能在这个时刻“喊停”的女人，才是真的高段位

单身汉

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01
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& s+ L  H+ |) z+ P8 L: ?问：我在三线城市，我外公外婆之前赠与我一套房子，已经赠与一年多了。
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" ^9 c6 ~3 a# u' G4 i$ s: H" o外婆外公从小把我带到大，他们说我爸妈不疼我，他们来疼我，就想把房子给我。
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% [) G& {+ W8 d$ Y这套房子价值一百多万，但我外公外婆的其他女儿，包括我妈都不同意。因为我妈重男轻女。
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% Q' W1 d( n$ ]& |我有一对双胞胎孩子，我外公外婆也是偏心我的孩子。
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1 _3 _% n+ V% o- ^; _' \我阿姨她们很不爽，怂恿我外婆，说不能把房子给我。

, S& F, S6 _3 c5 }0 D房子已经过户了，我有咨询过律师，如果是我外婆单方面要房子，应该要不回去，但我又怕她用道德绑架我。

而且之前都是我陪外婆去看医生、逛街，现在我的阿姨、还有其他的表姐妹都开始陪我外婆做这些。

我外公还是坚定地说要把房子给我，但我外公外婆是死对头。所以，我心里有点慌。

' B( k& r; E8 T) q我什么都没有，就只有这一套房子，而且我每年收入不到10万，还要养双胞胎孩子，所以我不想把房子给回去。

答：女主的这个问题，是典型的关系中的议题。
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每一笔金钱流动的背后，都带着信息。
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8 W1 ?2 K5 [. g& {女主的外公外婆把价值百万的房子赠与女主，传递了他们对女主的爱。

' Q9 q$ t' H# p& @  w我从三方面回应女主：
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9 q) u, U. B1 g' y, e/ z一，关系中的大忌。

$ a& h" G9 x# m女主要注意，不能犯一个关系中的大忌——用外部世界的规则来对待内部世界。

什么叫做内部世界的人？就是你不会在意利弊得失的、你会信任的人。

在内部世界，原则是爱与和平。
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) E* |5 q4 {# A9 V比如，女主的外公外婆是把女主当作内部世界的人，他们并不欠女主一套房子。

: n7 W, }* ^' n# l这套房子，是他们对女主额外的爱与支持。

什么叫做外部世界的人？就是你会计较利弊得失的人，比如同事、合作伙伴等等。
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& i7 k0 U/ A+ x5 z1 g在外部世界，原则是竞争与合作。法律，就是典型的外部世界的规则。
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女主说咨询过律师，外公外婆是拿不回房子的。
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: e8 W0 ?9 M7 n' T这番话，女主千万不能和外公外婆去说。如果说了，就会伤外公外婆的心。
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3 ]. v. K7 H- L2 L8 }二，打工心态：可遇不可求。
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) \5 g4 J& m9 j- P7 }' `这套房子价值100多万，而女主每年的收入不到10万。
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6 J" w- @% }5 w% n# K: Z相当于女主就算是不吃不喝，也要打工十几年才能赚到这套房子。
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女主就当自己在打工做一个可遇不可求的大项目。

2 [' C/ f% B: {% F7 g这个项目价值100多万，内容就是把外公外婆照顾好，让他们心甘情愿地把房子给你，不再后悔。
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/ r9 D+ r$ }! I8 b4 M; Z  d9 [而且其实就算没有这套房子，外公外婆把女主养大，这份养育之恩也要报答。
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" g$ f6 x# r' G' z三，抓大放小。
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% d6 z( _3 A5 A/ X" m2 W: A- q我们做事情，要抓大放小。女主的核心工作，是要处理好和外公外婆的关系，阿姨、表姐妹们都是次要的。

" e; [+ y; o, e/ ]! r首先是外公，女主现在要趁着外公还是坚定地要把房子给你，先去稳住他。

- v; c, I' ^% p  Q& K! l0 \如果外婆或者阿姨说把房子要回去，女主至少可以说：“外公要把房子给我”，女主手里至少有一张王牌。

如果女主手里一张王牌也没有，就很难赢。
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& w3 K1 K0 c6 D/ {7 y送给女主一句话：你让对你不满意的人回心转意很难，但让对你满意的人保持满意是容易的。
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' x, J( K9 I' j$ q4 ?7 u& C其次是外婆。如果外婆来和女主沟通，女主一定要服软。因为外婆是女主的长辈，也是把女主养大的人。

9 K( {: h7 P8 q2 v面对外婆时，女主有两个注意点：

1、不能拿法律去说事，因为这是拿外部世界的规则来处理内部世界的事。

. x( `3 W0 A: N% N, {) r在内部世界，要讲爱与和平。

$ {  ?7 ~) U- ^  F. o0 F' ]' e2、不能拿外公去说事，因为外公和外婆是死对头。
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* A/ I, I6 e1 l女主要让外婆知道你还爱着她，你会照顾好她。

