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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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2 ]/ O& a$ {/ l. @' K可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 . J1 |9 [$ E- W+ k. J
这是为什么呢?
" N {/ s1 D8 N, W我仔细琢磨了下,发现原因有下—— ( c& J' a# j1 x
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1⃣️短期思维 - q6 ~3 H Q- t/ R
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。 6 P ]; E0 q2 U. P+ D- F" F5 }
可是以我们家的实力,这是很有困难的。 " a- @, l" F. J. }% d
于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
5 j- F: r. ?7 r& S明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
# G% X, S, ?" z7 I今年我换了一个思路。
0 z; g# @$ P, v每个月还是如期还贷。
/ M/ `5 V( s* Z# m2 L- Q每年存到多少钱,就提前还多少钱。 . @: {- J! y, ?
我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 , C) T* b- o4 o
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 % p: v. B! X* d/ c. Z
拧紧的心,一下子松了。 / v7 o& x5 D+ T9 r* x7 c
所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。 3 Q) f1 h& ~) W+ M+ F
一定要徐徐图之,人生还长着呢。 " A$ X! H2 O$ y( e3 j1 [2 {
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2⃣️未来的不确定性
8 F, h4 B; b b/ e% \/ c我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
5 }# l8 E( I4 b5 }$ ^) C* q每次想到这个不确定性,我心里就会不安。 3 p# B& u8 p6 x
哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。
7 J& P* [8 v6 ^不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? 7 W: C3 `1 c$ ]% A
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 ! K5 r- O- S6 P& _
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
/ @( G6 ~9 a ]% R- L4 N1 d8 B害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 5 C) R0 v( L. R$ g0 l
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 ) K. X6 D+ ?1 q5 j2 S) z4 O
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
' v* }1 } h4 {- r* }0 t8 A算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
/ M" J4 ^" k% i/ P4 \- `这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。 + V9 @* |7 y: x0 d/ \9 n& t
如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。
, e A; M+ v% ?1 G" y可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
3 R# i2 @# w+ @6 ^5 N+ s即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。 % O, {* i0 u( \
过度担忧未来,会错失当下的生活。 1 V5 s+ V# l) x o6 d7 h: [
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2 M& T' _7 E: m1 v3⃣️攀比心理
! V; l# J2 z8 P$ O0 c还有一种焦虑是通过攀比而来的。
, U( O7 V" Q1 S6 |3 }/ J' p看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。
; H3 H+ A; W0 A看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 + N0 K: b7 f Y& T" |! p
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
/ e! I, V2 s4 ~1 ^不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。 9 z5 Z2 h, O b5 q* Y
接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 6 j5 l7 U1 E/ y8 l$ F' Y2 J' c4 h
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* Y- Y- r5 [+ ]' w/ C1 i如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。 - W3 z- j: W( h* D" k, ^, |* B) S
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