古人近视了怎么办？有眼镜戴吗？

海门人

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现在走在大街上，你会发现很多人都戴着眼镜。根据国家卫健委的数据，2023年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中高中生为80.5%。
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很多人把锅甩给手机和电脑，觉得古人没有这些电子产品，应该就不存在近视问题。但事实真是这样吗？
& n' c0 ^7 }" B! E, Q; P. \& B其实古人也会近视，只不过人数比现在少得多。原因很简单：古代读书人本来就少，大部分人日出而作日落而息，用的又是自然光，晚上能点灯熬夜读书的没几个。再加上古人写字用的是毛笔，手要悬起来运笔，眼睛和纸面的距离很难贴得太近。还有一个现实因素是照明成本太高，晚上点灯油熬夜读书对普通家庭来说根本负担不起。
所以在古代，近视某种程度上算是一种贵族病，大多是那些常年埋头苦读的读书人才会摊上。
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8 @# K! a3 I3 @7 s. y) V9 |9 L但读书人一旦近视，那可是真要命。唐宋八大家里的韩愈就说过自己“吾年未四十，而视茫茫”，不到四十岁看东西就模糊了。白居易更惨，专门写了一首《眼暗》来吐槽，说什么“夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨”，晚上看东西像灯要灭了，白天看东西像镜子没擦干净。欧阳修也是高度近视，宋代叶梦得在《石林燕语》里记载他读书非常吃力，只能让别人读给他听。
“那古人近视了怎么办？01热敷。苏轼就特别推崇这个方法，具体操作是准备一盆热水，用手捧着热水往紧闭的眼睛上浇，水凉了再换，每天弄个两三次。苏轼自己长期伏案写作导致眼睛疼，坚持热敷之后确实缓解了不少。这个原理放到今天也不算过时，热敷确实能促进眼部血液循环，缓解视疲劳。02中药调理。古人把近视归结为阳气不足，治疗思路是补肾养肝。李时珍的《本草纲目》里记了不少明目的药材，比如芜菁花、槐实、苍术等等，还有用枸杞子榨油点灯看书的说法，认为这样能保护视力。但说实话，这方法基本只能起到缓解作用，真性近视是治不好的。03找人代读。家里条件好的，直接雇个书童念书给自己听。欧阳修就是这么干的，但这显然不是普通人能负担得起的方式。
“眼镜是什么时候出现的呢？其实早在东汉，中国就已经有了水晶做的放大镜。1981年江苏出土了一枚东汉时期的水晶凸透镜，直径只有1.3厘米，镶嵌在金圈里，能放大四到五倍。但这东西主要是用来取火或者看特别小的字，跟真正能架在鼻梁上矫正视力的眼镜是两码事。
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7 Z9 g. q. W) J1 t6 |$ Y3 b& f0 I3 b真正意义上的眼镜，是明代从西域传进来的。明代人管它叫“叆叇”，形容戴上之后眼前像有一层云雾散开，看东西一下子清楚了。不过这玩意儿刚传进来的时候贵得离谱，一副眼镜的价格大概相当于一匹马，普通人家根本买不起。到了崇祯年间稍微降了点，但也要四五两银子。
2 q* i1 `* B$ [. C' h5 x到了明末清初，苏州出了个叫孙云球的人，对眼镜的普及起了关键作用。他从小不喜欢科举，就爱捣鼓光学仪器，经过反复试验，用水晶磨制出了适合不同年龄段的镜片，还改进了眼镜的外形，把原来只能拿在手里的一片镜，变成了可以架在鼻梁上的带镜腿的双镜片眼镜。他甚至还写了一本叫《镜史》的书，系统记录了制镜的原理和方法。

" `+ X  o* r# A/ B2 N" G7 v. j到了清代，眼镜的价格大幅下降，最便宜的二三分银子就能买到一副，真正走入了寻常百姓家。雍正皇帝本人就是个眼镜迷，光是雍正元年到雍正七年，造办处就给他做了35副眼镜，水晶的、茶晶的、墨晶的、玻璃的都有，还要求按十二时辰分别定做。

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