白，自己的女朋友为什么这么爱作。

' u/ }) T" D' r/ m) ^
0 `" P$ H. Y: v4 V6 A0 n什么是“作”？作，简单来说，可以理解为过分折腾，或者过分矫情。
" z) |4 l( W; X7 E
3 l9 e* e+ r8 |9 Z& K那男人会不会作呢？也是会的。只是男生用另一种方式呈现而已。比如，劈腿，就是过分折腾，有一个女朋友了还要再找一个，不是折腾是什么。
4 L8 s0 M: I/ r. K6 w8 I3 X
: Y" z/ x- ]$ Z$ ]7 K4 P2 |# q但是仔细观察，我们会发现，其实“作”的本质，来源于我们内心的冲突。
. Z' c9 [& P; U, t1 ~. ^5 j
; n7 [! N3 h' p2 m0 k% U从精神动力学角度来看，人类存在着几种功能失调性冲突：个体化与依赖；屈从与控制；需要照顾与自给自足；自体价值冲突；内疚冲突；俄狄浦斯冲突，身份冲突等七种冲突。这中间的一些冲突产生之后，不作都难。
0 N; L& ]# m; X9 T
这样说太学术专业了不太好懂，我梳理几个具体的个案，我们在具体的情境下会更好理解。
3 X; K3 m9 g- Y* S( G
01

/ c" f* {& m) G5 T  z: a
自给自足和需要被照顾的冲突
  j+ l# Z& y3 P8 D! p* @
' U4 c2 |; U6 j% a小丽的父母非常想要生一个男孩，但是没想到一连生了三个女孩。排行老二的小丽从小就没有受到父母的关注，但她一直生活得很坚强和独立，因为她觉得只有靠自己才可以更好的生活下去。
  z4 m6 s- I6 i( C) V5 t/ K, `
6 A0 `( w! `, O: Y但是内心深处，她却渴望遇到能够很好地照顾她的人。很幸运地，她遇到了铭。
: m. R* D7 Z2 H  Y
铭是个很会照顾人的男生，对小丽照顾有加。他们开始在一起的时候很好，相处也很开心。

但是随着在一起的时间越来越长，铭对小丽的关心不像以前那么多了，小丽从小那种不被关注的焦虑感也渐渐深重，涌上心头。

8 p9 D1 P: p4 O" k有一次，暴雨天。
9 O; e9 U2 H& z* [3 [6 ?2 z: B
铭给丽打电话，说“我去接你吧。”

. ~" K9 Y( V/ n4 w丽说“不用了，我可以的。打个车就好了，公司离家也不远。”
8 _* U$ {1 P: @8 V6 _
铭就回她“那好吧，我在家等你。”

挂完电话后，丽越想越不开心：这么大的雨根本就打不到车，他居然这样快就答应了不来接我！极度生气的丽，就自己淋着雨回家了。
; g( D/ s/ M& U0 G8 [9 X
* g2 r- M& e4 `铭看到浑身湿透的丽，很是担心地说“你怎么淋湿了？”
: v6 h7 Z% C% l* z, n! {
/ z' s8 {' `( P: n8 j) H  s/ H6 x/ i丽说“谁叫你不去接我的，反正我感冒了就怪你！”

铭很无奈，“是你不让我去接的呀”

丽“你不知道女孩子说不要就是要吗？！”
5 S3 K5 w3 P/ x2 R
; i0 Q7 }/ U# u( ]0 I就这样，两人因此大吵了一架。类似的争吵越来越多，铭觉得丽不是当初那个独立自主的女生了，两人在一起生活很累，最后选择了分开了。

像事件中丽这种类型的女生，就是有自给自足和需要被照顾的冲突。

一方面，她觉得很多事情应该靠自己。以前一个人的时候，下雨天也是可以自己回去的；另一方面，她又很需要对方的照顾和关注。但是因为小时候需求不被父母关注的原因，她也就不愿意表达。长大后，因为不愿意和男朋友表达，最后却用了最笨的方式，通过“作”、“闹”来表达自己被需要，希望被关注的需求。

