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存款多少才能提前退休？用“4%法则”算算你的FIRE数字
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月薪2万，要存多少钱才能彻底告别996？答案是：300万。
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这不是随便说说，而是FIRE运动（财务独立，提前退休）圈里公认的“4%法则”给出的答案。
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/ Q: q: g1 Z G3 v1 t0 X今天这篇文章，手把手教你算出属于自己的那个数字。
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( P& P2 T, v% v& o一、什么是“4%法则”？
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4 ^$ f- q- Q9 G, ?4 [- m% u+ R“4%法则”源于1998年美国三一大学（Trinity University） 的一项著名研究。三位教授回溯了1926年至1990年的美国股市和债市数据，想搞清楚一个问题：
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- w2 W- m* `, M, D9 k$ j一个人退休后，每年从投资组合里提取多少钱，才能保证30年内不把钱花光？
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结论是：4%。
) M* s; D3 B3 J, M5 x# D' e) W
, X* A4 Q" q+ n& U4 Y. ?4 ]% s' s也就是说，如果你退休时拥有100万的投资资产，第一年可以提取4万作为生活费，之后每年根据通胀调整提款金额，你的本金有超过九成的概率撑过30年。
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2 N* O5 k- z& g! K$ i) t( |, k反推过来，就得到了FIRE圈最经典的计算公式：
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你的FIRE数字 = 年生活开支 ÷ 4% = 年生活开支 × 25
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翻译成人话：存够一年开销的25倍，你就可以退休了。
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二、算一算，你的FIRE数字是多少？
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: q1 K* {9 j" A) S S; K4 ]; S5 ?来，拿笔和纸，或打开手机计算器，三步搞定。
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# C5 B( Y' y% u: b6 b( r# b: e第一步：算年度总开支
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把过去一年所有花销加起来——房贷/房租、水电燃气、吃饭、交通、衣服、社交、保险……统统算进去。
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( q4 c6 u* Q9 |. ~8 f5 Q& ~如果你懒得翻账本，可以先用一个月的支出 × 12来估算。
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第二步：乘以25
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年度总开支 × 25 = 你的FIRE数字。
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, @' n3 b' R' M# O i第三步：验算
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$ b6 a) v u3 S `& WFIRE数字 × 4%，看是不是等于你的年度总开支。等式成立，数字就对了。
1 t$ n" W0 r( O: q/ @' ], U3 t8 `
* n6 c2 Y! U6 Q- J% u# Q0 }几个直观的例子
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7 H! s/ Q8 Q& l) Q* g2 [每月开销 每年开销 FIRE数字（×25）
5 D2 }6 @- R6 Z, w3 y9 a$ ?7 L3,000元 36,000元 90万
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5,000元 60,000元 150万
& b7 S: r6 f( h; u10,000元 120,000元 300万
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20,000元 240,000元 600万
. {0 U/ ?: q! s% O' i; X30,000元 360,000元 900万
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8 J% F" Y. H0 m) _看到自己的数字了吗？是不是比想象中更具体、也更有希望了？
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三、现实中的FIRE案例
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理论归理论，真有人靠这个法则提前退休了吗？
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2 E, }$ B' `- L g3 k& ^有的。
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" U i8 @ U/ g加拿大夫妇Kristy Shen和Bryce Leung，30岁出头时攒到100万加元（约573万港元） 。他们的年度支出约4万加元，乘以25正好是100万。2015年，两人辞职开始环游世界。
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& R2 y( \4 N- T他们的策略是把90%的资产投入股票指数基金，退休后转向债券、优先股和REITs来制造稳定现金流。
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' g- |9 J. Y% ?) v/ O0 g日本一位49岁男性，用4%法则算出目标资产8000万日元（约1645万新台币），47岁达成目标后辞职。
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# u+ t. I4 P' m: |, K) D! y当然，FIRE也不是人人都能一帆风顺。美国FIRE运动鼻祖Sam Dogen，在提前退休12年后宣布重返职场。第一批实现FIRE的80后中，也有不少人发现退休后的生活并不如想象中美好，选择回来上班。
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FIRE只是手段，不是终点。 算清楚存款数字只是第一步，想清楚“退休后干什么”同样重要。
