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“温柔”，是一个人刻在骨子里的韧性，坚定，自信，情绪稳定，各种积极的状态融合到一起，最终才构成了这个特质。
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遇到温柔的伴侣，对方就会一直滋养你，给你带来旺盛的生命力，源源不断的能量。
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想到一个网友的留言。
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4 S5 t* j7 {/ X: ^5 I他从小到大，都生活在一个“鸡飞狗跳”的家庭环境里；
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说话大声，要被凶；
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6 n# i; |& }, { U2 h/ g吃饭不小心掉筷子，要挨打；
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: k N# Y3 a/ }( B( v不小心打碎了碗，那简直是不可原谅的行为，会遭到父母的全方位打骂。
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, F0 ?- [6 w1 C1 j2 \& @$ Z这种家庭环境，让他从小到大内心都很恐惧，很怯懦，很自卑；
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% O7 P# t. Z- i+ m1 {9 y9 b在亲密关系里，他更不敢主动表达自己的感受，做什么都小心翼翼。
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E! Q5 T& C% a9 f( b# b1 G: r% \: d被指责，被消耗，被否定，被打骂的关系，带给你的伤害是加倍的，并且会随着时间推移，愈发强烈。
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你需要漫长的后半生，来治愈自己不幸的过往。
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: ?( u$ _. V5 |' ^; h而温柔的，情绪稳定的，被赞美，被滋养，被肯定的环境，则会成为你这一生的后盾与能量源泉。
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哪怕你在人生路上遇到再多问题，再大的矛盾，一想到这些被温柔以待的时光和记忆，你内心就又充满了能量。
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温柔的伴侣，是你一生的财富
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这类伴侣身上，有哪些特点？
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. A4 ~! b- G$ j+ y第一：很擅长自我调节情绪
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4 ?, D: [0 v9 j1 X1 d& O3 E, w温柔的伴侣，身上最大的能力之一是什么？
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7 a& D6 R% L, d# @1 p察觉自己的情绪，调整自己的情绪，在很多事情上都有超强的情绪驾驭能力。
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+ r/ g$ m0 D }5 n跟别人产生矛盾，虽然会有情绪上的波动，但很快就会恢复情绪；
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; e1 H0 M! B! N1 t s6 a遇到麻烦，遇到挫折，虽然当时会情绪低落，但很快又回到充满能量的状态。
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8 G1 B" T! R( h ?! J, Q当你和这样的人成为伴侣，你会发现每次TA都能很稳，大事不慌，小事不急。
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第二：具备很强的共情能力
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这是一种稀缺品质，并不是每个人都具备。
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比如，你们约定好了时间去看电影，可你起晚了，紧赶慢赶，电影还是已经开始了半个小时。
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你很懊恼，很愧疚，全程都不太开心。
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TA第一时间就捕捉到了你的情绪变化，出言安慰你：“没关系，这部电影最精彩的部分才刚刚开始呢，我也没比你早来太久。”
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8 z) k2 @* y" v6 J- O共情能力强的伴侣，有时候会用语言安慰你，察觉到你的情绪，然后安慰你；
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& v+ X. e8 _% |4 ]有时会用行为安慰你，虽然TA一句话没说，但你能感受到TA化解了你的尴尬，你的焦虑，你的痛苦等各种负面情绪。
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第三：解决问题的态度更稳定
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产生矛盾，TA不会忽然大发雷霆；
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你搞砸了一件事，TA不会立刻语言攻击你，指责你；
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这样的伴侣，一开口就会让你感觉舒服，让你焦虑不安的心情平稳下来。
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一个内核稳定，情绪稳定的伴侣，就是来滋养你的。
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如果对方不会好好说话呢？
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一言不合，就要用最难听的话攻击你；
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2 ?0 c( i) _: w& J无论你做什么，说什么，得到了什么，搞砸了什么，对方都会无差别指责你，攻击你的人格。
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好的伴侣，一定会滋养你；
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糟糕的伴侣，却一直都在消耗你。
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7 `( R# n& w3 n( Y# N3 N, a! s; {温柔的伴侣，是如何养成的？
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' N0 {1 T" u$ G! J/ S1 L这类人成长的过程中，一定是得到了大量的爱，陪伴，正向的引导；
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TA的家人，他所接触的人，一定带给他很多的安全感与爱。
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6 K/ K1 C6 S) l4 b+ d7 |6 _一个在爱包围之下成长的人，心态是不会差的；
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* {! |8 K" z0 g1 x2 O4 _既有底气，有自信，又有温柔和善良。
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人是被塑造的，但更多是被影响的。
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1 o/ P3 }& K- p9 z! k3 f) W% @5 r比如说：你的伴侣，你的朋友，都是说话很温柔，做事很靠谱，遇事不慌，情绪稳定的人；
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跟这些人在一起，即使你当时很愤怒，很崩溃，你也能很快察觉到自己的情绪，感受到自己的变化。
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) [' p' ^* k5 m! D; i4 ]2 }- I你会觉得，大家都情绪稳定，你忽然发脾气，出口抱怨，会让你产生愧疚感，也会让对方下不来台；
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另一方面，周围人稳定的情绪，也感染着你，让你的情绪也跟着慢慢稳定下来。
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当对方好好说话，态度温柔的时候，你也会温柔下来；
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( R7 C# N6 V5 _, U8 Y2 c当对方不愿意好好说话，动不动就攻击你，指责你，就算你脾气再好，可能也会忍不住跟对方发脾气，和TA对抗。
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. b1 {) _$ O- ?1 z, A8 v2 w- f被温柔对待过的人，才会用温柔待你；
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7 _3 S+ f" C4 M- Z3 k被爱过的人，才能学会如何去爱；
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" a' {4 X, W- l1 J: s被人撑过伞的人，才愿意在下雨时，帮你撑伞。
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& W6 L2 x* s b# Y) ~# f* b温柔的伴侣，才是知道如何爱你，如何跟你经营关系的人。
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话题：
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你的伴侣足够温柔吗？
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