四月注意防范手足口病、诺如病毒、鹦鹉热、霍乱、甲肝等健康风险

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四月春暖花开，恰逢春假与清明假期，人员出行、聚集活动增多，且气温波动频繁，病菌易滋生传播。为保障您和家人的健康，南通市疾控中心温馨提示：应注意防范以下健康风险。
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01手足口病
# I7 E& o8 ^- @! k& h手足口病是由多种肠道病毒引起的急性肠道传染病，主要通过密切接触、飞沫、粪—口途径传播，也可通过接触被污染的物品感染。多发生于5岁以下婴幼儿，可引起手、足、口腔等部位的疱疹。随着气温回暖，病毒在湿热环境中繁殖活跃，加之托幼机构、学校人员密集接触，该病将进入发病高峰（通常在4—7月）。此外恰逢节假日，家庭外出踏青、聚会增多，儿童在公共场所（游乐设施、商场）交叉感染的风险进一步加大。
防病要点
4 E$ _# ]: w( c1 D( @6 l* `% t, ~1.疫苗接种：接种肠道病毒71型灭活疫苗（简称EV71疫苗）能有效预防由它引起的手足口病，建议6月龄至5岁儿童尽早接种。疫苗具有良好的免疫原性和保护效力，并且可以预防重症手足口病。
2.牢记“十五字”口诀：严格遵循“勤洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”的原则。
3.做好清洁消毒：儿童常接触的玩具、桌椅、门把手等表面，每日用含氯消毒剂擦拭。肠道病毒对酒精不敏感，不建议单纯使用免洗手消毒液替代流水冲洗。
2 \( q8 ~( Y4 F; N1 l" @. Y9 P4.加强症状监测：托幼机构、学校等需加强晨午检，发现口腔疱疹、手足皮疹或发热的患儿，应立即隔离并通知家长就医。

