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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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, P' W) v9 W' P, B可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 : |' v% f' g! y% A* G+ ?# R
这是为什么呢? 6 V4 `( p# ?- }4 w0 p+ S2 r
我仔细琢磨了下,发现原因有下——
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1⃣️短期思维
! c" U7 N. z3 G刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
9 q* c$ U+ y7 c0 C/ b可是以我们家的实力,这是很有困难的。
, z* Z# a* C" P: n于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。 2 d( h% h! W! C3 z! |0 K
明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
) ~$ X* Q2 V% K今年我换了一个思路。 9 y8 W2 R3 ?+ E! x% d
每个月还是如期还贷。 " T8 n: `7 e% k# b* |. Y- P# b
每年存到多少钱,就提前还多少钱。 9 N$ F) p. O* q, ]* L
我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 3 C1 u! t3 P- g) d# ?/ a" r
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 - i2 X9 \% \# f1 k* y
拧紧的心,一下子松了。 0 A# D6 x8 e' d4 A6 T! _
所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
" d) l. l6 ?7 |) A2 R- @) u一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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2⃣️未来的不确定性
2 @ Q5 {5 ~0 |0 o我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
+ ~5 }7 V$ A) E2 S) K+ {. U7 h* Z每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
8 l4 C; x ?( d哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 ' S" A( X8 f5 O, H1 z, z, n6 y
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办?
9 R* U8 ~( B6 I7 M( h# l) `+ Y于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 5 j; G9 ] I# \& u
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
j; w. t+ V$ t* L2 B害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。
! e: B3 P1 _: w4 o7 O+ B% w/ p' u害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 0 v1 T' ?& ]) d, `! i! o
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
' Z+ t4 V; k+ _/ V算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。 # g- P }8 g2 r3 S
这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
3 q, E, C% X% p6 ~1 B* Z- m) {如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。
+ E9 E, Y6 @( O0 L, ]9 s可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
) X8 n0 q$ R0 e7 e- e. z即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
1 w2 e& ~+ t3 M4 D" x过度担忧未来,会错失当下的生活。 3 B# t7 a. {5 b% O1 q/ E! k2 U8 \
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/ G3 B, k' R! u& b3⃣️攀比心理
& ?$ d3 G' R* u: E3 \& m还有一种焦虑是通过攀比而来的。 ; t* v9 Y o5 ?+ F
看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 # L+ W5 j+ j1 f5 `# |
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。
0 T0 c' E& M2 R1 |6 r s+ \' N于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。 3 R7 L: Z0 M {& ]
不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
( B3 w3 ?8 U; q$ S# L接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。
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8 i& q( g4 s1 [0 W+ Q如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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