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5 U2 y* K+ F% W: F对于维系亲密关系的要点，可以讨论的有很多：有沟通技巧，保持边界感，互相理解和宽容……这回想聊一聊情绪价值。
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6 z0 I5 e" F* {% `7 R+ r' O一说到情绪价值，你的脑海会浮现什么？大概是对象为了哄你开心的甜言蜜语，对你的需求千依百顺，不开心的时候暖心安慰，等等。
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& u8 z b' H* F3 [% v; R# O" X0 u+ K/ J情绪价值作为一种吸引对象的方式，因为提供起来的难度不高，起码不需要有多好的物质条件和学历背景作为支撑，有些时候难免会给人一种没有价值的感受。
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" o. E. o8 D/ m0 p毕竟很多时候是只需要一个人动动嘴皮子，营造点氛围感。
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尤其是近年来的一些情感话题，对于情绪价值的负面评价稍微有点多，基本都在说女人喜欢一个男人，不要贪恋对方的情绪价值，自己要精神独立。
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这话没有错，但怕就怕从此对“情绪价值”开始过敏，把它作为某一种“危险”的关键提示词，视其洪水猛兽。
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3 T( j& J$ v/ ]5 G j3 N7 v Q7 y而且，“不要贪恋一个人的情绪价值”仿佛开始成为了一种铁律。
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情绪价值这件事本身并没有对或错的说法，关键还是在于提供和接受的人。
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幸福都是相似的，不幸的问题各种面貌都有。
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& q1 ]$ {, c1 [9 a0 r/ Q0 }& n Z2 t, V( X一件不幸的事为什么会成为一种备受关注的问题？因为引发的后果严重，戳中了很多人的痛处。
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- I3 z. s4 A4 k% T/ l! }就拿情绪价值的影响力来说，一个男人轻易就能靠它俘虏一个女人的芳心，然后女人轻则被男人心理控制，重则被男人谋财害命。
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这里我提供另一种角度。哪怕是负向作用，为什么情绪价值的威力这么大？起码说明它在亲密关系里，是非常有存在必要的。
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" p( j }% V1 w# K所以正确来说，这些负面的事情给到我们的教训，是不要贪恋情绪价值，但并不代表不要提供、不要营造，拒绝甜言蜜语。
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但也不是说一个男人在生活中常常做让你下头的事情、或者他很沉闷很无趣，就是真正的直男，很有安全感。
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情绪价值这件事，相对一个人的谈吐学识、物质条件来说，如果不是因为负面新闻，其实它的存在感并不强，都在生活中的一点一滴，在你毫无察觉的地方。
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但毫无察觉，往往就是意味着在这段关系里，你或者他的情绪价值起到了润滑剂、缓冲剂的作用，从而让你们过好日子，处理好生活中的其他难题。
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5 _& }$ G$ A5 E所以看待它，也是时候摘掉常戴的一种有色眼镜。
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. K5 g% W9 x/ N! o不是所有情绪价值，都是糖衣炮弹
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能满足情感需要的一个简单直接的方式，就在于情绪价值。
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我举个例子，比如一些言情偶像剧里演的，男生明明心里很关心很在意一个女生，但出于要面子，还是死鸭子嘴硬，对他在意的女生用骂骂咧咧的方式来表达。
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9 O& |9 H1 [2 U3 T) G而女生尽管可能心里明白男生的在意，却常常也以顶嘴回应。
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作为一种情节效果，青春年少的我，齁得像嘴里被喂了一把糖，而当运用到了现实生活的关系，明白这就是伤害了对方。
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6 D% I7 e5 L+ q, }: s- m2 I+ @ {“这么冷的天，不会多穿点衣服啊？笨得跟猪一样。”在对方眼里，骂就是骂，攻击就是攻击。
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对方在感受到骂和攻击背后的爱和关心之前，早已回避和逃离。
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想表达关心和爱，却不好好说话，常见于爱情，也常见于亲情、友情。
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3 I0 w/ c& p& N- i" f很多情感号会教我们和爱人如何好好沟通表达，有什么表达技巧、沟通艺术，为什么不建议用勒令式、反问式。
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这些表达方法归根到底，其实就是让我们学会通过表达，向对方传递情绪价值，从而实现情感的流动。
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: ^+ @0 [6 Z% I0 p# t情绪价值包括且不局限于常见的甜言蜜语，任何让你感受到平和安宁、岁月静好的言行和生活体验，都属于情绪价值的效果。
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从这个角度来说，情绪价值也太简单了，只要好好说话，有点共情力就够了。
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可惜现实生活中，总会有情侣和夫妻，由于一方或双方没有控制好情绪，没有好好说话，本来矛盾也没有多大的事情，硬是经过了你一言我一语的彼此膈应，被小事化大，然后一地鸡毛。
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所以对比之下，图谋不轨的男人表现出来的情绪价值，才显得那么稀罕和珍贵。
