星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
塞牙，几乎是每个人都有过的经历。不过，大多数塞牙，都可以很容易地用手指、舌头或是牙线清理出来，所以，很多人并不当回事。
- }8 O2 z3 p$ D
. w" P1 f3 X1 b: k( J
, T: L7 j* U1 N, l) V$ n但，你可能不知道的是，如果经常塞牙，很可能是牙齿在向我们发出警报，千万要注意！！！
2 Y/ i4 b8 g4 F4 e9 T. Z' O$ z- x
9 m1 M/ ]4 }( d4 o6 d+ S ?为什么会“塞牙”？
; ]4 e) Y: G* b m, O/ w
& d: ^0 }6 Z( S" E. u4 g3 }健康的牙齿和牙齿之间其实也有缝隙，不过这种缝隙是“隐藏的”——一颗牙紧紧挨着另一颗牙，彼此之间的牙缝能感知得到，但很难用眼睛直接看到。因此，虽然我们可以用牙线自由通过牙缝，正常情况下，食物是不会塞进牙缝里面的。
- H* a! }0 \/ |! M0 c) v. I. }- m+ Y) z! J4 Q- j
如果你开始频繁出现塞牙，最常见的原因就是……牙缝变大了。
0 m6 i3 m& e4 H* M M. X
# {8 }2 ^6 d4 G- p: r/ I
造成“牙缝变大”的情况，主要有四种：
9 }+ p$ ]9 O: ^) W$ U, Y! l+ o2 I' {7 m# g3 P; v' G0 f# f* }- u
1.牙齿缺损
3 e9 Z& d: I1 }! m) ]( N9 a
6 @: |4 _9 j8 p3 U2 k* d当牙齿如果发生了蛀牙、折断、磨损等情况，就容易让牙齿和牙齿之间原本紧密的状态被破坏，食物就容易嵌塞在牙齿缺损的部位（比如蛀牙的牙洞里），且很难被清理出来。
$ X6 B2 Q) Q; h* C7 l/ _& }7 c3 G- B; s1 a
2.牙龈退缩
2 P" \# M% C9 u0 n
6 [5 L" o1 F/ h3 Z% Z牙龈退缩的原因却很多，最常见的就是牙周炎。牙周炎可不能掉以轻心！（戳此回顾《一种会让牙齿掉光的病，很多人年轻时不重视》）
+ ]3 E5 {2 G, q# {2 u
/ ~& ]1 m! i1 c: G* A当牙齿周围的卫生变差，牙结石堆积在牙齿和牙龈之间，会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿。当牙周炎发展到比较严重的阶段，原本牢固支持牙齿的牙槽骨还可能发生吸收，最终牙龈就会跟着牙槽骨一起萎缩下去，形成“黑三角”。
3 R3 h# e& b" s4 `% Q2 |
9 R, V* _8 I" D. C3 p此外，机械力的持续创伤也会导致牙龈退缩。比如塞牙之后使用坚硬的竹制牙签挑嵌塞的食物，使用过硬刷毛的牙刷用力刷牙，都可能给牙龈造成损伤，造成牙龈退缩。
% }1 ^. p4 T3 p" K
3 r5 |# d0 c2 I' _最后，随着年纪变大，同样会出现牙龈退缩，只是这种生理性的退化进展非常缓慢，比起前面两种来微乎其微。不过，当牙龈最终逐渐退缩到一定程度，牙齿和牙齿之间还是会出现“黑三角”。
; i* K& F" ^/ Y5 {# Z4 a/ z" u( `
- O5 o: X9 W! h4 u* h3 Z$ e+ Z! ?6 h3.牙齿移动
# m$ |. f$ ?0 Q4 O2 I5 W1 n- G* I& r3 s; s: v- v' r9 D; n) B
当牙周炎进展到一定程度，不仅会出现牙龈退缩，还会引起牙齿松动，最终牙齿的位置还会发生移动，这也会让原本的牙缝越变越大。
# s( v* c+ R4 Y# `# |2 V$ U$ F1 ^2 E3 B0 s0 a) u( T
4.补牙、种牙等
4 h; \4 d0 S8 ]8 O1 `
; l7 H% t4 ~1 ~# P" p5 W牙科治疗“经验丰富”的朋友可能会发现，补牙之后、做了牙冠之后或者种植牙修复后，有时有些牙齿之间仿佛还是很容易嵌塞食物。这是因为修复治疗后牙齿邻接关系或多或少会发生一些改变，感觉用着和原本的天然牙“不一样了”。再加上如果做的修复方案不够科学或者制作工艺粗糙，我们叫做“不良修复体”，反而会加重食物嵌塞。
$ G/ |$ e0 U: P4 K( R$ C" _, a5 V
