无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。
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, y: W  v2 l% y' p0 x; W在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
* W: ?1 K2 }1 N9 L+ ?/ y它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
6 S1 j8 }9 s4 `- E1 |在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
% c+ L$ e$ ]' Y3 C1 w1 D$ _* k既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
' }2 Z" k% T# N* j0 l刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

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8 n0 z/ W6 e$ x) i% I人和人相处，靠得太近就“失去美感”
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. `( l3 m8 f- U8 s" {8 Z' u第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
5 j6 w/ y8 S$ R/ T4 f# x5 V举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
) N; U- j, l0 L# ], A4 b- C1 G0 U再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
: h& d9 b" ~3 S- L! w有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。
* k7 g  x$ L: O! h$ G  @7 b  R& i6 W
第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
: h% M; m* D! v8 C8 T7 F7 C+ V仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
, \. P; {  D, C* A& w# ^' O; N1 d这种感觉就像什么呢？
你跟别人在下棋，对方是观棋者；
! c& R$ X5 v6 E, \你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
( C& Z# x# t  q: ^: V6 A: {9 S看似好心，实则侵入了你的边界。
/ u9 v1 G% ~/ l' O+ ^& Q  u在社交中，没人喜欢被指指点点；
  J/ Y* u& U. x, t这会让人感到自己“被冒犯”。

. `( w" Y' N% C/ p第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
但他是怎么做的呢？
$ C8 |2 a9 ?6 Q他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
  y8 I& y. |6 ?“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
2 Y" y+ t2 ^9 p8 ~$ \" @* r这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
, ^/ e- J* W/ A4 z  }; f但他就是自作多情，自我感动。
2 {9 M4 Q& P8 ~你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
你给了他，可你也很委屈。
- c) v: P+ C8 e8 j( a任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

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' C8 G' a( M% O7 _7 Z# a0 n& ]最好的相处状态：间歇性冷漠
! r' E: N  q9 f: }2 s' Z* W+ Q( b距离太远，又会影响感情。
" f5 W6 {( v; ?: R' e7 J2 N: ^7 b朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
* Q4 A2 k6 t0 Y5 Y! x即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
2 _. S# y4 D9 H/ ^6 r! b8 x所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
什么是“间歇性冷漠”？
“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。
) @, T0 \8 B  A; E$ r
第一：课题分离
将精力和感情，放在自己身上；
4 |) l/ p  O  Y; V$ r  N0 c' L$ m将尊重与距离用在关系里。
别人的事情，你的事情；
- D% O- U1 p6 ?4 Z5 U# u6 g别人的生活，你的生活；
  }" x2 e$ O! q4 H! O这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
& m. G1 J# i& ?& |' \( s1 k有些事你可以干涉，阻止；
: a2 E- Q& D6 ^1 K但多数时候，你们都要相互尊重。

9 I( K/ Y3 \9 w2 H2 D" R6 i第二：保持独立
! x4 u% ~0 N6 I5 Z* t人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
想念你时，会主动靠近你；
交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
1 X& J8 u6 z. H- w' o/ ]总是委屈自己，成全别人；
总是违背本心，接受自己为难的请求。
; w* |. E1 T. [3 D当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
) {/ W) G, I3 |, x, ^. a3 b“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
% r" M- R7 b/ C1 Q' g话题：
# H  X2 {/ M5 {, f" r. z& f你希望跟人保持什么样的相处模式？