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我本以为,存钱可以缓解焦虑。 , I! o* q9 S& Y3 w( x& f; \9 {0 C
) i. P9 P9 B2 v可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 7 j/ o# |: ]' f% g2 O
这是为什么呢? 5 y; U/ d, P: x6 w$ c# X0 r M
我仔细琢磨了下,发现原因有下—— 3 \) j4 J8 y& ]" t' M( a
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( }7 G5 `8 ~" r4 L9 R0 G& k7 U# S1⃣️短期思维 ' v' C$ _! j8 O
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
+ {3 |* `& y$ v: l可是以我们家的实力,这是很有困难的。 + l, D* H" z1 k8 j+ L: _7 y. ]7 [
于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。 5 S3 H# X8 \1 V1 m- S& c( c0 {
明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
- V0 A3 i/ ` k5 l9 i( ~今年我换了一个思路。
1 J# |! j/ v) a' J" n* J每个月还是如期还贷。 d" p% \4 r- B4 b
每年存到多少钱,就提前还多少钱。
: |2 D# H0 G) r& M我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 * V8 g/ h# z+ S& e7 [3 {
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 . ], C$ I" J5 L: I2 H1 Z3 l3 Q# C
拧紧的心,一下子松了。
: i6 _7 R( v4 v0 c& v4 m- e所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。 1 m. } }) }8 `% F- O. Q6 k% D
一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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4 E" ^/ s- e! k* I* y2⃣️未来的不确定性 2 i. [ p6 M/ r
我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。 * x* C0 @( C* }5 s
每次想到这个不确定性,我心里就会不安。 . V; I* B2 n$ S" M7 t
哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 0 m) o& r3 ~, N9 |* H( W$ w
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办?
Y+ e1 m, `7 L9 l于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 : M/ J) ~ k) P. l' h
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。 # T% L- R1 J5 I$ G: y3 G5 a' }9 |
害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 0 f+ k+ C# G+ ?5 Z) j
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。
/ L& k/ o# n2 z% s% n: e还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
% ]* s4 `# r4 b算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
9 J# L7 T6 q$ h5 i! d这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
B+ ?8 @/ }0 _* Z8 G3 `如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。 5 g) E; B+ h5 J2 x3 M& z* V
可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。 ; Y- t1 H! k5 M4 c% M8 l$ E
即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。 8 a6 l+ t3 Y" S4 j. ]3 E% L
过度担忧未来,会错失当下的生活。
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& D5 A/ ]8 }' N+ V+ D; W* j3⃣️攀比心理
4 q1 ~$ M* C. c3 N) W/ N) g4 W还有一种焦虑是通过攀比而来的。
" k. X% I9 ?7 [6 g看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。
$ |2 ]( _' E1 u" w# f4 v看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。
& Y h5 H% j% X( ~. ?于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
4 ~ Q! o2 n. H4 U0 `' S不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
6 T) s: p5 O! F5 g8 u接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 : \: k, J# Z0 {
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5 d" j5 j+ Q1 g# d. ^4 N9 ?如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。 8 m( M: _7 T( J1 B! t m. W" `
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