$ d% \/ q) I8 e) D; o另外，女主和阿姨、表姐妹，还可以做“错位竞争”。
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女主的外公外婆最喜欢女主的双胞胎小孩，那女主就经常让小孩去和外公外婆玩。

如果说外公外婆是大王，那小孩就是小王。女主大小王都有了，房子肯定就稳了。
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祝福女主、女主的外公外婆和小孩。

02

问：我感觉我老公总是站在他父母这边，不顾及我的感受。

6 n2 i' M5 z% U6 I6 l( Z让我感到特别愤怒的是，在我生孩子和坐月子时，我并没有得到我丈夫和婆家足够的关心和支持。
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4 L0 R$ ^) X& V: t  V3 i9 K: F我生孩子时，医院里只允许一个人陪产，都是我妹妹一个人跑前跑后、出钱出力，我老公和我公婆都没有在医院。
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为什么我会感到如此地痛苦和委屈？到底该如何解决这个问题呢？
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答：女主的描述中，透露着愤怒和委屈的情绪。我能理解女主的这些情绪，因为女主觉得自己应该得到更好的待遇。

5 A' O- @8 C# i6 ^我们从中正客观的角度，一起去看看到底发生了什么？

女主说自己生孩子时，是妹妹在陪产。这件事情，表面上看着是姐妹情深、妹妹很照顾姐姐，其实也暴露出来，女主的生活有漏洞。
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因为如果女主的老公、婆婆能照顾女主，女主妹妹就不需要来帮忙了。女主的老公和婆婆没有承担起他们该承担的责任。

3 R2 i# P7 U# A, b4 i1 k) o: E但为什么他们没有承担起这些责任呢？是他们本来就是不负责任的人，还是女主和他们之间的相处出了问题？

如果他们本来就是一个不负责任的人，女主为什么要选择这样的人当老公、婆婆呢？
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. x) F* C& C8 l, c1 Y在关系中，有个原则是“谁痛苦谁改变，谁改变谁受益”。
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1 a8 l  v- o7 A5 B女主感觉痛苦，女主就要做出改变。女主要做出什么改变呢？

你完全觉察不到自己进入了情绪流，我想帮你从情绪流中抽身出来。

4 j: O6 L6 W3 T8 h6 K1 ~9 u. F9 R所谓情绪流，就是你在一个急速的情绪流动里，你根本无法跳出情绪去看自己。

当我说你能给我一个好评吗？你都笑了，你知道你为什么笑了吗？

7 T0 r8 v% E' u0 q  N女主刚刚的情绪流，是典型的【受害者体验】。

女主感觉自己是一个受害者，比如月嫂害了自己，老公和公婆都对自己不好，这些都是受害者的剧情。
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* G3 r5 Z% G7 H2 Y0 l) Y; |  a就好像女主正在自编自导自演一出戏。当女主讲到月嫂伤害自己时，我的一句“你能给我一个好评吗”，就像导演喊“咔”一样，帮女主把剧情停止了。

女主过去的生命中，没有这样的能力给自己的剧情喊“咔”、喊停。
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女主就像是一个【戏剧女王】，经常演出一幕幕关于受害者的剧情。
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; o/ U: _# i1 z; S, s+ ]女主现在所有的人生痛苦，都是因为女主生活在【受害者剧情】中。
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女主的心里，经常有个声音“总有刁民想害朕”。
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& l. Z7 B" K/ L! L5 @当女主处在这种【受害者剧情】中时，她是看不到其他人的。

; J$ c! \0 U* T  P& t她根本听不进去别人说的话，也根本无法知道别人是开心的、还是难过的。周围的人，无法融入女主的生活中。

) U4 a( c; J( a/ q而且，当女主感觉自己是受害者，女主就会想要保护自己。
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2 z3 l" q  R& Z& ]  }& V一个人会怎么保护自己呢？要么逃跑，要么攻击。逃跑，会呈现为冷战。攻击，会呈现为指责、抱怨、吵架。

) o* N" K6 v) W* i7 ]# x+ [  I( k' S所以，和女主沟通的人，也会感觉到痛苦。
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9 s2 S$ [7 A4 C4 x4 N& u0 c0 u愤怒的剧情越往下讲，女主就会越狂躁。这个剧情，就会越演越痛苦。如果跳不出情绪来看问题，什么分析都没有用。
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其实，这些剧情都是假的。
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0 ~! k' K; t" k: C' E$ K0 S( ?当然，在女主的角度上来讲都是真的。我说的“假的”，是指在高维来看，这些都是假的，都是一些剧情。
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+ r% ~0 y' i: _) @# q7 s' Q你去分析这个剧情，只会越分析越入迷，越分析越认同。
" Y4 _, `& T4 O) M* c
/ p, k3 U% X: V# S就好像你看两个闺蜜一起骂老公，越骂越生气，越生气越骂。
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0 E+ h' T6 r2 t# s8 P1 ], u5 E所以，女主要修炼自己的觉知力。女主要经常觉察自己内心的这些剧情，及时给自己喊停，及时打断剧情。这是能帮助女主离苦得乐的一把钥匙。