没有“性”的婚姻还是婚姻吗？关于亲密行为，伴侣间应该了解的事

海门人

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很多人以为，一段关系出现问题，是因为不爱了。
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" v' F  a- r1 K3 r& n, v, P& t但其实，有些伴侣明明还爱着彼此，却越来越冷淡，甚至变成了“室友”。
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9 @+ J+ r6 T6 i( `' B! k+ F' N( x其中一个容易被忽略的原因，就是两个人对亲密关系中的某些重要议题，没有达成共识。
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比如亲密行为。很多人从小接受的教育，让他们对亲密接触充满羞耻、恐惧，甚至避而不谈。
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, J6 b# j. B* A有人认为，亲密行为必须建立在深厚感情之上；有人认为，亲密行为只是成年人之间的自然需求；

也有人认为，亲密行为是关系中的一种承诺和连接。

- a6 F4 I- l- P' o8 B0 ]这些观念本身没有绝对的对错。真正影响关系的是：两个人对于这件事的理解，是否一致。

. ^% g7 ?. \; l0 S7 z6 A$ G如果一个人认为亲密行为代表爱和承诺，而另一个人认为亲密行为只是生理需求，那么长期相处中，就很容易产生误解。
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一个人可能觉得：“你不愿意，是不是不爱我？”

9 B  a( Q" A. v另一个人可能觉得：“为什么你总是要求我证明爱？”
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久而久之，矛盾就会不断累积。

好的亲密关系，不是两个人什么都一样，而是能够坦诚讨论彼此的需求、边界和价值观。
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真正成熟的伴侣，会尊重对方的身体，也会尊重自己的感受。

( }* G7 P# E$ f) C亲密不是占有，而是在信任和尊重的基础上建立连接。

2 o2 w# ^- L5 v很多伴侣走到后来，不是不爱了，而是彼此的需求没人听懂，沉默越来越多，身体和心也越来越远。
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( }6 x: A/ q0 t. p$ D没有“性”的婚姻还是婚姻吗？
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! f6 E6 p  P$ J5 d3 ?里面很多网友分享了结婚后/生孩后的夫妻生活变化，很有意思，比如说：
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我跟我媳妇是同学，年轻气盛的时候就在一起，现在中年了精力下降，但在我媳妇眼里可不一样，她总认为我还是18岁的我……
) J3 f  ?5 \1 I$ \! e1 D8 F* B2 y不及时交作业的话总看他这不顺眼那不顺眼，脾气容易炸控制不了。刚开始还不知道咋回事，一交作业挺快就没脾气老实了。
, e; I, L1 V; j0 \' L- Y6 L6年前冬天我主动了一次！他说太冷了等开春！等到现在……
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在门诊中经常见到男性患者自己或者和老婆一起来的，主诉在生孩子以后，或者经历了一段时间异地以后，或者人到中年以后，往往会“性趣缺缺”。这就是很多时候大家羞于启齿的“无性婚姻”。

- |% u) o: w7 Q无性婚姻的定义
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! P8 a) V- o9 G- U- f  B( s一年性生活不足10次就被定义为无性婚姻。
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! c( A; a8 {2 O9 n& L9 T& V日本夫妻中，有35%属于无性婚姻。2009年，人民大学性社会学研究所潘绥铭教授的调查显示，中国夫妻中，无性婚姻占比25%。
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$ c7 y! \3 J+ P' p9 Q% p在生命的不同阶段中，我们的身体会发生变化，性生活也会受到影响，尤其是在妻子怀孕期或夫妻双方分别进入更年期时。这些阶段可能伴随着性欲下降、勃起问题以及性生活频率的减少。
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这些变化通常是正常的，但也可能引发夫妻间的关系压力，成为婚姻危机的“导火索”。
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老公不按时“交作业”的N种可能性
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5 V' f4 x1 @* ~, n% M今天我们就来聊一聊老公不按时“交作业”的N种可能性。包括但不限于以下几个方面：

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" {' B* L$ N6 r勃起功能障碍

最常见的是出现勃起功能障碍。可以分为生理性和心理性两种。
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" B4 p( t2 ^3 m/ W/ }2 ~$ Q" B生理性变化

中年男性“上有老，下有小”，往往会觉得“压力山大”。职业角色的上升往往同时意味着更多的责任以及时间和精力的投入。更不规律的起居睡眠，更少的身体锻炼都会导致健康的恶化。
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很多男性出现高血脂，高血糖和高血压都是在中年开始。这些变化我们合称为“代谢综合征”，而这段时间也正是体内雄激素迅速下降的时间。

/ _# G, L0 J: y6 |2 |* r% `● 荷尔蒙水平异常，特别是睾酮。睾酮下降直接会导致勃起功能障碍和性欲降低。

● 一些慢性疾病的长期影响，如糖尿病或心血管疾病。

8 _3 |% c1 k1 T9 m. r, \- y● 某些药物的副作用。某些药物可能降低性欲或者影响勃起功能。常见的有治疗高血压的药物，一些精神类药物等。
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: R" j' x$ b7 j+ ~) d7 h2 X心理性变化
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● 压力和焦虑，包括工作、家庭或个人问题。
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● 抑郁症或其他心理健康问题。
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/ w7 h5 \/ W$ l- \) l● 恐惧、负面体验或性心理障碍。
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! W) k  K2 f/ n  ?9 E/ \● 神经系统问题，如神经根性疾病或脑部损伤。
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男性更年期

. T) X0 R8 c. i! G% C5 i男人30岁后每年睾酮水平会下降1%，与女性雌激素水平在50岁左右明显下降伴随停经不同，男性的雄激素下降比较缓慢和隐秘。
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雄激素下降会影响男性多方面的生理功能，不仅仅局限于性功能。很多男性在进入40岁后，在面临着更多的压力与责任的同时，却发现身体状态也是下滑严重。不光是性欲和晨勃下降严重，在工作或体育锻炼中也会出现体力和耐力的下降。
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. z; `- K$ b4 I' p5 ~7 W5 e很多人会出现下午或者晚饭后非常困倦，无法集中精力，这也是睾酮下降的一种表现。本身体内睾酮就会在上午11点之后出现下降，但是如果低于临界值就会明显出现症状了。

) r$ M2 C. s  u2 @有的朋友会下午在喝杯咖啡，就会原地满血复活。因为咖啡因在短时间内就可以提升血浆内睾酮的水平。
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* C/ s( @+ p; e& Y' N温馨提示
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/ P  w2 o/ Q9 i/ C( N* m总之，性活动和婚姻的变化在生命的不同阶段都是正常的，但关键是开放和诚实的沟通，以确保夫妻之间的理解和支持，同时也要积极面对身体的改变，寻求专业的医疗建议与治疗。

3 v+ j' k$ ~3 k; R) V; @希望大家都能享受“性”福美满的婚姻生活。