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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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5 e3 V6 j* i, C+ k1 |可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。
; i! }5 ?1 L% O1 N! j- v% U这是为什么呢? 3 W" J1 |6 H! H* Y
我仔细琢磨了下,发现原因有下——
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; D9 E& K- i! M9 o7 g0 h1⃣️短期思维 - `: p6 ]% {! ~
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
^9 n! L% R# j! u# N+ Y: j可是以我们家的实力,这是很有困难的。 , i X5 Q9 b; p0 A0 t
于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
1 j0 `/ B K; O) r1 T$ N# ~! k明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。 & O7 s* |2 m* g& B$ g: D3 D: Y6 g5 @
今年我换了一个思路。 : X+ z4 L% i6 h5 i8 r
每个月还是如期还贷。 P* i4 Z; |' o
每年存到多少钱,就提前还多少钱。
$ x. J$ {! x: O6 ]/ Z5 G我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。
% |6 y: w3 n5 A2 t- F& u" ^5 d' R一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 ' k0 u V" E, |4 B% b
拧紧的心,一下子松了。 ) T4 [! ], ~1 Z' A1 s& a
所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
8 A' ^- C) s, O2 N; K. U$ ?- c' n4 m一定要徐徐图之,人生还长着呢。 5 C' W# k/ o! f4 o4 D! ^
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2⃣️未来的不确定性
! G6 z: M- A- I$ N8 J$ B我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。 $ g4 M9 S1 r5 u3 N$ ^
每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
5 B. x9 t' L7 s/ C哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 * O* Y* g: _" u2 U
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? 1 z( N7 c, \+ e# M
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。
" Z0 k2 v0 [, r/ P其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
8 |4 t( B( L7 _' I! I害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。
$ N- z5 S! u) |害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。
' ?% p$ B! ?( E& i; b! q3 o( `! a还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
0 k1 c! E" U& s( I$ w2 a算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
5 e9 z/ V f( J$ B4 n( I2 B这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。 B3 K9 j, v) A8 P. A" ~
如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。
, a- M4 U) e0 P3 b可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
3 G# _4 Z; c/ l. T- l7 U即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。 ; L2 B) k% A; t6 I8 C
过度担忧未来,会错失当下的生活。
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1 o$ z# J" t7 i; X- t7 S3⃣️攀比心理 " ~& {3 w1 i+ t& p" ~, A. r
还有一种焦虑是通过攀比而来的。 0 s0 ]1 `' M; x: \. V
看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 # m) q j f7 o
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。
( B2 m0 Q) y2 j$ B6 D+ }于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。 / n( r9 D7 D6 J# p3 F4 {% }
不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。 2 V0 `4 }6 l$ V2 C
接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 # h. ^ e5 ?" \* J& W. F
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% ]& ?1 {* q% j+ P- p. R; {如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。 7 K! L; ~9 F- G7 u5 P5 H
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