无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。

* W5 ]" b3 r/ L( d在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
9 {! |' |0 ~, v它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
  d; G: @% ?6 a靠得太远，又感受不到温度。
2 a2 B6 J6 u( P+ O5 U; X5 z( ?; c在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
( ]. R, x. V( s5 v9 P保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

-01
人和人相处，靠得太近就“失去美感”

第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
举个例子：
, Z* X9 [" J- n# e$ A你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
4 y3 y& P# U6 k$ ]3 }, |你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
" A" s7 q1 K, U% X. ?有些人，很抗拒他人的“热情”；
0 _: u  v4 @" D4 J0 }4 v别人越主动，他越后退；
  e% I* h; Y. H/ K' c& _( l别人越热情，他越想逃。
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第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
7 _* q; J/ r2 v5 j仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
+ B$ m$ {4 W  @+ C. d8 X( Q: M' h这种感觉就像什么呢？
你跟别人在下棋，对方是观棋者；
: Z1 j: S" J* z6 w3 E& d你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
/ B) p& m% Y3 b, |+ F( W看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
这会让人感到自己“被冒犯”。

1 [; o" ?: j0 O5 T# W; G8 ]2 W" j- E第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
, ?' _3 h$ F/ d4 z# L* }比如说：
. c( m: t0 ~/ F+ C5 o4 G他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
. N0 V6 l# D0 G0 x1 C你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
3 {& ]/ R7 |1 h你想跟他远一点，他就主动凑过来。
3 J, J2 b: H! F/ f但他是怎么做的呢？
' c9 ?* F1 l- U: M: L他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
  x  Q" {7 h5 D你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
: ]' w. b# L/ F6 n! a但他就是自作多情，自我感动。
: c: C# |: m, m0 }1 w9 b, C, v. P& m5 }你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
你给了他，可你也很委屈。
; \3 J, d+ `0 k! b$ z任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

-02
最好的相处状态：间歇性冷漠
距离太远，又会影响感情。
朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
; s0 Z2 m6 U% G" K" C" c爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
; B% m3 ?9 {+ w+ z8 x8 w. Z1 ^即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
( G# _; V" g) t所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
什么是“间歇性冷漠”？
“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。
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3 D/ E1 B5 Y* U- m$ o第一：课题分离
将精力和感情，放在自己身上；
4 Y5 Y/ z, N/ Z( q6 G4 @将尊重与距离用在关系里。
别人的事情，你的事情；
别人的生活，你的生活；
- [3 o0 K0 h2 u: ?7 N这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
有些事你可以干涉，阻止；
但多数时候，你们都要相互尊重。
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0 _% y3 j% ], W+ x: ~" t+ k第二：保持独立
/ ^* Q* k' M; A6 l- y人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
' G3 x: D0 P: e+ Q; L5 \猫咪跟人相处是什么模式？
7 a! G- e8 B3 t2 N  _) M想念你时，会主动靠近你；
交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
6 h  i% n( `& ^% g5 Q9 S+ Y这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。
0 G& v# U$ G9 a
- l6 e: @3 ~6 @) G2 G: t  D! p第三：学会拒绝
4 t( B4 U9 k% Z5 L4 m8 Z& W人生的悲剧之一：不懂拒绝。
2 O7 h4 M8 C7 q: O, ~. Y总是委屈自己，成全别人；
4 C1 }6 G0 w6 g* [0 P总是违背本心，接受自己为难的请求。
当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
% [. E$ h) ?5 b) J1 \- S让生活慢下来，让关系简单一些。
话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？
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