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明天体检，今晚约火锅、喝酒、追剧到凌晨？别折腾了。
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& q9 \' t, @) x很多人以为只要当天空腹就行。我见过太多人因为前一晚熬夜喝酒，拿到报告被“异常”指标吓一跳。结果复查又全正常。这些假性异常纯属浪费钱、制造焦虑。 * w4 A0 H. V8 E+ Y Y6 [4 {9 g: }5 s
6 ~* s$ W8 W7 Q* A. ~熬夜会让全身进入应激模式。皮质醇飙升，空腹血糖跟着涨。肝脏持续加班，转氨酶可能一过性升高 10 到 20 个单位。血压也会跟着往上走。
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% f+ f6 j) @$ Z2 R1 m喝酒对肝脏更是直接打击。哪怕量不多，转肽酶也会明显升高。甘油三酯和尿酸也会跟着飙升。所以体检前三天就得完全禁酒，连啤酒果酒都不行。
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$ W. ]8 p) G9 n/ D; c# h K真不小心喝了或熬了大夜，建议推迟体检。拿到报告先别慌，回忆下近期作息。休息一周恢复规律后去复查，多数暂时性异常都会恢复正常。
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7 j0 Z8 G; ?& D I$ R( f0 o3 i前三天的状态，决定了报告准不准。别让一次熬夜喝酒，毁掉花几百块做的体检。
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