02感染性腹泻（诺如病毒感染、霍乱等）
诺如病毒虽以秋冬季高发，但4月气温波动频繁、学校及旅游团体集体活动增多，常出现“春季小高峰”。同时，细菌性肠道致病菌（霍乱弧菌、沙门氏菌、副溶血性弧菌等）进入活跃期，霍乱虽大规模暴发风险较低，但在沿海地区或卫生条件较差的区域存在散发病例可能。这类感染性腹泻主要通过粪—口途径传播，简单来说就是“病从口入”。假期里家庭聚餐、野外露营、外出就餐频次增加，若食用不当，极易引发感染性腹泻。
防病要点
4 d/ r& b8 k0 K1.强化饮食安全：不喝生水，野外活动时饮用瓶装水或彻底煮沸的水；生熟食品的砧板、刀具严格分开，防止交叉污染；瓜果蔬菜要洗净；海水产品须蒸熟煮透，应避免生食或半生食（如腌制生蟹、醉虾、刺身）。
2.规范手卫生与消毒：流动水洗手，使用肥皂或洗手液搓洗至少20秒。需注意，酒精类免洗洗手液对诺如病毒杀灭效果不佳，不能替代流水洗手。
+ |6 [$ g- J7 y- ^1 w# D# C3.做好环境清洁和消毒：对学校这类公共场所（如教室、宿舍、卫生间等）定期清洁与通风，及时消除苍蝇孳生地，对重点部位（如门把手、楼梯扶手、水龙头等）进行定期清洁与消毒；对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
4.隔离管理：诺如病毒感染者应自急性期起至症状完全消失后72小时（3天）内实施隔离；霍乱患者实行就地（近）隔离治疗。
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' q+ F. ]. m3 ?5 J03甲肝
甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的急性肠道传染病，主要通过粪—口途径传播。该病潜伏期为15—45天（平均30天），典型症状包括发热、乏力、食欲减退、恶心呕吐、厌油等。清明时节，春意渐浓，既是踏青祭扫的时节，也是亲友团聚、共享美食的高频期，需高度警惕这种“吃出来的肝炎”。
防病要点
1.把好“入口关”：海鲜务必煮熟煮透，蔬果彻底清洗，不喝生水。
2.严守“手卫生”：饭前便后、处理食物前及接触公共物品后，规范洗手，使用肥皂和流动水。
3.生熟分开：生熟食砧板、刀具、容器严格分开使用，避免病毒交叉传播。
4.接种疫苗：接种甲肝疫苗是预防该病最经济有效的手段。无免疫力者（尤其是海鲜从业者、餐饮服务人员、生食爱好者）应尽快接种，建立免疫屏障。
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04鹦鹉热
鹦鹉热是由鹦鹉热衣原体引起的一种人畜共患传染病，主要经呼吸道吸入带菌的鸟粪粉尘、分泌物传播，也可经直接接触传播。潜伏期一般为1—2周，最短3天，最长可达45天。起病急，常见症状包括突发高热、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、乏力、寒战和干咳。4月天气回暖，节假日将至，市民外出踏青、祭祀、参观鸟市等活动增多，与鸟禽接触机会上升，需重点防范。
' Y9 p* R/ ^! J" s* W; a/ F防病要点
  f1 g2 x& p* e) n" a. h8 B1.源头管理：从正规繁殖场或信誉良好的商家购买鸟禽，主动索取检疫证明，拒收来历不明的个体；
1 D1 _' G$ \6 D! k: \5 p2.环境卫生：鸟笼置于阳台等通风处，避免在卧室等密闭空间饲养。定期清洁笼舍，清洁前先用水或消毒液湿润表面，防止粉尘飞扬；
3.接触防护：日常接触鸟禽人群建议佩戴一次性医用口罩，并避免用手直接接触鸟禽及其羽毛、排泄物；清理鸟笼、处理粪便或分泌物时，佩戴一次性医用口罩和手套，操作后用流动水和肥皂彻底洗手；被鸟禽抓伤或咬伤后及时消毒伤口，密切观察身体状况；
3 P, B$ ]" A" d6 ^) }4.出行规范：外出时避免近距离接触野生鸟禽（如公园鸽子），不随意投喂、不触碰。参观鸟市、动物园鸟类展区时，尽量远距离观赏，不在鸟类活动区域长时间停留。接触鸟禽后避免用手触摸口、鼻、眼。
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05虫媒传染病
4月气温回升、雨水逐渐增多，蚊虫、蜱虫等病媒生物活动逐渐增强，登革热、基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病风险开始升高。同时恰逢春假、清明假期，返乡、探亲访友及境内外旅行增多，输入风险也相应增加。登革热和基孔肯雅热主要通过伊蚊叮咬传播，发热伴血小板减少综合征主要与蜱虫叮咬有关。上述疾病起病多较急，常见症状有发热、头痛、乏力、肌肉关节酸痛等；登革热可伴皮疹，基孔肯雅热以关节痛较明显，发热伴血小板减少综合征还可出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重症者可危及生命。当前要提高防范意识，及早做好预防。
防病要点
' P- q6 y  d: J7 t2 O, K1.清积水：及时清理花盆托盘、废旧容器、废弃轮胎和屋前屋后积水，减少蚊虫孳生。
2.少接触：前往草地、林地、茶园、农田等户外区域活动时，尽量避免在草丛中久坐久卧，减少蜱虫叮咬机会。
" \- O! n, ~) o" s3.重防护：外出尽量穿长袖长裤，必要时规范使用驱蚊、驱蜱产品。
4.查身体：户外活动后，及时检查颈部、腋下、腹股沟、耳后等蜱虫易附着部位，如发现蜱虫，不要生拉硬拽，应尽快规范处理。
5.早就医：如近期有蚊虫、蜱虫叮咬或野外活动史，并出现发热、皮疹、头痛、关节痛等症状，应及时就医，并主动告知相关暴露史。

06勿食霉变甘蔗

“清明蔗，毒过蛇！”这句民间谚语并非危言耸听。实际上，甘蔗本身并无毒，有毒的是发霉变色的“红心”或“黑心”甘蔗。春季多雨潮湿，气温不断升高，霉菌等杂菌适宜生长繁殖，甘蔗容易霉变，产生3-硝基丙酸毒素，这是一种强烈的嗜神经毒素。
防病要点
1.正常甘蔗果肉乳白，汁水清甜，霉变甘蔗会出现红色、棕色或者灰黑色的斑点，闻起来有霉酸味或酒精味，吃起来有酸味或苦味。
, B% T/ I  u$ I* ]* c2.市民购买时让商家削皮、切成小段，方便辨别是否发霉，若出现红褐色、灰黑色斑点或蔗心发红、发灰，应立即丢弃。