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今年4月15日~21日为第32个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。 # |& ]& a3 Q# @% d& \' h$ d
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5 k7 j3 i5 P2 t9 K世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示,2022年全球估计新发癌症病例1996万例,死亡病例973万例;其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例,分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间,我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高,对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。 . n+ ~* W; K! ^+ E7 _
1 I& j- N' H" f: P不过,目前的科学证据表明,通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生,并且结合适宜的癌症早诊早治手段,可进一步降低癌症的死亡率。 1 j% ]# R% E! `/ I( N
) h. W9 k. ^6 f( w7 d江苏疾控发布:据2025年最新肿瘤监测数据显示,江苏癌症发病率为392.84/10万,较2024年(380.50/10万)增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万,较2024年(216.74/10万)增长3.50%。 3 o: L/ R+ Y4 B, l1 A
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癌症发病顺位:在全人群中,无论男性或是女性,发病首位均为肺癌。 2 Z: g: b4 |+ X9 M/ X; g+ P
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男性发病前5位癌种:肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌,占男性癌症发病总数的65.94%。
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女性发病前5位癌种:肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌,占女性癌症发病总数的60.30%。
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癌症死亡顺位:在全人群中,无论男性或是女性,死亡首位均为肺癌。
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男性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌,占男性癌症死亡总数的74.81%。 k9 L2 q1 n2 H7 A4 H) Q+ O5 N
' M9 } V8 g4 Q6 u( g% V女性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌,占女性癌症死亡总数的59.19%。 7 O2 d# k8 t+ d1 _, E& O
; V; @; {4 t8 c不同年龄段人群癌症发病情况:全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平,35岁后快速上升,在80-84岁年龄组发病率达到最高水平,85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数(80.44%),是江苏癌症防控需重点关注的人群。
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6 f/ H3 {3 g* Z" Z7 e: u《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议,能帮助大家从日常生活做起,主动降低癌症发生风险。
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& d1 D/ N i7 A8 r+ b! l$ a1.不吸烟,早戒烟,远离二手烟
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3 C0 Y$ e: q, {& J6 I1 I3 V2 }2.保持健康体重,避免超重或肥胖 / P9 l' W' E$ |" ]6 n' R
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3.坚持科学运动,减少久坐
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4.少饮酒,不酗酒 / L% Q! {9 A9 Z& K! f& @
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5.不吃霉变食物,避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品
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6.不吃过烫食物,不喝过烫饮品 $ w$ z6 D2 F: J1 @& o% o0 X" U
1 S# L O+ j, P+ ` h8 E( r7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物,少吃加工肉制品 k j* C6 [0 N( J; b; [6 R2 e0 L
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8.少吃甜食,不喝或少喝含糖饮料
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9.摄入充足蔬菜水果和全谷物
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10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品,聚餐时使用公勺公筷 ) ~) C: n9 s! ~$ W) W
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11.做好个人职业防护,避免致癌物暴露 & ~1 f' P! B' f
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12.避免长时间日光暴晒
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+ H+ A6 v- c& R13.保持室内通风,空气污染时减少出行,外出时佩戴口罩 # S5 `3 }& x. U& t) g4 y* G" J
. L. E; T& ~* D! P: d% \% [6 g( h14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒(HPV)疫苗
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15.提倡母乳喂养 , N6 ^' h" n1 a; g3 v4 M: M% v
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