$ B1 a4 v( v/ S; ^* A! b我们会发现，有很多女生在一个人生活的时候能很好的照顾好自己，但是一旦有了男朋友后，却变得瓶盖都拧不开了。

# b- L: }- }$ y% V- c7 E" @如果发现自己也是这样，那应该怎么改变呢？

* V' ^8 u- ~6 u5 e( i/ y: e# ^首先，要学会情绪的语言化，正确地表达自己的需求。

. \9 x$ j: g# \- Q4 Z在你需要照顾的时候，不要作，换一种方式，正确地和对方表达你的需求。可以尝试以“示弱＋请求＋情绪鼓励”的方式。

' m2 h) {1 E& ?; p7 g比如下雨，你希望他去接你，可以这样跟他说：
+ q% F1 k# @' l$ Y. D- x! `! {
今天的雨下得很大，我都忘带伞了。烦人的是，我这里还打不到车，你可以开车来接一下我吗？如果你可以来接我，我真的太感动了，因为你工作已经很辛苦了，还要你辛苦开车，我很心疼。
$ U0 A7 x' @5 f3 u' {! @
但是如果对方因为有事还是不能来接你。这个时候，你肯定是有情绪的，但是如果去指责对方，或者如果选择憋着，都是不合理的。

我们可以说——
* Q3 _7 `) Q/ D, [
" y! {- `' @7 B( X3 Q* t“我理解你，但是我还是有点伤心。那可以明天早上给我做早餐，算是作为今晚无法过来接我的小补偿吗？”

这样合理地表达了情绪，需要被照顾的需求也得到了部分的满足。

! G7 ~$ p* Y. ^/ ~3 Q* f+ d% N: A02
' l& n) ]) y3 a$ \/ Z
个体化和依赖的冲突
0 F+ W1 p- V) \( c/ G& n& _" _
小红是被爸爸宠大的，从小生活得像个公主一样。她做的任何事情，爸爸都会支持，给她无微不至的照顾。
. h9 `  B- O7 Q% D$ X
! U7 E. R; H) d6 Y! ^4 {大学的时候寝室停电，没有热水洗澡，小红给爸爸打了个电话：爸爸，我们这停电了，我们没有热水洗澡怎么办？

# _- J0 P, \  @- ~爸一样的男朋友。
! k7 h- f7 Z- c5 C( r
海在追求小红的时候，用他无微不至的照顾打动了小红，给她买了很多漂亮衣服，照顾她的衣食住行。
* `& T7 ]; ~) o# j# c
8 a" a! C6 F( C2 q" S0 W) N7 n1 \有一次，小红因车祸受伤，海特别心疼，为了照顾小红，推掉了一个非常重要的工作机会，非常重要的工作机会，在病床边陪了她很长时间，完美诠释24孝男友。
/ m0 u) Y/ q5 p8 |- g& j4 K# p+ X7 g3 e
就这样，小红越来越依赖海，就连每天要穿什么衣服，中午吃什么都要问海，像极了在影片《撒娇女人最好命》中，黄晓明找的那一个台湾的嗲嗲女，特别嗲，什么事情都要他处理。
( L0 r0 W! H/ k5 j. T2 O2 f7 {
6 X- @. E  [% c7 o# c3 t; u3 C! X小红伤好后，海重新投入工作。
. N6 Q8 y, Z- y1 L7 i1 A' ]
- `( j- z0 Y: G有一次海出差去了外地。小红因为搞丢了一个重要的文件，就打电话给海，要求海马上回来，帮她找到，不然就只撒泼耍赖寻死觅活。
! y0 A, ]; h9 Q- O; u4 l
" P: U1 p' Z9 A/ `当时海正在洽谈一个重要的项目，但是因为小红闹得太凶，他还是回来了。但是处理完这件事情之后，海选择了跟小红分手。

小红其实一直存在个体化和依赖的冲突。因为父亲的教养方式，小红形成了依赖型的关系模式，在和海的相处过程中出现了退行。

+ O  _5 W( w" w6 T6 z3 L& e- p- M: ?退行，简单来说，就是一个人从成年的状态退到了儿童的状态。儿童都需要大人的关注和照顾，如果没有满足他们的需求，他们就会哭闹难休。

