你越喜欢一个人，越不能“靠太近”

单身汉

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6 [" n8 v  t$ {- n) {在亲密关系里，你是否有过这些经历？
0 v; d( H; M! P8 c, g对方经常偷看你的手机，并因为一些“不存在”的事情，就跟你大吵一架；
你连续工作半个月，好不容易休息两天，对方却要求你陪他出去旅游；
恋爱一段时间，你们终于决定同居，但你却感到私人空间被侵犯；
你想吃的东西，对方不喜欢；
你想去的地方，对方不想去；
3 K' p" o9 O9 i+ j; g& u% F5 ^% A% \9 `最终，你选择委屈自己，接受他喜欢的方式。
3 s& Z, Z+ D/ M: Z' o6 v/ M: W2 W……
以上这些，都是两个人“缺少边界”的表现。
. ]- b. a& y3 E+ o! h每个人都有“心理边界”，这是心理学中的一个概念。

可以理解为：
自我与外界的“一个界限”，向内是自我，不允许被别人侵入；向外可以被对方靠近的空间。
2 v; w. T/ f2 V! b/ f当自我的边界被侵入，你会感受到强烈的压力；
你疲惫，焦虑，想要逃离。
即使跟喜欢的人在一起，你也希望保持“一定的自由感和空间”。

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跟喜欢的人相处，缺少边界感有什么表现？

5 D% }8 k( T0 K# M9 y" A$ ^第一：试图掌控，占有欲很强
* Q( z# }1 X. C" N比如：
1 Q5 @6 V/ s3 D0 j你不喜欢做的事情，对方偏要你做；
对方要求你跟所有的异性划清界限，不允许你有异性朋友，和异性同事聊天也不行。
如果你不接受他的想法，他就会愤怒；
: }7 @2 R* c+ _9 A9 }1 B他想要掌控你的生活，要求你失去个性，失去意志，失去主见。
; Q6 \8 x3 c6 E: E6 |. A他在对你进行一种“操控”，包括精神与个人的自由。
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2 F# O& x, t0 y3 M$ S2 Z' T: s" _5 @第二：过度付出，掏心掏肺
2 I1 ]$ q8 @/ D9 O你知道吗？
当你付出太多，过度接近的时候，也会给伴侣造成很大的压力。

) ?9 U  ^" C/ ^举个例子：
有些人付出，会毫无保留；
一边付出，一边跟伴侣强调：
“你看我多么爱你，我不舍得吃，会给你买这么多；我不舍得买衣服，留着给你买；如果你做了不好的事情，就对不起我。”
9 j! g6 q% a) `- o6 ~被强调的付出，有一种让人“架在火上烤”的危机感。
+ U. k5 Z- s- t( k3 N被付出的一方会产生这种想法：
“你说了这么多，不还是想让我给你回馈吗？可是我又没求着你为我付出啊，而且你付出的，也不都是我喜欢的，我需要的啊。”
于是，双方的矛盾就产生了。
对方越强调付出很多，你就越有“愧疚感”。
- q5 Q8 s+ h' F7 ~: Z5 l如果对方不强调付出，确实给你付出很多，你同样会产生不适感。

* H; b; o0 K9 m* o# u5 X你会想：
“万一我们分开了，是不是很尴尬？”
3 Z( P! K: ^3 r$ {/ ]. y“你为我付出这么多，就意味着我也要给你很多回报”。
这就相当于，变相增加了你的恋爱成本；
如果这些成本，你无力承担，就会成为你的压力。

比如说：
对方经常给你买礼物，买衣服。
2 [- L% E  C  k2 D你不能无动于衷吧？
1 j$ p" Z7 n/ |" v1 V) {你最起码也得给对方同样的回馈。
! I5 K6 U: b# H2 c你一个月的预算只有2000块钱，但对方条件更好，在你身上花了更多；
, _+ z# B  m2 o: T$ n6 |这个时候，你就会产生很大的压力。
1 E8 ?0 C3 t" Q* D7 u; L对方的行为，常常把你“架在很高的地方”，让你很慌。
如果你不回应，他会胡思乱想；
1 a1 u/ b4 k) q! ]/ Z% V4 S. R* l+ C你给的回应少了，对方也会多想；
1 _7 j& l) o7 {3 M* p而给的回应多了，对你而言又是一种负担。
1 a) L( G2 x9 y8 S- e8 B缺少边界，用力过猛的伴侣，会给你的生活带来许多困扰。
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! n! h6 _4 Z4 {7 q' P8 a0 {/ n-02
& ^2 o+ J) _( `! s0 ?如何建立关系里的边界感？
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. ^, I+ `  z9 B$ _5 p第一：你要明确自己的底线
+ R, v$ b1 B; f2 Z9 D3 {8 Z3 f对方偷看你的手机，你如何回应，就决定了对方接下来如何对你。
$ ?) k( i% @4 P& Y' u: u这个时候，你要跟对方表达你的感受。
“我觉得你这种行为，不尊重我；如果你想看，我会给你；但是我无法接受你偷看我手机，这是你对我的不信任。”
在相处的过程中，要让对方明白：
; z3 J1 L9 T# g9 f- H9 c; u哪些事你能接受，哪些事是你无法忍受的。
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第二：寻找舒适的恋爱模式
只有你自己建立感情边界，还不够；
- ?* L8 z3 D5 e好的关系，需要双方都有边界感。
  S/ F" A. l" m% F$ g6 I& a) K一些小建议：
在平日里，就跟对方讨论恋爱的细节，以及相处的更好模式。
7 d) Q* L# t$ H2 b2 X7 v' l' R在一起时，可以陪对方浪费时间；
/ a+ o* H8 m1 ~% i' O不在身边时，也要有自己的生活、事业和社交。
- ^: Y) y/ ^. p& y3 ]相处时，希望彼此都能多一些换位思考，少一些情绪化。
再喜欢对方，也不能靠得太近；
+ h' h: f- w1 Q, w5 f/ f  Y感情需要神秘感，也需要各自的空间；
相爱，并不意味着你们就要“捆绑”在一起。

话题：
遇到“边界感模糊”的伴侣，你会有压力吗？