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情绪价值的意义：缓冲
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# S+ I# ~; `( r+ I5 U4 y在亲密关系中，两个人之间如果产生了冲突，关系比事情本身重要。这句话应该怎么理解？
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举个简单的例子。一对情侣计划出去旅游，对于选择住哪里的问题，男生和女生产生了分歧。
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) Q( B1 H2 h; i( d男生基于方便和经济，想选择离景区不远的地方；女生想选择一个环境很好但交通不太方便的地方，因为可以拍照，便没有过多考虑其他因素。
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这种情况下，可能会有双方都坚持自己的立场，一直无法达成共识，甚至不欢而散；
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可能会有其中一方妥协，不得不接受另一方的提议；
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也可能经过了商量，愉快达成了去其中一地的共识。
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- q6 _' K% z2 E7 @! Z4 G' ?这个问题并没有标准答案，不同的人自然会有不同的处理方式。
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关键就在于，处理得好的，能把关系维护好的人，一定是能够为对方提供情绪价值的人。
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最起码，如果你想坚持选择离景区不远是合适的，就可以说这个酒店的风格也不错、景区内也可以拍很好看的照片，甚至你会帮忙拍；
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或者也可以说环境很好但交通不方便的地方，说不定会有更有趣的风景和体验……
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6 N7 [5 y+ B3 [, _# w) A我这看起来像胡诌，但想说明的是——
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为什么亲密关系里，处理冲突离不开情绪价值？它为什么是润滑剂？说明就是能为冲突起到一种缓冲作用，能减少因为矛盾造成的伤害，和一些需求暂时不能满足的潜在后果。
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* L% w8 }) i) Z* O4 o# [很多女生，可能也有男生，在意的不是事件本身，而是对方的态度。
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}* G, _& O% p1 r3 P' T/ d这个态度，其实就是这些看似胡诌的话，它们并不简单，需要你站在利他的角度，来让对方接受你的观点。
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再退一万步，至少它们能体现出你是在意对方的感受，在意这段关系的，而不是在意这件事本身做得对不对，合不合理。
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情绪价值的一个境界：我不需要，但你给了
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有些人自身提供情绪价值的能力就不错，比如他们很早年遇到的一些打击和创伤，经过了自我调节，已经慢慢修复了过来，并且学会了如何为自己提供情绪价值。
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他们一般情况下不会太依赖一段感情关系，也就是说对亲密关系的需求感会有，但不至于到渴求，非他不可。
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说到此处，我想起了自己的一个小小的体验。
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有一次跟对象提起一个不太好的往事和自己的处理态度，就只是随意提起，轻轻带过。
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结果对方听了之后，对我的观念和做法非常支持和认可。
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! Y& o9 |0 `* U3 @ x8 v理智上我对这样的回应很平淡，但内心竟然感受到了某种力量的加持，让我不得不在意起一个点，就是情绪价值真正的力量所在。
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7 k$ x* ^6 x& D$ b* w. H, ~& Q如果从一个更好理解的角度去解释情绪价值，也可以说是心理支持。
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很多时候，我们无论是面对伴侣还是朋友，倾诉一件事往往不是真的要获取什么解决办法，因为答案都在自己心里。
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' V' r. L1 [. j7 A; {4 Q我们的诉求往往更多是对方的理解，支持和认可，需要被这样的正向力量，去推动自己做那件想做的事情。
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所以这也是为什么，有些直男会搞不懂自己女朋友发了一堆牢骚，但不说自己想干什么。
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我们对情绪价值，或者说心理支持的需求，有时也就是这么说不清道不明。
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" ]' {: ^, D2 ^0 S0 s但对方就算真的在意你，会回应你的情感需求，也不是你肚子里的蛔虫啊。
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% d) X. `0 o) ~2 ]所以说，爱人的第一步，永远都是从爱自己出发的。爱自己的第一步，从观察自己的情绪反应开始。
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一个人无论有没有伴侣，朋友多不多，社会关系如何，这些都是不可控的外界因素，可控的只有自己对周围一切的态度和做法。
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8 k' q% Y9 v- A7 v当你有一天发现自己不再依赖一段关系中的情绪价值，能够自给自足时，你就会发现情绪价值这件事，已经回到了它最原本最淳朴的面目：不带任何目的和意义地表达爱。
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发表于 2024-1-23 09:53:03