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亲密关系中,经营感情有两种形式:
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+ l, s* F+ m a, k1 j一种是积极的,正向的相处模式;另一种则是消极的,负向的相处模式。
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积极的相处模式,能让两个人的感情呈现稳固增长的状态;
& d* \7 G$ h8 ]2 M- T8 U9 h消极的相处,则会让两个人的感情出现诸多矛盾。
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“皮格马利翁效应”:不要吝啬你的赞美和欣赏
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! `* W; @& ]# l9 B$ t, S皮格马利翁效应是一个心理学概念,背后有这样一个故事。
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学校里有一些调皮捣蛋,不愿意学习的孩子。
! |# g3 b _, C9 g2 N9 @+ j- ^为了让这些孩子能好好学习,于是老师们就想到了一个办法。
( _* c6 ]! c6 y! z' N( e8 c将这些孩子,集中分到一个班级里去,并且对这些学生说:
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“学校看你们每个人身上都有很大的潜力,你们身上都有着闪光点;这个班级,是专门为你们准备的,好好学习,每个阶段都会有老师跟你们考核。”
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这种“与众不同”的关注,让这些学生迅速转变了学习态度。
! x, T" S) K1 I. H+ s从那之后,这些学生在被关注,被认可的学习氛围下,成绩突飞猛进,很快就从末流上升到了中上层。
0 f" v1 {3 u. q4 N: }, c& a皮格马利翁效应的意义:
7 P$ [. Q6 Q# s% E/ }. z适当的关注,赞美和认可,往往会激发一个人的行动力与激情。
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无论是教育,社交,情感领域,都很适用。
: I5 n( D8 P' ^& v, m而在亲密关系里,想让对方爱上跟你交流,越来越依赖你,你就要学会运用这个技巧。
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举个例子:
]" F( f+ h/ l$ J4 R你要经常跟伴侣说:
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“跟你在一起,我很开心”
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“你对我来说,真的很重要”
3 X2 Q6 Q/ g o“这段时间,看到你那么辛苦我真的很心疼,为了这个家,辛苦你了”
0 \/ \: x" i- Z这些赞美和你发自内心的感受,首先能让对方感受到你对他的认可。
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然后,会让他感觉自己被重视,感觉自己所有的付出和努力都是值得的。
7 U% o5 l) l+ N% B9 z3 w当一个人收获这样的认可与赞美,他才能有更多的激情投入到工作和生活之中。
' I! W' h2 ~( W7 ?3 z, b* r" i$ H每个人的内心深处,都希望自己的付出得到认可,只有被回应,才让我们有继续努力下去的支撑。
+ s7 Y* t& N1 z2 o* Z男人渴望得到崇拜:被妻子崇拜,被孩子崇拜。
8 x4 O; |, \$ C, l3 z# E女人希望得到欣赏,被赞美。
* Q# T, b5 d4 h# B$ `4 N女人希望被赞美身材,美貌,穿着打扮,性格气质,为家庭的付出。
5 u7 x9 E3 H# `4 Z! T5 V而男人希望被赞美他的辛苦,工作,为家庭付出的一切努力。
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所以,学会这一点,才能降低你们之间产生矛盾的几率。
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信任,是感情稳定的基础
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8 {. z {. _5 B9 X0 R: D任何关系,想要保持平稳的姿态延续下去,都离不开信任。
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有这样一个咨询案例:
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一位太太疑心特别重,跟丈夫结婚5年了,还是每天疑神疑鬼,患得患失。
4 \# u$ R8 f8 t; X- v/ `. i5 d有了孩子之后,这种“疑心病”愈发重了。
' e7 W3 L: y6 f( V. W" D6 J于是,她就不断试探,监视自己的丈夫。
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手段让人窒息。
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为了试探自己的丈夫有没有背叛婚姻,她都做了哪些事?