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k# l- ?, u c1 S; l2 \: o9 u四、4%法则的三大局限
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这个法则看起来简单美好，但它有几个不能忽视的前提。
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局限一：它只保证30年
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4%法则的设计目标是支撑30年退休生活。
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7 S5 S1 J7 @" X& A如果你30岁退休、活到90岁，需要覆盖60年——远超4%法则的安全区间。有实证回测显示，4%提取率在40年内的成功率会降至60%-70%，50年内更跌至30%-40%。
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8 i$ T4 ?! a( j, E越早退休，提款率就要越保守。
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局限二：它基于美国市场数据
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6 _# _ Y, F5 L! ?1 S4%法则基于1926-1990年的美国股债数据。中国市场的投资回报率、波动性和通胀水平都不一样。
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很多国内FIRE实践者会把提取率调低到3%或3.5%。按3%算，年花10万需要333万，比4%法则的250万多出83万。
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局限三：它假设你“雷打不动”地执行
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( @0 Z8 k7 g O0 H; n现实中很少有人能真正做到30年如一日地严格遵守4%提取、每年按通胀调整、不 panic sell。
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3 u4 d1 S. [1 g. a$ ~% ~加上医疗支出随年龄增长而增加、家庭突发大额开销等变量，实际需要的缓冲资金往往比理论计算更多。
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五、想提前退休，现在该做什么？
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, G! ~4 p7 d$ n& C' Z5 L3 ?( W1. 算清你的数字
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4 u, W1 j6 k% L T2 l先搞清楚自己现在一年花多少钱，再算出目标FIRE数字。这是起点，绕不过去。
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2. 提高储蓄率
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FIRE的关键不在赚多少，在存多少。
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5 T1 D" V/ Z1 n# D' S储蓄率 约需工作年限（0%回报） 约需工作年限（5%回报）
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20% 43年 约30年
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30% 28年 约17年
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50% 17年 约10年
* e l, y. F! Q0 L5 U) M, _: r5 }! _1 |70% 8.5年 约5年
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# z1 r0 _2 x" T储蓄率越高，离自由越近。
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/ C _6 E* h1 _7 } T9 J+ D f3. 搭建被动收入
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FIRE的核心是“钱生钱”。一个常见的配置思路是：
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· 安全垫（约30%） ：定期存款、国债——求稳
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· 增长极（约50%） ：指数基金定投——博长期回报
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· 现金流（约20%） ：高股息股票、REITs——产生“退休工资”
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4. 别死磕4%，灵活调整
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6 w9 ?/ T$ q* O! q% ]; m- r如果担心风险，可以把目标定在3.5%或3% 的提取率。多存一点，换一份安心。
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写在最后
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, c# \3 z o2 h+ T; U+ x+ n, H回到开头的问题：月薪2万，要存多少钱才能提前退休？
# F: y; c& u. J1 k i0 W
. d, s) u, U, u
如果你的月开销是1万，答案是300万。
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" k- S* p3 `: s: u5 O6 v5 @6 J2 T
300万看起来很多，但拆解开来——如果你每月能存下1万，年化收益做到5%，大约17年就能达成。
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. I& m! [0 D2 u: b1 ~: p1 J这不是一夜暴富的童话，而是一个可以计算的、可以规划的、可以执行的目标。
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- `8 G4 o3 g/ c( Z/ F1 ~* H- `. qFIRE不是让你什么都不干，是让你有选择的权利——可以选择继续工作，但不再是为了生存；可以选择停下，去追那些被996搁置了太久的梦。
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3 Y# j+ H7 i4 u% Y% @2 S算清你的数字，然后出发。
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