异性相处时，“吸引力极高”的男女，身上都有这个特质

一个人

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“配得感高”。
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什么是配得感高？
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坚定，自信，自我价值感高，对世界，对感情，对一切关系都有最基本的尊重和敬畏；
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! S3 O3 d$ A& E" `# A& h6 e: A不会因自己拥有更高的价值，就傲慢且偏见；
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能够平等地对待伴侣，对待关系，给出反馈。

在感情里，配得感高的伴侣，往往能带给你放松的，愉悦的，舒适的相处模式；

和TA在一起，你才能尝试着用心去感受美好，去享受生活，而不是焦虑地活着。

那配得感低的伴侣呢？
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你给TA花100，他恨不得立刻还给你101，一点儿人情也不想欠你的；
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5 x, p- m/ e  F+ s: y这并不是及时反馈，而是一种配得感低，生怕占你便宜被你看不起的，过激的，自卑的，敏感的心理状态。

想象一下：

你为伴侣准备了一份礼物，你很高兴送给对方，你内心的想法只是希望得到对方的赞美，积极的情绪反馈，你并没有想过要对方给你什么。
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可对方第一句话就说：“这个东西很贵吧？多少钱，我要给你。”

是不是很扫兴？

你无法在对方身上，感受到充足的亲密感，你只能感受到距离。
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就好像，无论你怎么做，怎么付出，对方始终都是“拎得很清”，和你保持绝对距离的状态。
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配得感高的人，身上总有一种积极的，乐观的，松弛的气质；

遇到好事，收到礼物，就欣然接受，享受美好；

遇到坏事，遇到麻烦，也不焦虑内耗，只是去想办法解决问题。
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- R. G) r  J5 q9 B! x$ e8 M/ W这样“配得感高”的人，在感情里，也是极具吸引力的。
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, u5 A# M5 g; p- j7 k$ i如何成为一个配得感高的人？
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! W) J- B! F( H/ w或者说，配得感高的人，都做好了哪些事？

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积极的心理暗示

情绪决定行为，环境影响情绪，这是互相影响的。
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你听过一个词叫“避谶”吗？
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% J& j% m, F+ O5 x不要说糟糕的字词，不要用糟糕的还没发生的结果暗示自己；
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很多时候，你越是想糟糕的事情，事情的走向就越是往这个方向发展。
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/ y+ \1 o4 b+ F而你要做的，是给自己积极的心理暗示。
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* j: j4 `: G/ \; w9 x" g) |比如：我今天很棒，我今天很好看，我也能做好这件事，这都是小意思。
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你未必能做好，但积极的心理暗示，一定会让你在做这件事的时候，过程更愉悦一些。

4 d% j8 Y6 D, j8 H! e毕竟，紧绷着的情绪，你就无法发挥正常水平；
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而当你给自己积极的心理暗示，你就不那么焦虑紧张了。
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% d! x0 B0 Z3 ?+ w$ X7 I* B! J/ h1 ]哪怕你做不到，也要假装能做到；

哪怕你不够好，也要暗示和鼓励自己一定会变好。
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这是成为配得感高人群必须要做的事情。
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# _2 G7 H2 O- v- E如果你遇到这样的伴侣，TA对自己的每一次积极心理暗示，其实也是在激励你。
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8 f# h+ G) p6 [3 w+ ~+ e8 i! b# kTA的乐观，松弛的心态，也会让你紧绷着的情绪，逐渐放松下来。
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既不自我否定，也不看轻别人

拥有稳定内核的人，从来不会自我否定，不会看不起自己。

. o' m4 s+ {. F& ~' G无论好与坏，无论拥有还是失去，无论做的完美还是不够好，TA都照单全收。

先是接纳，然后才是分析这个过程。

+ x5 Z( x6 A8 L- i( L人很难拥有这么平和的心态，稳定的情绪。

) U. x8 f1 g* j% e' R. i2 ~而当你建立并且拥有这种心态，你会发现，很多事情在你眼里，都不算什么了。
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在感情里也是这样。

当你总是否定自己，认为自己配不上，即使你费尽心思和喜欢的人在一起了；
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0 L4 M  X5 c' Y+ e: F你的表现，你的行为，你的姿态也是弱上很多的。

6 ]" M! @3 \3 m你会下意识在对方面前表现得卑微，讨好，迎合，生怕引起对方不满。
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在人之上，视人为人；

在人之下，视己为人。
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这才是关系的逻辑，自洽的逻辑。
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! i; K7 y& n2 d$ j- ]当别人比你强时，你不会否定自己；

当别人比你弱时，你也不会看轻别人。

9 y; J! z8 E2 Q3 p" q这是尊重的力量，是松弛和稳定的情绪支撑着。
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和这样的人在一起，你所有的焦躁不安，自我否定，也都在慢慢消失。

因为对方总能抚慰你，安慰你，让你焦虑不安的情绪，变得安静下来。
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/ P) B2 E/ [7 [1 W' B能够享受关系，而不是让感情成为负担

0 d8 c5 [1 t( B0 l9 [1 V别人对你好，你不会有太多的负罪感，愧疚感，你的逻辑是：
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, L) h! S" C- ^) c( k“TA对我好，是因为我身上有好的特质，我值得被这样对待”。

% W2 S% i6 B% o" R. u2 X而不是受宠若惊，不是认为自己配不上，不是表现得很抗拒，很客气。
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伴侣之间，并不需要那么客气；
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9 x/ r, u2 a  l6 Q. L, A需要的是反馈，是认可，是鼓励，是共同付出。

换句话说：
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你为对方付出，是应该的，是作为一个伴侣维系关系，应该有的动作；
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: I: g! k( O' o7 R1 F对方为你付出，也是这种心理。

. y6 ]2 q0 D, G" I$ E7 N9 d这是一种默契，不需要强调，不需要重复。

做不到这种默契感，说明你们并不匹配。

, e, X' P+ E% U, ]4 Y对方为你好，是因为你值得，是因为你有吸引力；
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- z+ w3 H* i" s) i( i+ ?" v  I你不必因为对方为你付出，就表现得很不安，很慌张。

. {2 C; w1 ~4 H: |8 [在一起时，恩恩爱爱，享受当下；
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不在一起时，做回自己，享受另一条路上的风景。

( ^! c/ H6 ~8 N. `3 Q这才是配得感高的人，所具备的心态。
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) q' R& m/ Q% Q, m. e无所谓，才能无所畏惧；

( e# m( o: T7 d, z% I- p有也行，没有也可以，这才是松弛的态度。

但配得感从来都不是傲慢和优越，而是尊重的，平等的，松弛的姿态。

话题：
: M" O- W3 B! z; P* p, V你是不是一个配得感高的人？