降低癌症患病风险的20条好习惯

一个人

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1. 烫嘴的热汤热茶坚决不喝。
2. 发苦发霉的坚果立马吐掉。
6 m$ }6 @0 f; K9 k: B3. 炒菜时的抽油烟机我肯定开最大。
4. 熬夜作死的坏习惯我坚决要改掉。
5. 槟榔这种一级致癌物我绝对不碰。
) Q3 n0 x" B2 ]1 I) F4 `6. 咸熏肉这些加工食品我极少去吃。
+ B1 F6 E8 t: i3 K6 F+ K7. 有抽烟的局我尽量躲得远远的。
! Y! _% w; G8 u2 N9 v; x$ B+ G! P* a8. 每天的蔬菜和水果我肯定吃够量。
9. 乙肝和HPV疫苗我早早就打完了。
10. 遇到烂人烂事生闷气我坚决不干。
11. 烧烤上烤焦的部分我从来不吃。
12. 发现发霉发黑的菜板筷子就马上换掉。
13. 抽烟酗酒的坏毛病我压根没有。
14. 体重严重超标的苗头我一向严防死守。
15. 每年一次的深度体检我从不心疼钱。
16. 大太阳天的物理防晒我一直做得很到位。
  V9 n) p1 e2 Q' ^17. 冰箱里的隔夜绿叶菜我坚决扔进垃圾桶。
* J0 t. ]. C  K- P0 D& t2 C  E" p18. 上班坐着一动不动大半天我极力避免。
  x+ e1 q/ K- K4 R19. 吹得天花乱坠的防癌保健品我看都不看。
0 I2 v& s7 t5 S" X* C- ~# H20. 高风险的专病专项癌症筛查我从不嫌麻烦。
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温馨提示：这些是降低癌症患病风险的健康好习惯，并不能保证绝对不得癌。