# E$ \; q# H& p# u8 T在丈夫的车里,安装了监听器和摄像头;
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在他的钱包里,安装了监听器;
9 c* }& x: d* F' ~; j: G; ]丈夫每天下班回家后,她都要趁丈夫洗澡的时间,偷偷地翻看一遍他的手机,不放过任何一点蛛丝马迹。
7 ^+ G4 \% E+ _( p6 P坚持一段时间,发现丈夫没有任何反常行为后,她不甘心。
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于是,她用小号加丈夫的好友,默默地扮演陌生人撩拨丈夫。
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最后丈夫差点做错事,好在悬崖勒马。
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可尽管如此,她还是跟丈夫摊牌,将丈夫怒骂一番,还要求丈夫白纸黑色写下:
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“如果我背叛婚姻,付出的代价将是净身出户。”
1 X' j7 N1 {5 E0 ~2 l3 _最后丈夫忍无可忍,选择跟她离婚。
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和这样疑心重的人生活在一起,简直是一场灾难,听上去就让人窒息。
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' O+ A4 l* }/ S/ f/ ]在感情里,倘若你无法做到信任,你们的关系迟早会出现问题。
$ l9 x; C9 j% O* Q2 s换个角度想:
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你要对他有信心,对你们的爱情又信心,更要对你自己有信心。
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大仲马在《基督山伯爵》中,写下一段话:
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“如果你渴望得到某样东西,你得让它自由;如果回到你身边,它就是属于你的;如果它不会回来,你就从未拥有过它。”
0 B, D# ]9 G l( Z+ ]彼此信任,才是感情的基石。
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' a8 _/ e( F& [坦诚相待
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% E/ N4 G) F; r* W. `3 K" U什么是坦诚?
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简单来说就是:
- U" k$ G6 D* E我不会隐瞒你,也不希望你对我有所隐瞒。
' M s/ O9 w1 o& k7 [1 E无论是我们的社交关系,身边的朋友亲戚,还是每个月的收入,卡里的钱等等。
+ p. r* F4 t- v' e这些,对于准备过一辈子的爱人而言,都应该跟对方互相分享。
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不仅如此,坦诚还包括情绪上的分享。
j: Q- I$ X, U# k, F9 `我遇到了哪些麻烦,哪些烦心事,哪些糟糕的经历,都会第一时间告诉你。
* M3 y- S7 h7 I, d, Y( [; t希望你能帮助我,为我出谋划策,安慰我的情绪。
( {& V/ Q* f/ c' L8 u7 f& a2 ~同样的道理,当你有任何麻烦时,我也会第一时间出现在你面前。
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这份坦诚,真的很重要。
* |- {8 Q) C, @# O0 x% r嘴上说“我爱你”,所有的甜言蜜语都是大饼,一点也不具体;
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只有互相坦诚,愿意跟对方建立更深层次的联结,才是爱具体的人。
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% f! W9 S% B+ l$ H, c6 U; {有共同的目标和追求
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& e. }. M: }3 O" x试着将经营爱情,经营婚姻,当成跟对方共同经营一家公司。
: _) D/ g8 W" i6 P) ~2 D想要公司扩大业务,利益最大化,为彼此创造更多的价值,需要什么?
S# ]* s: s; K6 A0 Z需要你们俩分工合作,共同出力,有积极的心态。
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只有这样,才能让公司效益越来越好。
1 A; y. `1 w8 U4 q2 _在婚姻中同样如此。
! R9 v' P+ `( d( q; H首先,你们不仅是夫妻,更是合伙人。
* R) D$ D# O3 {8 [2 |既然是家庭的合伙人,那就要想办法做点什么,让家庭越来越好。
& d7 W, w0 K r: H4 Z4 A' q8 b: {8 b其次,你们是夫妻,还是父母。
& ? X6 }7 ~( a4 Z' h H( k为了给孩子更好的生活,给孩子营造好的成长环境和氛围,你们就必须齐心协力,努力经营好感情。
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这样做,既是给孩子树立榜样,也是为家庭走向更好的方向做准备。
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最后,跟对方一起努力,能够增加你们的默契和信任。
: Z1 [( M& ]% d任何感情,都离不开经营。
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不要指望你们的爱意会一直延续下去,因为所有的爱情发展到最后,都会转变成别的形式存在。
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比如:亲情,合作伙伴,家人。
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换一种身份,将爱情延续下去;但这样的身份,却能更好地经营你们的婚姻和家庭。
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! `7 M" j, E7 S话题:
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你们是如何经营感情的?
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