无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。
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: i; g: t5 B$ L8 i$ P% P3 S/ F在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
) u( x) @0 M' @. B可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
% f, I9 B, c- @0 i* V1 {在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。
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人和人相处，靠得太近就“失去美感”
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6 r& i& s& d2 n# F0 T第一：过度热情，会引起对方不适
+ O; D* @& @2 `, p什么是“过度热情”？
: T, m  d& ~: S" \- k举个例子：
7 {. E1 S5 k& Z8 `. v, O4 B% p你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
" {- \5 R$ S$ w3 \你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
7 O: f- n( h+ V1 C0 r+ R7 E9 U可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。

第二：对他人的生活和决定指指点点
0 K9 a4 ]- \, x有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
, M) p( o  P2 N/ k2 ^) q" b7 f这种感觉就像什么呢？
你跟别人在下棋，对方是观棋者；
你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
, H! O' L2 N7 h$ w1 _看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
这会让人感到自己“被冒犯”。
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第三：要求你用他对你的方式，回馈他
. Q6 c) j# C) {2 ?还有一些人，有些“拎不清”。
2 O8 M- U. l' T" P. F; l比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
! ~; o8 {- K- ^1 q1 o0 U9 Q. G' d, U但他是怎么做的呢？
他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
1 r7 x; ?$ U: I7 |当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
/ e* |, U* H) {/ q. n9 O  T但他就是自作多情，自我感动。
你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
, n  W' B( u' x7 K  |. A你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

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) M! O: [( ^/ T3 p% I" c& z5 o9 z最好的相处状态：间歇性冷漠
距离太远，又会影响感情。
朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
: E, U. j5 Q. O2 Z: n& X爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
. q5 d; j$ {$ ~: G( s* k) c+ \所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
什么是“间歇性冷漠”？
“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。
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第一：课题分离
将精力和感情，放在自己身上；
将尊重与距离用在关系里。
. S- g* D+ X# x% e别人的事情，你的事情；
2 d% F2 i( E& Z: t' F别人的生活，你的生活；
& \4 W- {1 z% U8 W5 p6 T- J这些你要分清楚。
7 z& e+ V3 I5 P  a: ^, U  f2 w哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
有些事你可以干涉，阻止；
- d# m2 K6 ^6 N$ x4 T" @3 _  G5 A但多数时候，你们都要相互尊重。
) |0 }* s7 a2 v' s, C, p) W( {
- X. ^3 u. ^* {" c: k' q( y第二：保持独立
. H) ~/ ?4 B1 T% H) u8 E) V9 C% R人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
) B$ W; `5 Q5 m4 _6 b! i想念你时，会主动靠近你；
) L1 }7 j  b. ]: Z2 a6 O8 g: q8 B交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
' X4 ?  K4 K2 _' ~0 _  q; q+ w5 ^这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。
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第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
7 O5 S/ T: \# @9 R/ ?, v总是委屈自己，成全别人；
+ c) A8 p3 s$ H0 b总是违背本心，接受自己为难的请求。
当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
, i! m- q& T( G8 K2 g+ H“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
# k7 C' t4 h* k# V. c话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？
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