当然，这绝非否定修复治疗的必要性，也绝不是让你“讳疾忌医”！毕竟，缺牙不补危害更大。所以，我们既要治牙，也要学会“养牙”：一方面护好真牙，天然牙列才是最好的底子；另一方面，升级清理。因为假牙周围更容易藏污纳垢，因而更要多注意假牙修复体周围的清洁，配合使用牙线、冲牙器等邻间清洁工具，确保修复体周围的健康。
' O$ M: f$ w2 i0 i
% \; a7 w! V& m, V4 f, Y频繁塞牙，还有救吗？
2 F) m+ I. ?& i/ [9 Y- ^9 [; r6 J: }2 H0 ], v: C
明显的牙缝如果已经形成，想让它消失是一件非常困难的事情。要治疗塞牙，首先要搞明白是什么原因造成的塞牙。
8 |4 |8 O6 }/ V/ |
9 S& I) f- {6 ?) j) r0 D+ A
当牙齿硬组织本身出现了缺损，进而造成的牙缝，是可以通过补牙、做嵌体、牙冠修复体来掩盖的。缺损小的可以直接用树脂补牙，缺损较大的还可以通过嵌体、牙冠修复体等进行修复治疗。
) ~* }& z! w* L
0 J; L' `& f7 I+ _0 e
如果是因为牙周炎、外伤等导致的牙龈退缩，一定程度上也可以通过做牙周基础治疗加上牙周手术来修复。但是当全口牙已经出现不可逆的牙周炎的状况下，多数牙齿之间都出现了大牙缝后，实际操作中会很难再恢复原本的紧密排列的。
1 f8 P$ J. K" [7 m' K& }* j2 j' k: i/ a' H2 w1 n% u) F8 x k$ ^
因此，预防塞牙、预防大牙缝的出现，比治疗它要重要得多，也简单得多。
* n' W" g7 ~* V; @ L0 `; w& A) k/ E1 |0 [, _& Z. C$ f
首先，定期做好牙科检查，如果发现有蛀牙和牙齿的硬组织缺损，尤其是发生在牙齿相邻面的蛀牙，要及时补牙。小洞不补，最后变成大洞，难度会增加，也更容易出现无法挽救的牙缝。
m0 j5 w' ]6 c" [ {! Z
. H c3 H8 s) m" m, f其次，要定期洗牙，每一年左右找医生洗牙，清理一次牙结石，就可以达到很好的效果。对于牙周炎比较严重的，可以适当缩短洗牙的周期，并且可能会根据实际情况进行深层的牙周刮治。
" a2 L# f) b( j2 K& r6 k+ J! b9 M2 @: \# Z. `$ z( A5 s3 b; y$ m
此处需要特别纠正一个误区——
: F5 u' v% a1 K/ F8 i
0 }" z" q5 N; S7 h经常有人说：“不能洗牙，洗了之后牙缝会变大，牙龈就会萎缩……”事实其实恰恰相反，牙龈退缩的原因并不是“洗牙”，而是“不洗牙”或者“洗晚了”。
! `9 c7 P6 v+ P8 U0 ]9 a
/ L7 V! H' m2 O9 p洗牙的本质是清理掉了牙齿中间的牙结石，仅仅是去除牙结石而已。之所以会给人前面的误解，是因为牙结石被去除后，一方面原本被牙结石遮挡的牙缝显露了出来；另一方面，牙龈原本的红肿渐渐因为除去刺激因素而消退，牙龈就进一步退缩，牙缝也就更大了。
( k4 p; |2 Y1 A" N9 x
2 E& |: X: G6 k6 Q所以，洗牙之后的牙龈会更健康。当牙结石去除后，牙龈退缩的进度其实是被遏制了。如果不洗牙，牙结石继续压迫牙龈，只会让牙龈越退越低、越退越快。
# {2 K$ K* q9 X9 k3 q+ p0 k1 z6 ?! _. o% r+ r0 j' K
另外，当牙结石去除后，牙缝之间更容易被清洁，新的牙结石形成速度也会慢很多。
2 C( Y8 t1 B0 u" {: I
3 F6 v' j B4 u) d5 ~( j预防塞牙小贴士
5 T: |# W2 X; I" o) o3 K. [
* x6 I; [5 h. r. e* T8 e日常应该注重正确的刷牙方法，并且每天至少有一次使用牙缝刷、牙线、冲牙器等牙齿间隙清洁工具来清洁牙缝或者潜在的牙缝——牙齿相邻面。
1 x7 a- f/ I0 p/ L" v H
. z3 K9 I4 m; l3 T
最后，如果有一些部位总是塞牙，千万不要用竹制的牙签，这样很容易损伤局部的牙龈，造成更大的创伤性牙龈退缩，而应该使用牙线等更精细的清洁工具来清洁。
, M1 Q- O8 A0 ^1 Q. D
3 ?6 q/ Z4 I. ^% ?! ? h9 c1 q
记住，只有牙齿和牙龈足够卫生、健康，牙龈才不会继续退缩，牙齿才能牢固，才能跟塞牙说拜拜！
+ \' a, Q% C, B. K" z8 @ V6 J. C5 u+ z+ ^3 d" c% \9 g: ]
发表于