8 H7 W# B+ S* N  h' r7 ^很多爱作的女孩子，多少都会出现退行的行为。那如何去改变呢？
/ z; Y  u4 U3 n- x5 g& ?$ m
6 V% V* q* S8 p+ q- N! n对于女孩子来说，还是应该明确，爱情中的爱是双向的，不同于亲情中单向的爱。女孩子要学会自我照顾，形成独立的人格。
5 Y$ a! c+ O5 a; d4 B2 _* L
对于男生来说，应该明确界限感，建立规则感。减少女友对自己的依赖，帮助对方成为更好的自己，而不是一味地依赖别人。
% h/ \) E- Y) _$ H
* e/ C" e7 ^" t! K4 s# m03
+ f% `, ?8 |" X: V
内疚冲突

七七学习成绩不好，常常接受来自妈妈的责怪，甚至威胁她读不好书以后就会没出息，以后只能随便找个人嫁了。
+ H3 Z7 S9 j& I; _8 y& M+ \" e3 c
1 ~$ u2 j1 ?5 N在威胁的过程中，妈妈表现的比较痛苦。看到妈妈痛苦，七七心里产生一种强烈的愧疚感，只有不断地要求自己做得更好才能让妈妈的心情好起来。然后，她变成了一个对别人特别好，很会察言观色，顾及别人感受，付出型的人。

8 Y; d( O: R' ~) V! |- e七七对自己的男朋友很好。男朋友特别爱打游戏，包括男朋友父母在内的很多人都反对他打游戏，但她觉得没关系，甚至用自己的钱给男友买游戏装备。七七一下班就回家给他做饭，做家务，甚至给他买很多衣服。
! t1 z: p7 y1 `8 S+ I' F
很多人会觉得当七七的男朋友真的太幸福了！但事实上，七七的男朋友却觉得压力山大。

只要他露出一点点不是很喜欢七七给他买的衣服的神色，七七就会表现得很难过，甚至会将衣服直接扔掉。

如果跟别的女生有一些交往，或在她面前夸赞了别的女生，马上就会引起小红特别强烈的反感"你夸奖她，是不是嫌弃我？我为你付出那么多，你竟然去夸奖别的女生，这对我来说太伤人了！"
/ Q" R4 Q4 h  e" W
; f# V1 |/ Z+ E; C* q" M他要小心翼翼地对待七七给他的那种好，买的礼物必须接受，没有任何选择的余地。不然七七就会变得很愤怒焦躁。
  O  G$ R& c. l0 V
8 A% T9 z& ?! [像七七这样的作，来源于内疚冲突。七七有一个冷漠、对他们要求很高的焦虑型的妈妈，带给她恐慌、忽略的感觉深深植入到了她潜意识中。所以，长大后，他们要去依赖另一个人生活。通过在生活或情感上，依赖照顾另一个人来获得存在感。
( R+ B/ q) H! g, u& ?, ]4 j
七七的价值来源于被人需要，如果感觉到自己不是被别人需要的时候，就会用作或闹的方式来找回自己其实是被对方需要的感觉。把内心中跟妈妈相处遇到的挫折，恐慌全部投射给了对方，让对方去体会她的感觉，而她则作为一个妈妈去照顾他们。

这样的情况，如果想改变，需要做到觉察自己。问问对方的感受，尽量让对方在这段关系中有存在的感觉。
/ f8 V. N& a3 `8 O7 \
比如，在对方真的为你做一些事情时，坦然接受，并表达谢意。在接受的过程中成全别人的价值体验，承认别人的存在感。

9 J  b  r2 C0 s" T8 R# g同时，自己在付出的过程中做到有节制，学会自我照顾，完成心愿清单，学会对自己好一点，用满足自己来提升价值。

+ N' Y% `8 u6 b5 c+ u以上提到的三种冲突，都是常见的女生“作”的根源性冲突，具体到每个人身上处理方式可能略有不同

4 s5 B: t+ }& `) }8 I: D5 I" j. Q