无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。
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7 T: b; e: p9 A% B6 {; A7 H! E% d# q在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
5 R0 D' C* K7 b! v它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
! T: c! T. d: r2 k4 S2 C靠得太远，又感受不到温度。
) w, @. v3 x, M0 S在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
/ M9 G* m' }+ y8 J% p7 C+ s既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
# k2 }& m+ {1 N( _2 X刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
' f- N2 \! O6 G! T' Y& j保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。
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$ v: c5 @& Z0 s人和人相处，靠得太近就“失去美感”

第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
举个例子：
& u+ z  r- ?( v8 i: X你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
1 n- C( n; h$ |2 Q. y! d; z6 t% W5 @1 f9 H再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
& D0 z% L5 d) B3 c; G" O但对方过度热情，是否会带给你压力？
有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。
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第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
' p2 ?2 _+ E; {7 U3 i. U仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
: j8 O, U- k- l$ k这种感觉就像什么呢？
你跟别人在下棋，对方是观棋者；
* t9 l3 [7 ~* U' B" B你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
这会让人感到自己“被冒犯”。
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第三：要求你用他对你的方式，回馈他
! |( ?+ ^9 f' }还有一些人，有些“拎不清”。
+ B6 C* J5 J6 M7 A比如说：
! |9 D3 d9 y; v/ O$ j4 D他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
6 b8 E% u1 D7 a" r6 m6 }+ @$ t但他是怎么做的呢？
6 J( D5 W) M' h3 `% D. _他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
; s5 i. [* D- Q2 u% ?当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
- ~/ W5 {, i+ [7 r# h8 o' a1 @这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
5 _0 i& t5 H/ h( p+ t- k你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

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% j9 L$ S' j  b$ o$ }4 P% [+ a最好的相处状态：间歇性冷漠
距离太远，又会影响感情。
朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
9 V$ X- v( Y4 |  m* v- `什么是“间歇性冷漠”？
6 y! ^4 U" M% U$ x2 Q% ~“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。
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第一：课题分离
8 b( a; D0 ~2 m  e9 ]将精力和感情，放在自己身上；
3 n% n* T+ X9 Y2 y* H: Y将尊重与距离用在关系里。
别人的事情，你的事情；
: W/ h1 D0 t& B! J别人的生活，你的生活；
# K+ ~: V, v. C5 \$ Z这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
有些事你可以干涉，阻止；
但多数时候，你们都要相互尊重。

. e& |6 s( E( m" ^第二：保持独立
4 e% [5 T: l4 J7 Q% g7 G/ |人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
( G# g3 {. e5 h. d. O7 w想念你时，会主动靠近你；
0 |& n/ m+ G( E. c( L9 o交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
3 @0 J: P2 U. J$ F  g' l- g这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

第三：学会拒绝
7 I& J8 M9 b3 I( o: B人生的悲剧之一：不懂拒绝。
2 S* T: a: K2 |5 \  {总是委屈自己，成全别人；
7 t$ G2 @6 V% d4 b5 F1 L总是违背本心，接受自己为难的请求。
1 H; r2 o% u4 g- S  g# l+ l+ g: i当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
! B* @: z" L# t' y“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
0 S9 p1 m8 }, L) @3 t, a8 c让生活慢下来，让关系简单一些。
3 W# D* \5 {) H; G话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？