分手后，千万别做这3件事

单身汉

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跟前任分手，千万不要做这3件事
第一：不要再死缠烂打
包括：
不间断地挽回前任，卑微到尘埃里，丢掉面子和尊严；
# J6 F7 d! h& l; l9 r诋毁，谩骂，在共同好友面前中伤前任。
偷看前任的社交平台，每天都关心前任离开你之后的生活。
) W* K$ @+ w! N6 t分手后，人为什么要纠缠前任？
这是因为分手后，人会陷入“自我怀疑”阶段。
否定失恋的事实，愤怒地面对两个人现在的关系，无法接受分手，恼羞成怒。
; T$ y) ]2 Y9 T越是愤怒，他就越容易被感性冲昏头脑，进而做出一些冲动的事情。
有一位女读者留言：
  _/ E8 w( S/ }8 H% n她跟前男友分开后，前男友竟然跑到她家门口谩骂诋毁她，这让她一度陷入恐惧和抑郁中。
前男友的极端，让她很长时间都不敢谈恋爱，怕再次遇到这种人。
  V, d, r: g2 M- M/ h分手后，千万不要追着前任死缠烂打。
* L5 z  p7 q$ G. i- H- E8 b. _你越是纠缠，就越快败光你在前任心目中的好感。
4 o& B: J) }/ V  l/ ]7 u, A第二：不盯着前任的社交动态
/ F+ B- |9 v; p2 K人挺奇怪的。
对方在你身边的时候，你装作看不到对方。
因为你想要通过冷漠的方式，来回应前任跟你提分手这件事；可转过身的时候，你眼角的余光，全都是前任。
6 W8 H6 n( f2 E对方不在你身边的时候，你想方设法也要打听前任现在的生活，观察前任的一点一滴，看他所有的社交动态。
这种行为，对你们的关系没有任何进展，还会让你越陷越深。
你在他身上投入的成本越高，你就越是忘不掉。
( f# }. A% e. o7 v2 C/ a第三：不要跟前任“产生关系”
有些人在分手后，还跟前任保持着藕断丝连的关系。
6 Q( V: F6 i' ]有一个咨询案例：
男生和女生是异地恋，两个人相爱2年多分手。
- j) B: d4 M8 t& `, d1 N' [6 |看不到未来，都不愿意到对方的城市定居发展。
1 N4 C) }4 A, X' R! {分手后，每次有机会到对方的城市，两个人就默契地约会，打“分手P”。
而在这个阶段，俩人都开始了新的感情。
9 R; ?, H1 j; i- x. O: \/ G也就是说：
跟前任分手，都开始新恋情；
& I6 t+ f& [, o0 x) n4 t- n然后，又双双背叛现任，劈腿前任。
' x) F8 S7 ^4 b" X( K! Z  l" s+ h这样的行为，会让人陷入愧疚感+刺激感的心态中。
' T. o* ^& t% V" p* s对现任不公，与前任藕断丝连；
# o7 C6 f+ o; W& |8 S玩火的人，总会被火伤到。

-02
& w# x9 z1 z7 h% c. \0 t1 w如何弱化前任在你心中的地位？
分享给大家一个特别好的方法。
& t" N: l: N$ K+ Z8 N利用“思维导图”的方式，来忘掉前任。
操作方式很简单：
拿一张空白的纸，在上面写下前任的名字。
一部分写下前任的优点，他吸引你的地方，跟你在一起时表现出的优点。
另外一部分，写下前任身上的缺点，以及你们分手的原因。
/ g- X- `8 D7 x: ?5 f然后，将前任的优点，跟你身边最优秀的人比较；再将前任的缺点，不断放大。
跟周围的人比较，是弱化前任身上的优点。
2 P" Z  _& ?, w  c你之所以忘不掉前任，很大一部分原因是“情人眼里出西施”。
- ]2 W0 n0 H' h7 L4 l$ A- k而放大前任身上的缺点，则是让你推翻潜意识中对前任的依赖和爱意。
你终于意识到，前任也不过如此。
  [5 \/ R9 x# V, D% w经历人生种种，回首望去，前任只不过是你生命中的一段“小插曲”。
你站在高处时，只会向下俯视，审视前任。
话题：
; U- w% p% g3 g) Z0 d/ ]你还会想念前任吗？