亲密关系中,经营感情有两种形式:; s: _+ `* a) b' @, b* n: y
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一种是积极的,正向的相处模式;另一种则是消极的,负向的相处模式。% {: x ^& _; w& b$ b
积极的相处模式,能让两个人的感情呈现稳固增长的状态; ' u$ V1 C( C$ ^3 Y. K! {- J消极的相处,则会让两个人的感情出现诸多矛盾。+ g: b& B2 h3 [* B
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“皮格马利翁效应”:不要吝啬你的赞美和欣赏 $ `% F* h. Z! L& |, v. B1 u. z/ {/ T" M- H1 D8 z
皮格马利翁效应是一个心理学概念,背后有这样一个故事。+ O" F" Q, ^. t
学校里有一些调皮捣蛋,不愿意学习的孩子。 , N, j/ `6 {6 W1 o为了让这些孩子能好好学习,于是老师们就想到了一个办法。 & j& `+ Y9 a% U5 G( Q9 i将这些孩子,集中分到一个班级里去,并且对这些学生说:: A, W9 T0 E$ n; {6 y$ M
“学校看你们每个人身上都有很大的潜力,你们身上都有着闪光点;这个班级,是专门为你们准备的,好好学习,每个阶段都会有老师跟你们考核。”: ^/ ~ Z+ ?: ~
这种“与众不同”的关注,让这些学生迅速转变了学习态度。 5 y+ n- n. w' s$ _ n, V从那之后,这些学生在被关注,被认可的学习氛围下,成绩突飞猛进,很快就从末流上升到了中上层。# {- ?/ ~% D7 ~* {6 m
皮格马利翁效应的意义: $ B, b1 L! k+ E" G8 ]适当的关注,赞美和认可,往往会激发一个人的行动力与激情。' }3 X$ I! J$ O, E5 i* R/ d/ T% t
无论是教育,社交,情感领域,都很适用。, v8 D$ O8 w. {$ n; d
而在亲密关系里,想让对方爱上跟你交流,越来越依赖你,你就要学会运用这个技巧。3 B, k, t/ f0 q p) a
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举个例子:3 Q8 l1 g. }* F1 x2 a0 u
你要经常跟伴侣说:; k# u' C, ~* ?: U! ?5 I
“跟你在一起,我很开心”* a- S% ~3 w' Z* W0 e
“你对我来说,真的很重要” 2 ?" r1 W/ j2 \3 Z$ f2 z“这段时间,看到你那么辛苦我真的很心疼,为了这个家,辛苦你了”" f. h9 T4 n- b4 P% F
这些赞美和你发自内心的感受,首先能让对方感受到你对他的认可。8 @) D3 A/ E) A+ P/ J
然后,会让他感觉自己被重视,感觉自己所有的付出和努力都是值得的。 V( Q( B5 c* z
当一个人收获这样的认可与赞美,他才能有更多的激情投入到工作和生活之中。 9 J, f; |! M' n; F每个人的内心深处,都希望自己的付出得到认可,只有被回应,才让我们有继续努力下去的支撑。 / b- }9 B+ `8 ?2 a# r" ?; ]" }男人渴望得到崇拜:被妻子崇拜,被孩子崇拜。! L# r" n6 P! j
女人希望得到欣赏,被赞美。 ! N* H+ R' y: _' W5 y+ w女人希望被赞美身材,美貌,穿着打扮,性格气质,为家庭的付出。 # a& K8 X" D! ^. T; ~- K+ j/ _. H* R而男人希望被赞美他的辛苦,工作,为家庭付出的一切努力。 # D0 F9 W3 j- _& ]8 `所以,学会这一点,才能降低你们之间产生矛盾的几率。$ V( p, @7 W" \6 H: s
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-02 ! A2 G7 k% Z; O. y# T信任,是感情稳定的基础, P0 P$ R1 b) ?) \7 T" Z4 r5 X# z
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任何关系,想要保持平稳的姿态延续下去,都离不开信任。 * j' A. b- ^( i* d1 _有这样一个咨询案例:4 B1 X6 K2 y0 {. e7 m
一位太太疑心特别重,跟丈夫结婚5年了,还是每天疑神疑鬼,患得患失。 . x7 x% c/ X9 V: @" P有了孩子之后,这种“疑心病”愈发重了。 ' s7 |/ C+ c9 N, z- e于是,她就不断试探,监视自己的丈夫。# Z5 J2 l( H* [% f S5 F$ g
手段让人窒息。0 d4 O% ]2 X: \+ j7 D# k; g
为了试探自己的丈夫有没有背叛婚姻,她都做了哪些事? 3 A$ G' y A' `' t+ E在丈夫的车里,安装了监听器和摄像头; ! L# D1 j2 I- s, g" [9 P在他的钱包里,安装了监听器;* T' t0 ]3 ?+ u y1 i
丈夫每天下班回家后,她都要趁丈夫洗澡的时间,偷偷地翻看一遍他的手机,不放过任何一点蛛丝马迹。 & j! Q. P% b) m8 z' } P* {坚持一段时间,发现丈夫没有任何反常行为后,她不甘心。 ' s) m/ i- p1 R2 k8 |于是,她用小号加丈夫的好友,默默地扮演陌生人撩拨丈夫。7 M3 q, D+ z! [, o+ U
最后丈夫差点做错事,好在悬崖勒马。. d# P K7 K" i+ O! @4 u, p: a2 c! C
可尽管如此,她还是跟丈夫摊牌,将丈夫怒骂一番,还要求丈夫白纸黑色写下: 0 L5 b& o. V) _: @“如果我背叛婚姻,付出的代价将是净身出户。” * f% K( X) A! V最后丈夫忍无可忍,选择跟她离婚。7 C4 V, c/ o: _: S; r1 g
和这样疑心重的人生活在一起,简直是一场灾难,听上去就让人窒息。; H5 u$ [! b% Y+ ]